Эффективное лечение остеопороза средствами народной медицины

Содержание статьи:

Остеопороз – хроническая патология обмена веществ, связанная с нарушением усвоения организмом кальция, проявляется повышенной хрупкостью костной ткани. Из-за хрупкости костей у больных часто возникают переломы в результате даже незначительных травм – и в этом заключается главная опасность заболевания. Однажды начавшийся процесс разрушения костей может прогрессировать годами, в итоге снижая трудоспособность и качество жизни больных. Но все же этот диагноз – не приговор, и лечение остеопороза народными средствами поможет приостановить развитие болезни и предотвратить возможные переломы. Сегодня мы расскажем о самых действенных средствах народной медицины, которыми можно лечить недуг в домашних условиях.

остеопороз: путь от здорового человека к инвалиду

Если активно не бороться с болезнью – исход может быть как на фото выше

Правильная коррекция питания

Прежде всего, необходимо понимать, что в подавляющем большинстве случаев остеопороз вызван не недостатком кальция в пище, а тем, что организм не может его усвоить. Поэтому первая и важнейшая задача лечения – нормализация минерального обмена в организме.

Как же действуют народные лекарства при лечении остеопороза? Большинство больных, а именно 80–85%, составляют женщины преклонного возраста в период менопаузы, когда организм прекращает вырабатывать эстроген: дефицит этого гормона провоцирует разрушение костной ткани. Однако этот “пробел” можно восполнить: некоторые продукты и травы содержат фитоэстроген (натуральный аналог женского полового гормона). Их употребление поможет нормализовать усвоение кальция.

Продукты с высоким содержанием фитоэстрогена:

  • бобовые культуры, особенно соя, а также люцерна и фасоль;
  • злаковые: пшеница, овес, ячмень, рис;
  • фрукты и овощи: красный виноград, яблоки, гранаты;
  • красное вино и пиво.

Растения, содержащие фитоэстроген: красный клевер, лен, солодка, хмель.

В рационе больных остеопорозом обязательно должны присутствовать вышеперечисленные продукты, особенно полезны блюда из сои и пророщенных злаков. Данная рекомендация актуальна и для тех, кто склонен к развитию заболевания (в качестве профилактики): это люди высокого роста и хрупкого телосложения, а также те, кто страдает гормональными нарушениями и непереносимостью лактозы.

Злоупотреблять пивом и вином, естественно, не стоит.

Дополнительно кушайте больше продуктов с кальцием: творог и сыр, кисломолочные продукты, зеленые овощи и орехи. Чай и кофе лучше заменить травяными сборами с фитоэстрогенами.

Принимать пищу следует 5–6 раз в день, в блюда добавляйте немного жира (например, растительные масла) – это улучшит всасывание кальция в кишечнике.

цветы красного клевера

Красный клевер, он же - белая кашка, лугоголовка, пчелиный хлеб

Применение растительных препаратов

Народные методы обычно включают травяные сборы, действие которых направлено на нормализацию гормонального баланса и усвоения микроэлементов. Вот несколько эффективных рецептов, которые позволяют не только лечить остеопороз, но и также служат методами его профилактики:

Объем 1-й десертной ложки = 10 мл.

  1. Сбор из трех трав: чернобыльник, ясменник пахучий и сон-трава. Смесь готовится следующим образом: берут по 1-й части сон-травы и ясменника и 2 части чернобыльника, заливают половиной литра горячей воды (60–70 градусов), настаивают 1 час и пьют настой по 1/4 стакана (не процеживая) в течение дня. Данное средство эффективно как для лечения, так и для профилактики остеопороза.

    Для лечения количество травы на порцию настоя берется из расчета “1 часть травы – 2 чайных ложки”. Длительность приема от 3 до 6 месяцев. Для профилактики “1 часть травы – 1 чайная ложка”, принимают настой от 1 до 3 месяцев.

  2. Корни одуванчика, зверобой, ярутка полевая, сурепка обыкновенная, корень аира, трава недотроги. Одно из этих растений заваривают остуженным до 60–70 градусов кипятком: 1 ст. ложка травы на стакан воды. Настаивают час и пьют в течение дня.

  3. Нормализацию выработки гормонов щитовидной железы, недостаток которых тоже влияет на развитие остеопороза, помогают восстановить лекарства, приготовленные из травы дурнишника зобовидного, шишки ольхи и зюзника европейского.

    Дурнишник заваривают следующим образом: от 1 десертной до 3 столовых ложек травы на пол-литра остуженного кипятка. Настаивают и пьют по 50–100 мл после еды.

