Отчего хрустят суставы? Что делать?

Содержание статьи:

Проблема хруста в суставах – безобидное, казалось бы, явление. Но со временем оно может перерастать в весьма серьезные заболевания, например, артроз или артрит. Хруст по сути своей - предвестник разрушения сустава. Этот синдромом «ржавления» суставов врачи называют остеоартрозом, поскольку вызванные им процессы разрушения в суставах похожи на действие ржавчины. В прошлом данное заболевание считали проблемой пожилого возраста. Но в нашу эпоху неприятный хруст суставов и боль все больше беспокоит молодежь. Давайте разберемся все-таки, отчего это происходит?

Почему хрустят суставы

суставы хрустят

У многих людей хрустят суставы пальцев рук. Часто это их не беспокоит

Здоровые суставы должны двигаться бесшумно, ощущать их мы не должны. Подобные звуки никогда не появляются случайно. Одна из самых безобидных их причин – анатомические особенности строения суставов, из-за которых нарушается их биомеханика. К примеру, неправильное расположение связок, приводящее к дефектам строения хряща. Если этот хруст боль не сопровождает, то вначале на него внимания не обращают.

Хоть сам собой хруст и не страшен, - он может стать сигналом, на который обязательно надо реагировать. Появление боли указывает на начинающийся конфликт в сочленении костей. Когда это происходит в руках, тогда это не очень драматично, ведь суставы рук значительных нагрузок не испытывают. Ногам же в этом повезло намного меньше: они переносят существенные осевые нагрузки, а это быстро осложняет проблему. Чем же вызваны эти звуки?

Эти предполагаемые причины, причиняющие щелчки, могут скрываться в следующем:

  • Нарушения в строении сустава — суставные поверхности не совпадают, они способны выходить за пределы суставной коробки. При этом, встречаясь, эти поверхности при изменении положения щелкают.
  • Воспаление прилежащей мышцы — при этом сама причина щелчка полностью не выяснена. Часть врачей считает, что сустав хрустит от значительного утомления или перегрузок. В таком же случае хруст появляется, если долго находиться в неизменном положении, а затем резко его поменять. Причем, если на некую часть тела приходилась нагрузка, будь то шея, рука или нога, то вполне вероятен хруст в суставе.
  • Гипермобильность — это такое строение суставов, при котором они неестественно подвижны. Часто это - врожденная аномалия (причем не очень редкая). Части сустава в таком случае могут практически расходиться, совершенно не причиняя значительных болевых ощущений. Возвращаясь назад, суставы и создают хруст.
  • Артроз — такая болезнь, при которой суставы (а скорее хрящи, находящиеся в них) изнашиваются. Эта болезнь практически неизбежна у пожилых людей. Однако нередки случаи, когда заболевание появляется намного раньше. Почему же суставы хрустят при таких обстоятельствах? Суставные части, которые должны разделяться хрящом и одновременно соединяться, теряют способность двигаться. Это бывает из-за изношенности хряща, при этом соединения утрачивают гибкость, появляется хруст.
  • Последствие травмы — как при травме суставов, так и при трещинах и переломах костей, часто бывают повреждения тканей и сосудов, прилегающих к суставу. Возникающие при этом уплотнения или воспаления при восстановлении затрудняют движения в суставах.
  • Избыток в суставе солей — соли, скапливаясь, укрепляют кости. Однако при этом твердеют и хрящи с прилегающими к ним мышцами. Это все затрудняет движения в суставах, что может вызывать щелчки и боль. От подобного расстройства страдают люди, живущие в местностях, где в питьевой воде множество минеральных солей.

В большей части случаев суставный хруст не является последствиями болезни. Он - лишь проявление несовершенства соединительных тканей. Тревожиться стоит лишь тогда, если подобный хруст сопровождают болевые ощущения, свидетельствующие о разрастании тканей костей. Впервые признаки остеоартроза описаны еще в трудах Гиппократа. Им болезнь описана как артрит, поражающий крупные суставы. Уже с 19 столетия ученые очень часто начали уделять внимание данному заболеванию, поскольку каждый год количество пациентов все увеличивалось.

По данным мировой организации здравоохранения, среди больных сегодня все чаще попадаются молодые люди, у которых постоянно наблюдается хруст в суставах, причем их возраст - 18-25 лет. Причиной этого — наследственная предрасположенность. Немалое влияние на развитие остеоартроза оказывает также экология, причем это не одни лишь вода и воздух, но также и пищевые продукты, которые мы употребляем. Болезнь способна появляться от малоактивного образа жизни; часто она грозит людям, имеющим избыточный вес.

девушка делает растяжку

Те, кто регулярно занимаются спортом, гораздо реже имеют проблемы с суставами и здоровьем

Традиционные методы лечения хруста

При лечении хруста, необходимо уменьшить нагрузки на хрустящие суставы. В случае воспаления хорошо помогают противовоспалительные мази Диклофенак и Ибупрофен. Кроме того, есть препараты, отлично восстанавливающие структуру хряща – сульфаты глюкозамина и хондроитина. Они применяются внутренне, являясь для хрящей строительным материалом, поскольку восстанавливают потерянный объем и эластичность суставов. Есть у таких препаратов также противопоказания и побочные эффекты. Перед их применением стоит обязательно взять консультацию у специалиста.

