Как лечить остеохондроз шейного отдела?

Содержание статьи:

Что может неожиданно спутать все планы? Стихийные бедствия и прочие катаклизмы мы, разумеется, в расчет не берем. Чаще всего нам мешает боль, внезапно появившаяся или же мучающая нас долго и упорно. Одним из заболеваний, весьма неприятных и порой неожиданных является остеохондроз. Темой нашего сегодняшнего разговора станет остеохондроз шеи, его профилактика, и лечение. Что же такое шейный остеохондроз - как лечить это заболевание и откуда оно берется? Давайте рассмотрим основные причины, приводящие к появлению остеохондроза, его симптомы, а также народные способы избавления от этой напасти.

Причины возникновения остеохондроза

Остеохондрозом называются изменения, происходящие в результате нарушения питания костной и хрящевой ткани позвоночника. Вопрос «как лечить остеохондроз шеи» на сегодняшний день, без преувеличения, является одним из наиболее актуальных. Год от года остеохондроз подчиняет себе все больше и больше людей, стабильно занимая второе место после вирусных заболеваний и гриппа. Сегодня это заболевание по праву называют «болезнью века». В основном, остеохондрозом страдают люди трудоспособного возраста, чья работа не связана с движением. Изменения костно-хрящевой ткани, связанные с остеохондрозом, все чаще наблюдаются у достаточно молодых людей, чей возраст не превышает 40 лет.

Среди основных причин возникновения остеохондроза специалисты называют физические травмы, а также переохлаждение шеи и спины. Постоянное перенапряжение мышц шейного отдела позвоночника, как и чрезмерная двигательная активность, включающая в себя большое количество непродуманных, неорганизованных движений также создают благоприятные условия для развития остеохондроза и повреждения шейных позвонков.

Одной из самых распространенных причин возникновения остеохондроза можно назвать малоподвижный образ жизни. Кроме того, большую роль играет неправильный рацион питания. Важно знать, что остеохондроз шейного отдела позвоночника есть не что иное как патологический процесс, вследствие которого нарушается питание каждого из дисков позвоночника, что неизбежно приводит к их медленному повреждению. В процессе развития заболевания межпозвоночные диски утрачивают форму и перестают выполнять свои основные функции. Утрачивается и способность позвоночника выдерживать физические нагрузки. Пульпа - внутренняя часть межпозвоночного диска постепенно затвердевает и раскалывается на кусочки, которые разрывают связки, окружающие пульпу, и сдавливают нервные окончания, в результате чего появляется межпозвоночная грыжа. Она является одной из поздних стадий развития остеохондроза. Восстановление шейного позвонка в запущенных случаях - уже невозможно.

болит шея

Проблемы в шее очень часто возникают из-за гиподинамии

Традиционная или народная медицина?

При остеохондрозе шейного отдела человек может испытывать постоянные головные боли, боли в области шеи, переходящие в руку. Чувство онемения в руках и шее также частый гость у больных остеохондрозом. Очень часто остеохондроз является причиной ночных пробуждений, поскольку из-за долгого пребывания в неподвижной позе, появляются болевые ощущения в области шеи и спины. Еще одними из частых симптомов шейного остеохондроза могут стать приступы внезапной слабости, потери сознания, шума в голове, и нарушения координации. Они появляются вследствие нарушения питания головного мозга. Естественно, при наличии данных симптомов необходимо быть особенно осторожным – по возможности избегать резких движений, не поднимать тяжелых предметов.

Подобные меры безопасности хорошо знакомы людям, которые страдают хроническим радикулитом. Вместо того, чтобы наклоняться, для того чтобы что-то поднять, они плавно приседают. А кроме того, всегда держат спину в тепле, так как переохлаждение часто способствует острым приступам хронических заболеваний.

Как лечить остеохондроз шейного отдела или хотя бы свести последствия его появления к минимуму? Важно приучить себя правильно двигаться, особенно ложась и поднимаясь с постели. Ложась спать, сядьте на краешек кровати, держа голову и спину как можно прямее. Проведя несколько секунд в таком положении, нужно плавно и медленно лечь на бок и полежать некоторое время. Старайтесь прислушиваться к своему организму, и не делать того, что не нравится вашему позвоночнику. Если вы лежите на спине, по возможности не отрывайте затылок от подушки. Если вам необходимо повернуться на бок, старайтесь осторожно «перекатываться» с затылка на висок.

