Как восстанавливать и разрабатывать мениск после операции?

Хрящевая прослойка в коленном суставе, расположенная между поверхностями бедренной и большой берцовой кости, называется мениск. Он выполняет функцию амортизатора и стабилизатора, но при некоторых видах нагрузки, в особенности во время занятий спортом, может произойти его разрыв. Травма эта одна из самых частых и занимает около 75% всех закрытых повреждений коленного сустава.

Восстановление мениска после разрыва возможно при помощи сшивания специальной нитью. Если же это выполнить нельзя, то производят его удаление. В некоторых случаях проводят имплантацию синтетических протезов, которые берут на себя функции мениска.

Реабилитация после операции заключается в лечебной физкультуре и физиотерапии, продолжительность данного периода восстановления зависит от характера травмы.

мениски коленного сустава

Реабилитационный комплекс упражнений

Если резекция мениска (его полное или частичное удаление) была выполнена артроскопическим путем*, то комплекс по восстановлению можно начинать через 1-7 дней после операции.

* То есть с помощью специального видеооборудования через два прокола с боков коленного сустава.

Если же при травме были повреждены связки или удаление мениска выполнялось открытым методом, то лечебную физкультуру придется отложить, потому что на первое время колену необходим покой. Та же ситуация наблюдается и в случае сшивания краев мениска, которым необходимо срастись, прежде чем вновь нагружать колено. Период этот может занимать до 5-7 недель после операции в зависимости от индивидуальных особенностей.

Раннее восстановление

Основные цели, которые преследует ранняя реабилитация после операции, включают:

  • нормализация кровообращения в поврежденном суставе и устранение воспаления;
  • укрепление мышц бедра с целью стабилизации колена;
  • профилактика контрактуры (ограничения объема движений).

Лечебную физкультуру нужно проводить в разных положениях тела:

  • сидя, пассивно разгибая оперированную ногу, подложив под пятку валик;
  • стоя на здоровой конечности;
  • лежа, напрягая мышцы бедра на 5-10 секунд.

Все эти упражнения возможно выполнять только с разрешения лечащего врача при отсутствии выпота (воспалительной жидкости) и крови в суставе после операции.

Позднее восстановление

Задачами поздней реабилитации являются:

  • ликвидация контрактуры в случае ее образования;
  • нормализация походки и восстановление функции сустава;
  • укрепление мышц, стабилизирующих колено.

Для этого наиболее эффективны занятия в тренажерном зале и в бассейне. Очень полезна езда на велосипеде и ходьба. Не стоит забывать, что первые несколько недель после резекции мениска не желательно приседать на корточки и бегать.

тенисистка перенесла травму колена

Примеры упражнений

  1. Приседания с мячом. Исходное положение: стоя, слегка откинувшись назад, мяч расположен между поясницей и стеной. Выполняют приседания до угла 90 градусов. Глубже не стоит, так как нагрузка на коленный сустав значительно увеличивается.

  2. Ходьба назад. Желательно выполнять это упражнение на беговой дорожке, придерживаясь за поручни. Скорость не должна быть выше 1,5 км/ч. Необходимо стремиться к полному выпрямлению ноги.

  3. Упражнения на степе (небольшая платформа, используется для занятий аэробикой). После операции сначала используют невысокий степ около 10 см, постепенно высоту увеличивают. При выполнении спуска и подъема важно следить, чтобы голень не отклонялась вправо или влево. Желательно контролировать это визуально – в зеркале.

  4. Упражнение с использованием резиновой ленты длиной 2 метра, которую фиксируют к неподвижному предмету с одной стороны и к здоровой ноге с другой. Выполняя махи в сторону, тренируют мышцы обеих конечностей.

  5. Прыжки на ноге сначала через линию, затем через скамейку. Это тренирует координацию движений и силу мышц.

  6. Тренировка баланса проводится с помощью специальной колеблющейся платформы. Основная задача – удержать равновесие.