    Зюзник заваривают по 1–5 чайных ложек на пол-литра кипятка, настаивают два часа и принимают в течение дня.

    Дополнительно в пищу употребляют блюда из водорослей: ламинарии, морской капусты и т.д.

  4. Лучшему всасыванию и усвоению кальция способствуют корень окопника, ягоды можжевельника, сабельник, будра, люцерна, зопник. Обычно готовят настой одного из этих растений. Для приготовления такого лекарственного средства заваривают 1 десертную ложку 300–500 мл охлажденного кипятка, настаивают 1–2 часа и выпивают за сутки.

  5. Для здоровья костей очень полезны настои герани, спорыша и хвоща – они нормализуют усвоение кремния, который наряду с кальцием влияет на прочность костей. Также эти растения способствуют заживлению переломов – для этого их необходимо не только употреблять внутрь, но и делать компрессы.

  6. Для ускорения заживления переломов помогают ванны с добавлением настоев хвоща, коры ивы, спорыша, хмеля, пустырника.

Перечень растений, которые используются при народном лечении остеопороза, достаточно широк. Но среди них есть и такие, употреблять которые не желательно. Например, это все продукты растительного происхождения, содержащие щавелевую кислоту (она препятствует всасыванию кальция): ревень, щавель, томаты и т. д.

Другие нетрадиционные методы терапии

Лечение остеопороза с помощью рецептов народной медицины также включает использование и таких средств, как мед и мумие. Мед добавляют в отвары трав для лучшего усвоения и подслащения напитка. Для обогащения пищевого рациона кальцием готовят смесь меда, толченых яичных скорлупок и лимонного сока. Такое лекарство употребляют в пищу по нескольку чайных ложек в день. Скорлупки необходимо брать с вареных яиц или отварить их отдельно для дезинфекции.

Мумие принимают по 1 кусочку размером со спичечную головку 2 раза в день примерно за 20 минут до приема пищи. Курс длится 3 недели. При необходимости прием средства можно повторить через 3 дня после окончания предыдущего курса.

Заживлению переломов помогает смазывание поврежденного участка тела пихтовым маслом, медом, вареным луком, смешанным с небольшим количеством масла, также прикладывают сырой картофель. Одновременно внутрь принимают лекарство из смеси толченых яичных скорлупок с медом – по 1 чайной ложке 2 раза в день.

Еще существует домашний метод “магнитотерапии”. Для этого берется магнит (достаточно большой, например, от фильтра для воды) и помещается в емкость, чтобы с ним не соприкасались руки. Магнит передвигают по часовой стрелке вокруг места перелома в течение 20 минут.

мумие

Мумие – биологически активный продукт естественного происхождения, смолоподобное вещество, вытекающее из расщелин скал

В лечении остеопороза методами и лекарствами народной медицины важна последовательность и согласованность всех действий. Сложно будет добиться результата, если упустить какой-либо элемент: например, принимать лекарственные травы, но при этом не соблюдать диету – в этом случае желаемый эффект, скорее всего, достигнут не будет. Уделяйте время и силы своему организму, и будьте здоровы!

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 11, средняя оценка: 3,73)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Татьяна | 14.11.2017 в 14:46

    Сегодня поставили диагноз - Остеопороз позвоночника. Врач выписал Adrovance 70 MG -пить 1 таб. 1раз в неделю. Demilos 600mg принимать по 1 табл.аждый день. Condrosulf 400mg принимать по 2 капсулы на ночь. Что посоветуете ещё.

    • Alex admin | 19.11.2017 в 17:34

      Татьяна, вы не написали свой возраст, к сожалению, однако остеопороз развивается чаще у женщин к климактерическом и постклимактерическом периоде, если это так добавьте Ралоксифен. Он заменяет действие недостающих эстрогенов. Это достаточно эффективный препарат, который позволяет быстро восстановить костную ткань. Средство сгущает кровь, поэтому его нельзя назначать женщинам со склонностью к тромбозам или перенесенным инсультом.

      В рацион обязательно должна входить жирная морская рыба (или рыбий жир), печень, яйца бобовые и зерновые.

      Также важны лечебные упражнения (для поддержания в тонусе мышц спины и живота). Ослабленный остеопорозом позвоночник не выдерживает обычных нагрузок, что грозит переломом. Сильные мышцы спины способны частично взять на себя его функции, уменьшить риск травматизма. Кроме того, регулярные умеренные занятия спортом улучшают кровообращение и состояние суставов. Упражнения назначает врач-реабилитолог. Кроме того интернете есть множество видео для людей с данным заболеванием.