В первые дни после острого приступа остеохондроза врачи предписывают больному соблюдение строгого постельного режима. Для того, чтобы зафиксировать позвоночник в нужном положении, нередко используются специальные корсеты. Очень важно держать позвоночник в тепле, используя согревающие, а также отвлекающие мази или пластыри в сочетании с противовоспалительными препаратами для наружного применения. В том случае, если болевой синдром связан со сдавливанием нервных окончаний, не обойтись и без противосудорожных препаратов, способных оказать обезболивающее действие, влияя на центральную нервную систему.

Необходимо знать, что медикаментозная терапия при остеохондрозе всегда сочетается с такими методами воздействия, как лечение бальнеологическими ваннами, физиотерапия, массаж и мануальная терапия, различные упражнения, входящие в комплекс лечебной физкультуры. В особо сложных случаях может быть предписано и хирургическое лечение.

Какие существуют альтернативные методы лечения?

При лечении остеохондроза шейного отдела позвоночника, наряду с уже перечисленными средствами, нередко советуют использовать разнообразные методы народной медицины, которые вы можете применять самостоятельно в домашних условиях. Например, считается, что снять боль и расширить кровеносные сосуды головного мозга помогают листья хрена, которые ошпаривают кипятком, а затем слегка остужают. Компресс прикладывают на заднюю поверхность шеи и спину, сверху накладывают полиэтиленовую плёнку и укрывают одеялом. Держать его следует не более одного часа.

Широко известен в народной медицине и этот рецепт: из муки грубого помола и воды необходимо сделать лепешку, поджарить ее на сковороде без добавления масла. Дать лепешке немного остыть, затем приложить к больному участку позвоночника и держать до полного остывания.

Для лечения различных видов остеохондроза применяют и травяные настои. Цветки пижмы, сирени, белую черёмуху, зверобой, можжевельник, барбарис, шалфей – используют в качестве мочегонного средства, а также обезболивающего, улучшающего обмен веществ.

Профилактика

Специалисты в один голос утверждают, что гораздо проще предупредить развитие остеохондроза, чем вылечить его. В качестве профилактики остеохондроза хорошо зарекомендовали себя следующие упражнения.

Держа позвоночник прямым, а плечи – неподвижными, наклоните голову вправо, и, не прилагая усилий, попытаться достать собственное плечо правым ухом. Затем вернуться в исходную позицию, и то же самое проделать с левым ухом.

Держа корпус прямым, тянемся правым ухом к плечу, при этом подбородок должен смотреть вниз. Затем плавно перекатываемся к левому плечу.

При выполнении этих упражнений необходимо избегать круговых движений головой. Кроме того, важно помнить, что перенапряжение в упражнениях против остеохондроза – являются недопустимыми.

разминка для шеи

Необходимо в течение дня разминать шею хотя бы самыми простейшими упражнениями

Надеемся, что статья помогла вам найти ответы на вопросы, что же такое остеохондроз и как с ним бороться. Помните, что для того, чтобы подарить здоровье своему позвоночнику, необходимо как можно больше заниматься лечебной физкультурой, следить за собственной осанкой. Следует полностью исключить физические перегрузки. А самое главное: при первых же появившихся неприятных ощущениях в области позвоночника, незамедлительно обращайтесь к специалистам. Они помогут вам полностью избавиться от этого недуга.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 3, средняя оценка: 5,00)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Прохожий | 23.08.2014 в 08:59

    Доброго времени суток.Месяц назад случился приступ-очень сильное сдавлевание головы,как внутричерепное давление,покалывание в руке-онемение,потеря координации.Было сделано МРТ мозга-кисты и т.д. ничего нет..проверил шею,тут и вердикт-остеохондроз.Защемление правой артерии+2-3-4-5 позвонка.Выписали колоть Мельгамму и Мексидол + массажи..всё сделал (массаж частично),легче стало через 5 дней.Только за рулём или долгое прибывание на дворе опять приводила к потере координации.Через 3 недели всё появилось и даже ухудшилось..Приступы стали чаще и сильнее.С тошной и удушьем,жжением в груди.Опять доктор назначил-таблетки,уколы,успокаивающие,шину воротник Шанца.И тут уже легче не становится который день..может проблема в чём то другом???!!
    Не дай бог никому такого..Следите ЗА ЗДОРОВЬЕМ!!!