  7. При выполнении упражнений на велотренажере необходимо следить, чтобы в нижней точке нога была выпрямлена.

  8. Прыжки могут быть на ровной поверхности или на степе. Для большей эффективности нужно запрыгивать прямо и боком.

  9. Бег приставными шагами и ходьбу в воде можно выполнять после полного заживления раны.

степ платформа

Степ платформа

Физиотерапия

Физиотерапия в послеоперационном периоде направлена на улучшение кровообращения и обмена веществ в области коленного сустава, а также ускорение процессов регенерации. Для этих целей эффективны массаж, лазеротерапия, магнитотерапия и электростимуляция мышц.

Массаж необходимо проводить при отечности и ограничении подвижности колена. Для большей эффективности целесообразно обучить пациента самомассажу, который он будет выполнять несколько раз в день. Сам сустав в раннем послеоперационном периоде массировать не рекомендуется. Для выполнения остальных физиопроцедур нужно будет посещать поликлинику.

Хирургическое восстановление мениска

Мениск выполняет важную роль в нормальной работе коленного сустава, поэтому во время операции его не удаляют полностью, а стараются сохранить максимальное количество неповрежденной ткани. Существует два основных метода восстановления мениска после травмы хирургическим путем:

  • Наложение шва, который выполняют в случаях линейного разрыва, если от момента повреждения прошло не более недели. Накладывать его имеет смысл только в зоне хорошего кровоснабжения. В противном случае, ткань никогда не срастется и через какое-то время произойдет повторный разрыв.
  • К протезированию мениска с помощью специальных полимерных пластинок прибегают достаточно редко, обычно при обширном разрушении и удалении большей части хрящевой ткани. Кроме того, существует возможность трансплантации донорских свежезамороженных тканей.

В заключении стоит напомнить, что если с вами случилась травма колена – необходимо обратиться к опытному травматологу. Доктор определит характер повреждения и проведет необходимое лечение. Выполнение простых упражнений для реабилитации и восстановления функции мениска после операции уже очень скоро позволит забыть о неприятном происшествии и вернуться к прежней активной жизни.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 14, средняя оценка: 4,36)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Daler | 24.04.2018 в 04:37

    Спасибо за столь быстрый ответ! заключение МРТ: Состояние после парциальной менискэктомии медиального мениска. МР-признаки повреждений передней крестообразной связки первой стадии. Минимальные проявления супрапателлярного бурсита. Начальные проявления гоноартроза.
    После медосмотра врач назначил такие медикаменты: Артра, Артхарал, Аэртал и хондроитин-акос мазью . Достаточно ли этих медикаментов для лечения?

    • Alex admin | 24.04.2018 в 10:12

      Пожалуйста, Daler. Да, вам назначено нормальное лечение. Можно было бы добавить физиотерапевтическое воздействие на сустав, а сустав нужно иммобилизовать (не очень туго). Это вы можете сделать сами при помощи эластичного бинта.

  • Daler | 23.04.2018 в 04:26

    Здравствуйте!Два года назад мне провели артроскопия мениска и недавно начались щелчки во время ходьбы. Повторно сделали МРТ, заключение МРТ: Состояние после парциальной менискэктомии медиального мениска. МР-признаки повреждений передней крестообразной связки первой стадии. Минимальные проявления супрапателлярного бурсита. Начальные проявления гоноартроза. Вопрос: нужна ли здесь повторное хирургическое вмешатеьство? Спасибо заранее!

    • Alex admin | 23.04.2018 в 15:27

      Здравствуйте, Daler. Нет, хирургическая операция при этом не нужна. Но лечение связок всегда длительное, должно быть упорным, с выполнением всех назначений и рекомендаций лечащего врача.