Вот общие рекомендации, облегчающие этот синдром:

  • Разгрузите суставы, обеспечив им отдых: снимите с них нагрузку (положите подушку под шею, если вы на ногах, то лягте); обеспечьте покой суставам — для этого применяют специальные фиксаторы и эластичные бинты. Сустав постепенно восстановится от переутомления, а воспаление пройдет
  • Долго не сидите в одной позе, изменяйте ее почаще. Если для вас возможно, каждые 2 часа делайте разминку или зарядку, в особенности, когда при сидячей работе
  • Пользуйтесь противовоспалительными мазями, например фастум гелем или другими
  • Если хруст является следствием травмы, а также когда он сопровождается болевым синдромом, – лучше немедленно обратиться к специалисту, например, к ортопеду-травматологу

Лечебной гимнастикой предлагается дозированная нагрузка на пораженные суставы, что способно улучшать состояние хрящевой ткани. Хорошо помогает аквааэробика или плавание — в воде нагрузки на суставы уменьшаются. Что же советуют люди в белых халатах, если вдруг у вас начнут хрустеть суставы. Итак, суставы хрустят: лечение при этом чаще всего используется медикаментозное. Если у вас острая форма артритая, да еще и имеется воспаление, то обычно назначают противовоспалительные нестероидные средства. В особо сложных случаях назначается курс гормональных препаратов, однако они могут угнетать надпочечники.

аквааэробика

Аквааэробика, плавание, упражнения в воде чрезвычайно полезны для суставов

Немедикаментозные способы

Кроме традиционной - применяется и немедикаментозная терапия, к которой относят физиотерапию, а также различные вспомогательные приспособления: трости, костыли, бандажи и наколенники. Все они помогают уменьшать нагрузки на пораженные суставы. Применяют также модулирующие методы, восстанавливающие пораженные хрящи. Кроме того, делают специальные инъекции внутрь пораженных суставов. Немаловажная роль при лечении хрустящих суставов у специальных мазей и гелей, не только уменьшающих боль, но также лечащих суставы.

Есть, однако, у них и свои противопоказания (тромбофлебит, беременность и нарушения свертывания крови). Бывают также побочные реакции (тяжесть внутри желудка, тошнота и аллергия). Существует и ограничение в приеме таких лекарств (принимать их можно лишь 2-3 месяца кряду - не более). Для установки корректного диагноза с назначением правильного лечения в любых случаях лучше всего обращаться к специалисту – ортопеду, травматологу или хирургу.

Хирургическая терапия назначается тогда, когда причиной хруста является остеоартроз, а медикаментозное лечение больше не эффективно. Искусственные суставы, имплантируемые больному, возвращают ему нормальную жизнь. Чтобы облегчить течение остеоартроза, необходимо дать хрустящему суставу отдых, разгрузив его. Очень помогают при этом ортезы – это ортопедические приспособления, которые сковывают подвижность суставов. Их полужесткие манжетки плотно фиксируются при помощи особых ремней.

Кроме вышеперечисленных способов лечения, как уже говорилось, назначается медикаментозное лечение. Прежде всего, используются препараты, которые снимают боль. Хорошо помогают такие противовоспалительные мази, как Ибупрофен и Фастум-гель и Диклофенак. Данные виды медикаментов принимают внутрь. Они служат как строительные материалы для хряща, восстанавливая утраченный объем и эластичность всех суставных поверхностей.

Профилактика

Профилактику этого явления лучше начинать с рождения. Итак, хрустят суставы что делать? Метод профилактики хруста суставов и заболеваний опорной системы – применять в пищу тыквенные, подсолнечные и кунжутные семечки, а также растительные масла. Недостаток в организме жидкости причиняет уменьшение количества смазки, выделяющейся в каждом суставе. Поэтому необходимо пить больше жидкостей, лучше всего минеральную воду. Полезно чаще есть огурцы, ведь в них есть жидкость.

Кроме того, в них содержатся микроэлементы, участвующие в образовании хрящевых тканей. Если своевременно проводить профилактику, то в будущем это предотвратит развитие тяжелых поражений суставов. Взрослые же должны следить за весом, правильно чередовать нагрузки на суставы. На протяжении рабочего дня важно чаще двигаться, избегая фиксированных поз.

тыквенные семечки

Кстати, тыквенные семечки - отличное средство против кишечных паразитов

Заметьте, что к врачу следует обратиться, даже если хруст не сопровождается никакими симптомами. Ведь во множестве случаев он - первый признак остеоартроза. Остеоартроз - заболевание медленно прогрессирующее, оно иногда приводит к полному разрушению суставных хрящей. Кроме того, им вызывается деформация костей на суставных концах, что причиняет значительное увеличение силы трения внутри суставов при движениях. И тогда появляется характерный хруст в суставе.

Коварство этой болезни заключено в том факте, что она длительное время себя ничем не проявляет. При этом стадия заболевания влияет на эффективность его лечения. Чем процесс разрушения меньше поразили сустав меньше, прогноз тем лучше. Из-за этого в тех случаях, если при движении в суставе возникает треск или хруст, то лучше обратиться к специалисту, пройдя рентгенологическое обследование. Оно позволит точно выяснить, затронут ли сустав остеоартрозом.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 26, средняя оценка: 4,04)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Денис | 19.06.2017 в 15:56

    Здравствуйте. Мне 33 года, веду умеренный образ жизни, крепкого телосложения, немного занимался спортом. Примерно в 25 лет, начала болеть спина, сделал МРТ, диагностировали межпозвоночную грыжу и остеохондроз, постоянно боли в спине. Не так давно, стали болеть суставы в коленях, бедрах, плечах и локтях. Что можно предпринять в данной ситуации? Заранее благодарен!

    • Alex admin | 19.06.2017 в 16:19

      Здравствуйте, Денис. При наличии межпозвонковой грыжи и остеохондрозе важно постоянно выполнять специальные лечебные упражнения, которые индивидуально разрабатывает инструктор ЛФК. После таких упражнений меньше шансов, что будут сдавливаться нервные окончания, улучшится кровообращение и тонус мышц, уменьшатся и/или исчезнут боли (только избегайте упражнений на скручивание туловища и не прилагайте резких усилий к проблемным участкам позвоночника). Также нужно в течение 6 мес. принимать хондропротекторы, пройти физиолечение, массаж специалиста, возможно – мануальную терапию. Всё индивидуально. Лечение можно назначать после осмотра.