    • Alex admin | 12.09.2014 в 14:17

      Здравствуйте, Прохожий! Зачастую симптомы остеохондроза грудного отдела позвоночника сложно отличить от симптомов стенокардии: затрудненное дыхание, одышка, жжение в груди.

      Также остеохондроз – это хроническое заболевание, и его лечение крайне затруднительно. Вследствие необратимости разрушения хрящевой ткани позвоночных дисков даже частичное ее восстановление происходит очень медленно, и в первую очередь зависит от отсутствия физических нагрузок на позвоночник. Все, чего можно добиться на первой стадии лечения (разумеется, с учетом выполнения всех врачебных рекомендаций) – перейти от состояния кризиса к частичной ремиссии. Вам категорически противопоказано переохлаждение, а при долговременном неподвижном или вынужденном положении (к примеру, за компьютером или за рулем) необходимо как можно чаще менять положение туловища.

      Массажа, разумеется, не остановит процесс разрушения хрящевого диска, однако именно эта методика поможет снизит интенсивность болей и улучшит функциональное состояние пораженного позвоночного сегмента.

      Не опускайте руки, продолжайте настойчиво лечиться!

  • наталья | 18.06.2014 в 19:04

    lдают ли группу инвалидности при шейном остеохондрозе? У меня постоянно скачет давление, кружиться голова,тошнит и я падаю в обморок.Работать не могу.С работы постоянно увозят на скорой.

    • Alex admin | 20.06.2014 в 12:40

      При шейном остеохондрозе с неврологическими осложнениями дают группу инвалидности. Для её получения вам следует пройти медико-социальную экспертизу (МСЭК). Направление на МСЭК выдает по запросу лечащего врача врачебно-консультативная комиссия (ВКК).

  • Александр | 18.04.2014 в 20:54

    У меня тоже давление появилось . никто из врачей даже не сказал что от шейного остеоxондроза может быть, только руками разводят. колят мексидол , наверно зря. Потом будут алфеутоп, и пить таблетки фезам 60. А давление очень сильно поднимается тоже по ночам, утром замечаю по мутным глазам. Интересует влияет ли обычная соль на развитие болезни?

    • Егор | 13.06.2014 в 18:41

      А сколько Вам лет?

      • Егор | 13.06.2014 в 18:49

        Обычная соль очень отрицательно влияет, хотя отложения солей в позвоночнике совсем не натриевого состава. Нужно делать постоянно специальные упражнения (регулярно, но уже всю оставшуюся жизнь), пить много воды каждый день, вести здоровый образ жизни. Дело не в том когда мы будем умирать, а в том, КАК мы это будем делать. Здоровье и жизнь нужно уважать)

  • Марина | 06.04.2014 в 07:17

    В статье не написано про повышение кровяного давления. Очень страдаю, особенно по ночам, давление поднимается внезапно, сквозь сон до 180/130, начинается тахикардия. Купила ортопедическую подушку, делаю уколы от остеохондроза, всё без результатно

    • Егор | 13.06.2014 в 18:55

      Есть четыре основные причины появления гипертензии, гипертонии:

      1.Шейный остеохндроз
      2.Болези щитовидной железы
      3.Болезни почек
      4.Болезни сердца

      Нужно точно определить причину повышения давления, только качественное обследование и толковый врач смогут в этом разобраться.

    • Alex admin | 16.06.2014 в 11:34

      Действительно, патологическое разрастание костной ткани при остеохондрозе может сопровождаться скачками давления. Однако чтобы убедиться в этом наверняка, следует пройти МРТ. Если причина повышенного давления кроется в позвоночнике, то медикаментозное лечение в данной ситуации будет малоэффективно – необходима индивидуальная комплексная немедикаментозная терапия, которую может порекомендовать невропатолог.

  • Маргарита | 19.12.2013 в 15:02

    Я только что обнаружила у себя головокружение при резком вставании и "прикладывании" головы к подушке...Делаю всегда зарядку (мне 72 года), а про шею забыла))) Спасибо Вам, дорогие, за то, что я Вас нашла...Мне рекомендации помогут!!! СПАСИБО!!! С наступающим Новым Годом !!! Успехов ВАМ в помощи таким, как Я....Всего самого доброго!!!