  • Салтанат | 24.10.2017 в 12:48

    спасибо Алекс админ.за хороший совет.
    замучал этот проклятыи остеопороз ,поиду покупать кунжутные семечки

  • Светлана | 07.06.2017 в 09:55

    У моей дочери "горели" и болели ноги. Мы растирали 2-3 раза в день, превозмогая боль "Бишефито полтавским" и все прошло.
    По поводу магазинных куриных яиц хочу сказать: у моей дочери при родовой травме разрушился тазобедренный ссустав, прогнозы были неутешительные. Но я мыла и проваривала скорлупу куриных яиц, просушивала, потом перемалывала в кофемолке и давала 3 раза в день этот порошок. Сустав наростать начал через год. Сейчас он меньше здорового, но он есть!!!

    • Alex admin | 07.06.2017 в 17:14

      Светлана, лучше использовать перепелиные яйца. В них больше необходимых микроэлементов, особенно кальция.

  • Лариса | 26.04.2017 в 07:44

    Alex, здравствуйте! У Геннадия Малахова написано, что яичная скорлупа должна быть обязательно сырой, иначе пользы от неё никакой. Так как правильно? И если, всё-таки, скорлупу тщательно вымыть?

    • Alex admin | 02.05.2017 в 09:36

      Здравствуйте, Лариса. На самом деле рецептов очень много, и самых разных. Скорлупу в любом случае нужно тщательно вымывать для дезинфекции. Сам же Малахов в одной из своих передач давал советы мыть яйца щеточкой при помощи мыла, желательно стирального! Так что, думайте сами, стоит рисковать или же стоит обезопасить свой организм. Кальций из вареной скорлупы не исчезает.

  • николай | 29.09.2016 в 12:21

    Скорлупу магазинных яиц тоще можно принимать.

  • Ирина | 06.05.2015 в 17:36

    Маме поставили диагноз остеопороз костей. Но у нее сильно горят ноги. Врачи не могут понять от чего они горят. Может кто сталкивался с этим . Помогите пожалуйста. Подскажите как снять жжение. Заранее благодарна.Ирина.

    • Alex admin | 31.10.2016 в 12:30

      Ирина, причин, из-за которых ощущается «горение» в ногах, очень много. Это может быть из-за сосудистых нарушений, развития варикоза, периферической нейропатии, заболеваний эндокринной системы, и даже из-за постоянного ношения тесной неудобной обуви. Нужно провериться у невропатолога, эндокринолога, флеболога. Сдать анализы.

  • Марианна | 24.03.2015 в 11:11

    А моей маме доктор порекомендовал филвел принимать. У нее, вот какая ситуация, сейчас климакс начался, и как доктор объяснила, в этот период риск развития остеопороза возрастает. Так, что лучше сразу начать филвел принимать, дабы ничего серьезного потом не возникло.

  • Мая | 17.12.2014 в 22:23

    Скорлупу магазинных яиц можн ипользовать ??? Кто знает ответ, прошу ответить.
    СПАСИБО !!!

    • Alex admin | 31.10.2016 в 12:29

      Майя, если нет возможности купить домашние яйца, то можно и магазинные. Только обязательно скорлупу нужно кипятить не менее 5 мин. Однако я посоветовал бы скорлупу перепелиных яиц, в них гораздо больше кальция. А еще в скорлупу хорошо добавить несколько капель сока лимона, тогда усвоение будет гораздо эффективнее.

  • Пётр Владтславович | 22.01.2014 в 18:41

    Буду очень признателен, если кто нибудь поделится положительным опытом лечения остеопороза. Принимаю кунжутные семечки, но результата пока нет. Заранее благодарен. Пётр.

    • Людмила | 27.09.2014 в 16:03

      Петр,не забывайте измельчить зерна в кофемолке,иначе толку не будет.Успехов.

    • Alex admin | 31.10.2016 в 12:28

      Петр, наибольшее количество кальция содержится в пророщенном кунжуте. Положите их в блюдце и немного налейте воды, накройте салфеткой. Через 3 дня можно есть, только не забывайте их мыть. Ежедневная норма примерно 100 г.

      А еще есть отличное средство от остеопороза, которое легко можно приготовить в домашних условиях, это Кунжутная халва. Для приготовления измельчите кунжутные семечки (сырые) и добавьте мед по вкусу. И все, готово. Хранить в холодильнике.