      При болях и хрусте в суставах надо посетить врачей и сдать анализы на выявление причины.

      Рекомендуется употреблять больше воды, не менее 2.5 л в сутки, а также сбалансировать своё питание. Позвоночник и межпозвоночные диски постоянно обновляются за счёт микроэлементов, поступающих с пищей. Наиболее важные из них: кальций, фосфор, магний и калий. При их недостатке костная ткань (позвонки) становятся пористыми и разрушаются межпозвоночные диски.

  • Максуд Искандаров | 18.06.2017 в 19:44

    Здраствуйте у моей жены уже пять лет сильно болить плечо спина и тазобедренные суставы доктора не смогли поствить правильный диагноз они говорят что суставные смазочной вешество исчезает из за этого унего деформация костей началось кому обрашаться надо или как можно лечить или поставить диагноз зарание спосибо

    • Alex admin | 19.06.2017 в 15:37

      Здравствуйте, Максуд. Виновником появления суставных болей может быть целый ряд патологических состояний. Их лечение может существенно отличаться, так как зависит от локализации патологического процесса, его стадии, времени и причин возникновения, индивидуальных особенностей функционирования всего организма и сопутствующих хронических заболеваний. Поэтому правильнее всего определиться с причинным заболеванием, или механизмом возникновения боли. Причинами могут быть: воспалительно-дегенеративные изменения околосуставных структур, нарушение работы щитовидной железы (нужна консультация эндокринолога), дегенеративно-дистрофические изменения, системные заболевания, интоксикация, и т. д.

      В таких случаях нужно полное обследование у врачей ортопеда, невропатолога, эндокринолога, ревматолога. Нужно сдать анализы крови (общий и биохимический), сделать МРТ и КТ (наилучшее исследование). После выявления причин возникновения заболевания назначается лечение.

  • Введите ваше имя | 17.06.2017 в 08:22

    Добрый день. Подскажите, пожалуйста, может ли от приема глюкозамина+хондроитина развиваться обратный эффект. Принимаю данный комплекс вторую неделю. Ранее был небольшой хруст в суставах, иногда болели колени. А сейчас вот уже второй день хруст усилился, болят ноги и в области тазобедренного сустава с правой стороны боль и дискомфорт. Заранее благодарю за ответ.

    • Alex admin | 19.06.2017 в 15:26

      Добрый день.

      Я не слышал о том, чтобы комплекс «Глюкозамин+Хондроитин» мог вызывать обратный эффект. В побочные реакции после применения препарата входит боль в эпигастральной области, крапивница, рвота, кожный зуд, диарея, повышенная утомляемость или головокружение. Но эти симптомы распространены очень редко. Кроме того, данный препарат уменьшает потребность в приеме НПВС, ГКС и обезболивающих средств. Скорее всего у вас идет обострение какого-то заболевания. Старайтесь употреблять больше чистой воды, не менее 2 л в день. Если с почками у вас всё в порядке, отечности или других проблем не возникнет.

      Любое заболевание суставов (воспалительное и/или дегенеративное) прогрессируют в случае, когда превышается разрушение соединительной ткани, состоящей из хрящевых клеток, над ее синтезом. Глюкозамин и хондроитин являются главной защитой и укреплением хрящей, к тому же его непосредственными составляющими.

  • Виталий | 10.05.2017 в 15:24

    Здравствуйте.У меня такая проблема.Когда в сидячем положении раздвинуты ноги и встать появляется громкий хруст.также он появляется в положении на спине если задвигать и раздвигать ноги.бывает что защемляется что потом стать на ногу больно.Подскажите что мне делать.

    • Alex admin | 15.05.2017 в 09:56

      Виталий, ну во-первых, нужно установить точную причину возникновения хруста, а для этого необходимо полное обследование. Обратитесь в поликлинику к врачу-ортопеду или терапевту. И не тяните с визитом, потому что любое заболевание легче поддается лечению на ранних сроках выявления.

  • Катрина | 08.05.2017 в 20:29

    Здравствуйте,мне 18 лет. Лет 5 назад я очень сильно упала на улице на коленку,после чего появилась небольшая припухлость в области удара,это место стало немножко темнее, а когда я прикасалась к коже-она не чувствовала прикосновения. Общее поражение примерно 2 см диаметром. Но я занимаюсь волейболом,и казалось бы для данном вида спорта травма коленей неудевительна,но...с недавних пор у меня стало болеть именно это колено и именно в том месте, которое оказалось травмировано тогда давно.я не придала значения этому и занималась дальше,а перед летом увеличила нагрузки и стала больше бегать. Тут-то и начало болеть очень сильно,а иногда сустав будто сдвигается, и пока не щелкнет-на место не встанет. А еще мне ее не выпрямить до конца...скажите,что это может быть?... И что мне ожидать от врача,к которому я пойду в близжайшие 3 дня?...

    • Alex admin | 15.05.2017 в 09:56

      Катрина, от врача можно ожидать осмотра, назначения обследования и постановки диагноза. Думаю, что диагноз за это время вам уже поставили и лечение назначили. На будущее запомните, что через боли нельзя заниматься никакими нагрузками, так как могут быть серьезные осложнения.

  • Татьяна | 29.04.2017 в 18:36

    Добрый день. После родов в тазобедренном суставе при поднятии ноги упражнении велосипед... хруст и трение сустава. Боли нет, но ужасный дискомфорт. Доктор сказал перерастянуты связки и нужно закачивать. Спустя пол года начала замечать такое же в левом плече (после зарядки начинает болеть) есть остеохондроз шейного отдела. Иногда подобное явление временно при зарядке проявляется и в других суставах, может повторятся, может единоразово проявляться. Постоянно только тазовый сустав хрустит и трёт. Что с этим делать?

