женские ножки в траве

Остеопороз считают "традиционным" заболеванием женщин старше 50 лет. И это действительно так, хотя и не всегда. Болеть могут и мужчины, и люди молодого возраста. Но, несмотря на распространенность, это весьма коварное заболевание, опасное серьезными осложнениями. Однако их можно предотвратить, если правильно лечить остеопороз. Речь пойдет о лечении народными средствами.

суставы хрустят

Весьма неприятным явлением является хруст суставов, грозящий своими осложнениями. Если ваши суставы постоянно хрустят, то необходимо обращаться к профессионалу, который и назначит вам лечение.

остеопороз костей

При остеопорозе вследствие различных причин уменьшается плотность костной ткани и повышается ее ломкость. Так как на начальных стадиях заболевание может никак себя не проявлять, важно знать ранние признаки нарушения минерального обмена, чтобы своевременно обратиться к врачу. Лечить остеопороз могут различные специалисты (ревматолог, травматолог, эндокринолог), но неотъемлемой частью эффективной борьбы с недугом (если не самой важной) является физкультура и здоровый образ жизни.

девушка занимается в спортзале

Позвоночная система – каркас, на котором держится вес скелета, опорная структура, от которой зависит функционирование спинного мозга и человеческого организма в целом. В помощь ей и была создана эта гимнастика для грудного отдела позвоночника.