упражнение для шеи с полотенцем

Выполнение упражнений на шейный отдел позвоночника – это уже половина лечения. Почти каждый способен замедлить или даже остановить болезнь, приложив совсем немного усилий. Как правильно заниматься, какие упражнения делать, у кого проконсультироваться по этому поводу, какие и когда ждать результаты? Ответы на вопросы находятся в этой статье. А также вас ждет главный секрет успешных тренировок. Хотите узнать? Тогда вам сюда.