    • Alex admin | 01.05.2017 в 12:01

      Татьяна, если хруст причиняет дискомфорт, то впоследствии может появиться и боль. Значит, нужно полное обследование на выявление причины. Хруст возникает после чрезмерных нагрузок из-за появления воспаления в мышцах, в результате активации процессов отложения солей, из-за нарушения водно-солевого и минерального обмена в организме. Часто появлению хруста в тазобедренном суставе способствует получение механической травмы в прошлом (происходит нарушение в правильном сочленении костных поверхностей, которые входят в состав костного сочленения). Причин очень много. В любом случае развитие данного процесса способно оказать негативное влияние на двигательную активность человека и на его работоспособность в целом, а потому нужно искать причину, как я уже сказал.

      Но ответ может быть и в том, что вы мало употребляете воды, особенно если занимаетесь активными физическими упражнениями. Так же нужно пересмотреть свой рацион, добавить больше свежих овощей и фруктов, продуктов, богатых кальцием и белками.

  • Дмитрий | 25.04.2017 в 16:57

    Доброго времени суток. История следующая 7 месяцев назад стало сильно хрустеть правое колено. Врач назначил Дону... прошло 2 месяца результатов нет. Тоже самое началось и с другим коленом.... На данный момент хрустят все суставы, т.е. и логтевые, колени, голеностоп, дае чувствую как бы внутри тазобедренные. Но болей нет как таковой, на снимке поставили диагноз - гонортроз коленных суставов 2 степени. Из препаратов далее принимал ходроксид, в платной клинике прописали мне Артру пью ее уже 3 месяца, занимаюсь по Бубновскому со жгутами и тд. Растираю Окопником все сустывы, кроме артры принимаю курантил 3 раза в день. На данный момент наблюдается только ухудшение. Подскажите сто нибудь - кроме употребления большего кол-ва воды и тд... Мне 32 стараусь не засиживаться, а заиматься через день плюс разминка каждый день... То есть ровно 8 месяцев назад никаких не было проблем....как сглазили!

    • Alex admin | 01.05.2017 в 12:01

      Дмитрий, если неожиданно начали хрустеть все суставы, то нужно проверять весь организм. Для этого надо сдать анализы мочи и крови, проверить работу желчного пузыря и печени (эти органы отвечают за выработку коллагена, который обеспечивает прочность и эластичность хрящей и сухожилий), проверить работу почек (они ответственны за жидкость в организме, особенно за синовиальную жидкость), установить уровень сахара в крови (вследствие нарушения в организме обменных процессов также развивается хруст). Одним словом, духом не падайте, а просто уделите какое-то время тому, чтобы полностью проверить работу своих органов и систем. Обратитесь, например, к терапевту, и попросите о полном обследовании.

  • Елена | 24.04.2017 в 09:27

    Добрый день. Занимаюсь фитнесом и хожу на силовые тренировки, при выпадах со штангой и присядах, начала замечать треск и хруст в колене, боли нет, хотя треск и хруст заметила в августе 2016 года. При подьемах по лестнице так же слышен щелчок. Сходила к врачу при осмотре выявил мне болезнь Гоффа правого коленного сустава.Выписали мне уколы Донна, Ибупрофен, Артрозилен. Две недели лечусь, но мне кажется разницы никакой нет.Скажите что это может быть и возможно у меня другой диагноз ( мениск или может это стерся хрящ) доктор сказал что вроде как у меня слабые связки и при нагрузках воспалились при этом идет задевание коленных шарниров в связи с чем и происходит треск, щелчок, хруст.Но у меня такое чувство что сустав износился и кости чиркают друг о друга. У меня еще такой вопрос может мне стоит спросить доктора про "жидкий протез" укол который вводят в колено.Спасибо.

    • Alex admin | 24.04.2017 в 15:09

      Елена, болезнь Гоффа связана с поражением мягких тканей коленного сустава, а именно жировых тел. Основной задачей жирового тела является амортизация и перераспределение нагрузки с синовиальной оболочки при движениях в суставе. Из-за постоянного воспаления жировые клетки постепенно замещаются фиброзной тканью, а жировое образование Гоффа утрачивает свою основную функцию, что негативно сказывается на здоровье всего сустава. Отсюда возникающее у вас ощущение, что «сустав износился и кости чиркают друг о друга».

      Вам назначено нормальное лечение, однако я добавил бы лазерную терапию, ультразвук на переднюю и боковую части колена, введение в щель сустава кислорода или введение внутрь сустава препаратов, уменьшающих воспалительный процесс в области колена и разрастание соединительной ткани. Так же важен массаж и ЛФК.
      Если бы вы обратились к врачу раньше, когда развился липоартрит (первые признаки развития вашего заболевания), то сегодняшних последствий удалось бы избежать.

      Будьте здоровы!

  • Мария | 12.04.2017 в 00:48

    Здравствуйте, я занимаюсь гимнастикой ходила в тренажорный зал ( тяжести не поднимала) сейчас делаю упражнения дома, бегаю на беговой дорожке , раньше знималась на велотренажоре. Не давно начала замечать что у меня начали хрустеть суставы в коленях и чувствую неприятный скрип в суставах рук чтоли. Что это может быть? Мне 18 лет

    • Alex admin | 18.04.2017 в 11:54

      Мария, хруст в области суставов является нормой, такое иногда бывает. Если нет болей, то особо волноваться не стоит. Возможно, что в организме не хватает кальция, или вы недостаточно употребляете воды, или же это результат повышенных физических нагрузок. Во всем важно чувство меры, а потому для суставов плохо как недостаток физических нагрузок, так и их избыток. Если нагрузки слишком высокие, это провоцирует хруст в суставах. А такие симптомы если и не являются заболеванием, но в будущем возможны осложнения. Хруст иногда является предвестником развития артроза. Об этом нужно знать и позаботиться о своем здоровье, пока не поздно. Для этого можно посетить ортопеда и пройти обследование.

