упражнение для шеи с полотенцем

Выполнение упражнений на шейный отдел позвоночника – это уже половина лечения. Почти каждый способен замедлить или даже остановить болезнь, приложив совсем немного усилий. Как правильно заниматься, какие упражнения делать, у кого проконсультироваться по этому поводу, какие и когда ждать результаты? Ответы на вопросы находятся в этой статье. А также вас ждет главный секрет успешных тренировок. Хотите узнать? Тогда вам сюда.

боль в шее

Симптомы и проявления шейного остеохондроза разнообразны, но всегда приводят к ухудшению качества жизни пациента. При этой патологии может развиваться поражение межпозвоночных дисков, спинного мозга или отходящих от него нервных корешков. Наиболее серьезные последствия связаны со снижением кровотока по позвоночным артериям, которые кровоснабжают головной мозг.

ровная спина красивая осанка

Остеохондроз поясничного отдела позвоночника – одно из самых распространенных заболеваний опорно-двигательного аппарата. Причина патологии – нарушение обмена веществ в соединительной ткани и разрушение эластичных волокон под воздействием нагрузок. В результате происходит разрушение межпозвонковых дисков, а в последующих стадиях в процесс вовлекаются тела позвонков и межпозвонковые суставы. Признаки заболевания зависят от степени процесса. Лечение остеохондроза включает в себя медикаментозные и немедикаментозные методы, а при их неэффективности проводится хирургическое вмешательство.