  • Аяс | 08.04.2017 в 06:52

    Добрый день! Занимаюсь вольной борьбой, до этого около года ходил в тренажёрный зал (поднимал веса, техники не было). Около полтора года назад начала болеть поясница при определённых движениях. Неделю назад сделал рентген снимок, поставили диагноз "остеохондроз пояснично-крестцового отдела 2 степени" и плюс к этому намечается субхандральный склероз. Помогите, пожалуйста, разобраться в правильной тактике лечения.
    P.s Дополнительные жалобы: почему-то стали более выражено видны вены на бёдрах. Отдаёт боль в малый таз и ноги.

    • Alex admin | 11.04.2017 в 14:10

      Аяс, лечение вам должен назначать ваш врач после осмотра и постановки диагноза. Данные заболевания требует комплексного лечения: вакуумная терапия, иглоукалывание, лечебный массаж, сеансы мануальной терапии. Пациенту обычно назначают серию инъекций, снимающих воспаление и боль, восстанавливающих нормальные процессы в тканях. Быстрого облегчения ждать не стоит. Иногда боль пропадает только через 4 сеанса. А иногда приходится назначать более сильные препараты, ввиду неэффективности первоначально выписанных медикаментов, все подбирается индивидуально.
      Не поднимайте тяжести. По поводу просвечивания вен на бедрах можно пройти очный осмотр флеболога.

  • Светлана | 27.03.2017 в 18:58

    Доброго дня) У моего мужа 40 лет, начали хрустеть локтевые и коленные суставы. Сильная боль только при движении правого локтя. Левый локоть и колени пока хрустят без боли. Я растираю ему суставы перед сном, это не больно-то помогает. Но над локтевыми суставами, когда на мышцу надавливаю, ему больнее всего. Варикоз в комплекте, но это уже много лет назад появился. Работа у него физическая, поменять не сможет, потому как всю жизнь в одной профессии, плюс на рукопашку ходит два раза в неделю, и на зарядку утром палки крутит. Вернее сейчас пока тренировки ограничил, потому как не понимает что делать с болью и хрустом. Мы активная семья, походники, он у меня очень энергичный, как говорят: для бешеной собаки семь вёрст не крюк)))) Для него сидеть без движения - смерти подобно. Может это из-за перелома рёбер год назад, три нижних ребра сломали на тренировке с разворота? Может инфекция какая попала? С чего начать диагностику, к кому сначала обратиться? Что делать, посоветуйте пожалуйста.

    • Alex admin | 03.04.2017 в 15:01

      Светлана, хруст и боли действительно появляются по разным причинам: вирусные поражения, сбой в обмене веществ, усиленные нагрузки, и т. д. Начните обследование с врача-ортопеда. Нужно будет сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови, сделать рентгеновские снимки. Врач сам решит, какие диагностические мероприятия нужно будет провести.

  • Александр | 21.03.2017 в 07:06

    29 дет, сидячий образ жизни.На протяжении полугода, с паузами в месяц пил антибиотики от венерических, теперь при хрусте пальцев начали болеть первые фаланги.
    Оно само может пройти после прекращения курса антибиотиков? Необходимо есть кадьцый, или хватит кальцай содержащих продуктов?

    • Alex admin | 21.03.2017 в 10:08

      Александр, появление хруста в суставах у вас, скорее всего, не связано с нехваткой кальция. Этот процесс вам запустили венерические заболевания и антибиотики, которые дают побочные эффекты и различные осложнения. Каким будет процесс после окончания приема антибактериальных средств, предугадать сложно, раз процесс запущен. Попробуйте прием хондропротекторов. Эти препараты восстанавливают хрящи на ранних сроках заболевания, снимают воспаление. Принимать их нужно не менее полугода, если хотите добиться положительной динамики. Это может быть Дона, Артра, Хондроитин (внимательно читайте инструкцию). Из рациона питания уберите все жареное, жирное, копченое, соленое и консервированное. Больше ешьте мясной холодец, желе, свежие овощи и фрукты, зелень.

  • Иван | 13.03.2017 в 21:46

    Доброго времени суток! Мне 33 года, в прошлом активно занимался брейкдансом( спортивным танцем). Около 12 лет. После ушёл в работу и долгое время провожу сидячий образ жизни по работе. В 2013 году пережил сильный стресс и внезапно появились хрусты в коленях локтях и в шеи и в левом голеностопе причём с слабостью мышц (стоит легко напрячься как возникает тремор мышцы которая в напряжении) Делали МРТ головы все хорошо по отделам позвонка есть не большие протрузии в 0.1 - 0.2 мм. Теперь у меня хрустит все, плечи локти позвонок шея и тд даже челюсть но болевой симптом только в челюстном левом суставе. Сдал анализы Асло был 400 вместо положенных до 200 а мочевая кислота 433. Начал пить больше жидкости Асло стал 209 а мочевая 353. Но хрусты усиливаются и в коленях щелчки стали сильнее. Сделал снимок голеностопа который хрустит очень сильно но там изменений не выявлено. Скажите Док как быть и что с этим делать?

    • Alex admin | 14.03.2017 в 08:50

      Иван, нервные перегрузки и стрессы иногда действительно могут приводить к таким осложнениям, как появление хруста в суставах, к запуску дегенеративных процессов в суставах, к обменным нарушениям, и др. У вас мог развиться артроз. Суставы вообще не любят сильных нагрузок, или наоборот, малоподвижный образ жизни. Если у вас повышено АСЛО, то хоть и в редких случаях, но болезнетворные микроорганизмы могут вызвать тяжелые осложнения на почки, сердце, нервную систему и суставы в том числе. По этой причине врачи очень серьезно относятся к стрептококковым инфекциям и настаивают на проведении специального лечения антибиотиками, которое, как я понял, вам не назначали. Сам по себе повышенный уровень АСЛО не представляет никакой опасности для человека, а может только указывать на то, что в недалеком прошлом человек контактировал со стрептококковой инфекцией. Однако если выявлено, что произошли осложнения, антибактериальное лечение необходимо.

  • Анна | 12.03.2017 в 15:01

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, мне посоветовали обратиться к врачу мануальной терапии, мне поставили диагноз, прописали таблетки, фирмы арт лайф и еще одной (якобы они натуральные, без химии), принимаю 5 день, улучшения не вижу а только ухудшение состояния, у меня не когда суставы не хрустели, заметила что второй день хрустят, сегодня вообще сильно, мне очень не приятно и дискомфорт но. Позвонила врачу мануальщику, ответ таков: что это хорошо, идет очистка организма, посоветовали пить по больше воды! Подскажите, это действительно так идет очистка или может перестать принимать таблетки???

    • Alex admin | 13.03.2017 в 15:18

      Анна, вы не написали диагноз, который вам поставили, а хруст в суставах может быть по множеству причин. Иногда, при приеме некоторых препаратов, действительно нужно пить по больше воды. Но в вашем случае я не знаю, что за препарат вам назначили, на основе каких компонентов ваш препарат, для лечения чего именно он назначен? Поэтому ваш вопрос некорректный. Не нужно слепо доверять различным фирмам и их продукции-бадам, не имеющим лицензии и Сертификата качества!

      Обратитесь в государственную поликлинику к специалисту-ортопеду и пройдите у него обследование.

  • Елена | 04.03.2017 в 20:18

    Здравствуйте . История крайне длинная и так и неясная для нас. Суть проблемы сейчас - хрусты во всех соединениях (даже груди), боли в костях, суставах, сейчас особенно пальцы ног, ладони, рёбра и позвоночник. Опухания нет. Многие анализы сдавали , в основном по своей инициативе. Ревмапробы были в норме , ревматолог отправляет гулять несколько месяцев и смотреть, что будет. Причин искать не предлагает. Очень бы хотелось из найти и устранить. Начиналось с хруста в плечах летом , после зарядки для шеи, потом заболела правая рука и позвоночник по отделам по очереди, с октября хруст и дискомфорт во всех суставах (боль в местах прикрепления мышц) и т д. Также сейчас есть подёргиваниям мышц ног, иногда пальцев рук. По своей инициативе прошли денситометрию в октябре - остеопения и спустя 4 месяца - произошло снижение в руке на 1,5% (правая рука, которая первой забеспокоила), в позвоночнике почти так же осталось, но не норма, а в бедре (до этого не проверяли ) - остеопороз .

    Гормоны эндокринолог исключил .

    Где и как можно искать причины?

    Кровь спокойная, в моче изменённые эритроциты, в планах поход к нефрологу.

    За последний месяц появилось множество проявлений похожих на варикоз по всем ногам, также сильно вылазят вены на животе и руках.

    С лета отмечались аритмии.

    Упало зрение.

    Есть масса фактов ещё , на все вопросы отвечу. Помогите, пожалуйста.

    В дополнение - 2 беременности подряд , долгие кормления , но с июля не кормлю , почему может происходит дальнейшее снижение костной массы?
    Спасибо

    • Alex admin | 06.03.2017 в 09:22

      Елена, доказанной причины возникновения хруста до сих пор нет, рассматриваются лишь предположения, вследствие чего они появляются. В вашем случае возможен сбой в обмене веществ, возможно нарушение кровообращения, раз стали видны вены. После родов в связи с лактацией идет большая потеря кальция и других микроэлементов, больше, чем при беременности (потому что при беременности усвоение кальция через пищу увеличивается в два раза, а после родов усвоение приходит в обычную норму). В вашем случае не повредит кальциевая формула (обычно в нее кроме кальция входят магний, бор, витамин Д).

      Вам нужно полное обследование, лучше сделать МРТ, это наиболее информативный метод исследования. Здесь видно не только костную систему, но и весь связочный аппарат, околосуставную сумку, хрящи, прилежащие ткани. Трехмерное изображение не дает что-то пропустить.

  • Аня | 02.03.2017 в 19:02

    Здравствуйте меня зовут Аня, мне 14 лет. В середине сентября, занимаясь танцами неудачно повернулась и произошла блокировка колена.затем через 2 недели после травмы начало болеть колено. Ходила ко многим врачам, делала и мрт и рентген и узи(чего только не делала), даже лежала в больнице с подозрением на артрит. Но вот до сих пор продолжает беспокоить колено. Сейчас нахожусь в больнице в Пушкине, в Турнера. Через неделю операция(с диагнозом повреждение медиального мениска) .Хотела спросить совет стоит ли делать артроскопию, насколько это опасно и на сколько велик риск неполного выздоравления. (может лучше сбежать пока не поздно?)Заранее спасибо, жду скорейшего ответа. И еще как будут фиксировать ногу после артроскопии?Еще раз спасибо)

    • Alex admin | 06.03.2017 в 09:22

      Аня, если врачи решили провести хирургическое вмешательство, значит терапевтическое лечение не даст эффекта, а у вас вся жизнь впереди. Артроскопия имеет ряд преимуществ: быстрее происходит заживление, восстановление, и др. Время реабилитации будет зависеть от того, что именно делалось во время артроскопии и насколько были обширные повреждения. Если все нормально, то практически все пациенты идут домой на второй день. Надо быть готовой, что вначале колено будет умерено болеть, будет трудно двигаться на протяжении нескольких дней. Первые 5 дней необходимо использовать костыли, чтобы не создавать на коленный сустав большую нагрузку. Надо больше лежать, ногу лучше держать на возвышенности, а к колену можно прикладывать холод. Нельзя сразу после операции приступать к активным нагрузкам. Чтобы вернуться к предыдущей активности, в зависимости от состояния здоровья человека, может понадобиться 1-1,5 месяца.

  • Татьяна | 25.02.2017 в 08:35

    Здравствуйте. Мне 23.Меня уже три недели беспокоит хруст и боль при физ.нагрузке(особенно подъем, спуск по лестнице)в обоих коленных суставах. Это появилось внезапно, никаких травм не было. Воспаления, отека, изменения коленных суставов нет. Что это может быть?

    • Alex admin | 26.02.2017 в 14:57

      Татьяна, причин для возникновения хруста в суставах много. Все возможные причины нет смысла перечислять. Если есть боли, значит нужно обследоваться и выявить причину. Обратиться с этим вопросом можно к врачу-травматологу или ревматологу. В качестве исследований для диагностирования причин хруста в суставах назначают: УЗИ – это позволяет выявить патологии в развитии всех сочленений, рентген, иногда КТ и МРТ, анализы крови. Не стоит удивляться, если врач назначит УЗИ желчного пузыря и печени, это позволит ему исключить возможную недостаточность выработки организмом коллагена. Возможно, потребуется УЗИ почек, так как довольно часто причина всех проблем с составом синовиальной жидкости лежит в почечной недостаточности.

      Необходимо остановить дегенеративные процессы в суставах, чтобы избежать дальнейшего разрушения.

  • Гульнора ахмедова | 23.02.2017 в 05:06

    Здравствуйте.у меня колени хрустят несколько лет. Раньше никаких болей не чувствовала. Вот уже второй год чувствую дискомфорт. В прошлом году ,дико стали болеть пятки. После рентгена ,обнаружили шпоры. Лечилась,чем только возможно. Прошло пол года ,дикая боль прошла. Через два -три месяца стала ощущать онеиение левой руки,головные боли,скачки давления. Всё это продолжалось месяца два. Потом резко заболела шея,не могла поворачивать,спать,головокружение. Сделала Мрт,оказалась протрузия шейного позвонка,смещение 5-6 дисков на 2мм. Лечусь уже месяц. Боли не проходят. Постоянное напряжение в шее ,плечах. Начала заниматься гимнастикой для суставов. Улучшения нет. Осталась один на один со своими проблемами. Я в отчаянии,посоветуйте пожалуйста ,что делать.

    • Alex admin | 26.02.2017 в 15:04

      Гульнора, к сожалению, без лечения прогнозы неутешительные. Протрузии склонны к ухудшению и осложнению. На фоне заболевания возникает перегрузка позвоночника и развитие множественных протрузий, на фоне которых появляются межпозвоночные грыжи. Протрузия даже небольших размеров может вызвать серьезные проблемы во всем организме. Гимнастику выполнять самой не нужно, так как все упражнения должны выполняться под присмотром специалиста и быть специально подобранными лично для вас. Нужна помощь квалифицированного специалиста и хорошее интенсивное лечение, которое назначается после осмотра и под присмотром.

  • Наталья | 15.02.2017 в 04:05

    Доброго времени суток! Уже полгода наблюдаю боль в под пяточной области стопы, ощущаю скованность по утрам в области стоп со стороны пяток, как бы даже небольшую боль, а так же когда посижу, и болит еще плечо. Веду активный образ жизни, НО, года полтора назад перестала носить обувь на каблуках.что может быть это, что предпринять? спасибо.

    • Alex admin | 15.02.2017 в 15:17

      Наталья, из-за постоянного ношения неудобной обуви, да еще на высоких каблуках, может развиться множество различных осложнений: варикоз, флебит, остеохондроз и др. Если у вас ничего серьезного врач не выявит, то достаточно поделать хороший массаж, использовать разогревающую мазь или гель. И конечно же отказать от неудобной обуви. По поводу плеча – нужен осмотр ортопеда.

  • Ольга | 10.02.2017 в 05:33

    Добрый день. Мне 33 года, физические нагрузки умеренный 30-40 минут в день, в основном кардио. Колено стало болеть, нагрузки убрала, все прошло. Сейчас опять стала заниматься, уже оба колена хрустят и болят, а также плечевые суставы хрустят, даже при зарядке. Анализ кала показал инфекцию сальмонелла entesitides. Подскажите, пожалуйста, - это может быть как-то связано с суставами? Расстройств кишечника нет, абсолютно все нормально. Спасибо.

    • Alex admin | 13.02.2017 в 13:25

      Добрый день, Ольга.

      Чтобы точно судить о возможных причинах развития хруста, нужно сделать полное обследование в этом направлении. Однако могу с точной уверенностью подтвердить тот факт, что-да, сальмонелла entesitides может поражать и суставы, и мягкие ткани, бедренную артерию и т.д. Поэтому сальмонеллез нужно лечить в первую очередь, после сдать контрольные анализы на проверку. Если после очищения организма от сальмонеллы состояние не стабилизируется, пройдите обследование у ортопеда.

  • Леман | 06.02.2017 в 16:11

    Здравствуйте! Мне 11 лет. Я ничем не занимаюсь, только иду на физкультуру. У меня все суставы хрустят незнаем с мамой че делать . Помогите пожалуйста!

    • Alex admin | 06.02.2017 в 16:52

      Леман, у тебя сейчас время интенсивного роста. В подростковом периоде такое явление возможно, поскольку в это время идет перестройка организма и окончательное формирование скелета и суставов. Поэтому, если нет жалоб на болезненность суставов или дискомфорт при приседании, подъеме по лестнице или выполнении упражнений, то хруст вполне естественен для такого периода жизни. Но если у тебя часты простуды, ангина, воспалительные заболевания, а вместе с хрустом появляются другие неприятные ощущения, то нужно обязательно посетить врача-педиатра или ортопеда.

      Следи за своим весом, если присутствует лишний вес, значит нужно его сбросить. Для этого важно правильно питаться, чтобы было много овощей и фруктов, кисломолочных продуктов, а так же нужно заниматься каждый день зарядкой.

  • Анна | 17.01.2017 в 04:20

    Здравствуйте!
    Пару недель назад я впервые заметила хруст в суставах больших пальцев ног. Однако проявляется он только когда я пытаюсь согнуть-разогнуть палец при вытянутом вперёд носочке (как у балерины). Щелчки очень громкие и ощущается, как там что-то перекатывается. В свободном положении они не хрустят.
    Стоит ли мне разрабатывать сустав? Сходить к врачу?

    • Alex admin | 23.01.2017 в 11:47

      Анна, конечно же лучше пройти консультацию ортопеда, потому что многие заболевания развиваются вначале с хруста, после заканчиваются более серьезными осложнениями, присоединяются боли и воспаление. Причин возникновения хруста множество. Возможно также что у вас обувь неудобная, обратите на этот факт внимание.

  • Александра | 30.12.2016 в 19:18

    Здравствуйте!
    Мне 30. Хрустит все- от позвоночника до пальцев ноги, включая локти, челюсти.. Но мне не больно. Так продолжается уже года 3. Сперва хрустело только колено. Врач осматривал и прописал мильгамму- ничего не поменялось. Спортом занимаюсь время от времени и весьма умерено. Бывает по полгода и вовсе не занимаюсь. Летом была на море в день плавала около 6 часов - за 2 недели хруст значительно прошёл, но через пару недель в Москве вернулся. Что это может быть и к какому врачу идти?

    • Alex admin | 09.01.2017 в 13:57

      Александра, возможных причин множество, нужно обследование. Вначале можете посетить терапевта, сдать анализы. После врач решит, к какому узкому специалисту вас направить для лечения.

      Физическими упражнениями нужно заниматься регулярно и дозированно. Плохо для здоровья, когда вы организм то нагружаете, то совсем бросаете занятия.

  • НатальЯ | 25.12.2016 в 02:18

    Здравствуйте! У меня закрытый косой перелом надмыщелковой плечевой кости со смещением, прошло 6 недель с момента перелома.при движении появляется щелчок в месте перелома болий и дискомфорта нет нормально ли это? Смещение не вправлено!

    • Alex admin | 26.12.2016 в 14:10

      НатальЯ. Обычно при переломах со смещением всегда проводят репозицию, так как неустраненное смещение может привести в будущем к варусной деформации или к другим осложнениям. Слышимый вами щелчок свидетельствует о неправильном срастании. Обратитесь к хирургу за повторным обследованием, сделайте повторно рентгеновский снимок.

  • Виктория | 22.12.2016 в 08:48

    (редакция, небольшое добавление о позвоночнике)
    Здравствуйте!
    Мне 26 лет. Восемь месяцев назад я перенесла инфекцию,похожую на грипп. Анализы показали вирус Эпштейн-Барр. Проявилось повышением температуры и сильными болями и хрустом в суставах (припухлостей не было)- в коленных, плечевых, запястных, тазобедренных. Лечилась ацикловиром таблетки 5 дней. На данный момент, спустя 8 месяцев, щелчки и хруст продолжаются. В тазобедренном при ходьбе и подьеме по лестнице щелкает и ощущение, что косточка в бедре ходит ходуном. Плечевые хрустят при подьеме рук вверх, колени при стоянии на месте, при ходьбе. Иногда суставы тянет, несильная тянущая боль. По утрам какая то скованность в ногах при ходьбе, как будто не сгибаются в коленях. Прибавились щелчки в позвоночнике (при сгибании-разгибании, при глубоком вдохе)-в грудном отделе и в поясничном отделе.
    Ревматолог мне сказала, что это врожденное - слабость связок, а инфекция видимо спровоцировала. Прописала мне хондропротектор пить полгода.Никаких анализов я больше не сдавала.
    Пропила таблетки месяц, сейчас не могу этого делать, т.к. обнаружили эрозии в желудке. Подозрение на нарушение обмена веществ на каком-то уровне, и синдром раздраженного кишечника.
    Работа у меня сидячая.
    Подскажите, что мне делать, к кому еще сходить, что попить. Надоело уже щелкать, не хочется, чтоб прогрессировало это.

    • Alex admin | 26.12.2016 в 14:38

      Виктория, излечиться полностью от вируса Эпштейн-Барр практически невозможно, так как он является наиболее распространенным и высокоантагиозным. Он отличается частыми периодическими рецидивами. Поражает суставы, желудочно-кишечный тракт (возможно, что заболевание желудка спровоцировал вам именно вирус, а не хондропротекторы), лимфатические узлы, нервную систему, и т.д. При остром развитии данного вируса температура тела может подниматься до 40, поэтому у вас и было ощущение гриппа. Однако главным показателем его развития является полиаденопатия, максимальная выраженность которой происходит примерно на 6 день.

      В первую очередь нужно точно установить наличие этого вируса в вашем организме и сдать дополнительные анализы. Если наличие вируса подтвердится, то все лечение надо направить на устранение этого вируса, так как он вызывает множественные осложнения. Длительность и эффективность лечения зависят от тяжести и длительности заболевания.

      Обращаться нужно к инфекционисту или терапевту. Так же нужна консультация ортопеда для назначения других препаратов при хрусте в суставах.