  • Сёма | 17.04.2018 в 18:31

    Здравствуйте, мне 14 лет у меня разрыв левого рога миниска, у меня такой вопрос, если сделать опирацию, может ли нога перестать рости

    • Alex admin | 23.04.2018 в 15:31

      Здравствуй, Сёма. Осложнения эндоскопической операции на коленном суставе бываю достаточно редко (примерно 1%). И в эти осложнения входят другие факторы. Важно правильно и строго выполнять все рекомендации врача. Тогда все будет легче и быстрее.

  • Павел | 16.04.2018 в 08:44

    Добрый день! в 2011 году удалили внутренний мениск правого колена. До операции, после травмы были постоянные блокады сустава при любом неудачном резком движении. После операции все стало нормально. Однако колено нестабильное. При нагрузке (беге, прыжке, подскользнулся и т.д.) колено подворачивается на внутреннюю сторону ноги, после чего снова испытываю боль, колено может опухнуть на время. Возможно ли укрепить колено, чтобы этого не происходило или необходимо прибегнуть к операции по установке искусственного мениска?

    • Alex admin | 16.04.2018 в 10:24

      Здравствуйте, Павел. Это могут быть нестабильными связки. Слабость связочного аппарата может быть связана с дегенеративными изменениями, нарушением питания и кровообращения в околосуставных тканях. Причиной нестабильности колена может стать новая травма или ушибы, регулярные чрезмерные нагрузки, выполнения движений ноги в колене с высокой амплитудой, особенно его разгибание и скручивание, падения с подворачиванием ноги, др. Еще одна причина нестабильности в коленном суставе, это слабость мышц. Эти структуры также играют роль в поддержании колена в правильном положении и не позволяют ему увеличивать свою амплитуду.

      Лечение нестабильности коленного сустава возможно только путем устранения его основной причины, для этого нужен осмотр и рентген. Схема лечения подбирается индивидуально, в зависимости от степени патологии, возраста пациента и других факторов. Если связка сохраняет свою анатомическую целостность и продолжает удерживать сустав, ее можно вылечить консервативными методами. Полные разрывы требуют хирургического вмешательства.

  • Ольга | 10.04.2018 в 09:49

    Здравствуйте! 28.03.2018 мне было проведено оперативное лечение: артроскопический шов медиального мениска правого коленного сустава. В рекомендациях написано: ходьба без нагрузки на оперированную конечность до 3-х недель после операции, ношение ортеза 4 недели. Можно ли начинать сгибать ногу (прошло две недели) и какие упражнения по восстановлению можете порекомендовать в этот период? Спасибо.

    • Alex admin | 11.04.2018 в 12:24

      Здравствуйте, Ольга. В данной статье все подробно и коротко описано. Читайте внимательно «раннее восстановление» и выполняйте лечебные упражнения.

  • Амина | 08.04.2018 в 21:15

    Здравствуйте, колено начало болеть в октябре 2017 года, повторно сделала мрт поврежден медиальный мениск заднего рога столлер 3-b, периодически болит колено , когда хожу много и при любой нагрузки , подниматься лестницу тоже тяжело , врачи все говорят сделать операцию , подскажите пожалуйста делать операцию ?? Все пишут что и после операции болит колено , я ходила на физиотерапию , лфк, носила гипс. От работы отказалась, сейчас ношу эластичный бинт, отек тоже был сейчас прошёл.
    Дома маленький ребёнок боюсь что много времени понадобится чтоб полностью встать на ноги.

    • Alex admin | 11.04.2018 в 12:27

      Здравствуйте, Амина. При повреждении мениска столлер 3-b необходима операция, иначе могут быть осложнения в виде полной неподвижности сустава. Незначительные боли есть после любой операции, это нормально и со временем проходит. Важно после операции выполнять четко физреабилитацию.

  • Наталья Макаровская | 07.04.2018 в 21:26

    В ноябре 2017г. повредила правое колено - внезапная острая боль в колене во время ходьбы на высоких каблуках по гололеду. Сильная боль во всем колене не прекращалась, но к врачу не обращались. Принимала таблетки Нурофен и Терафлекс, колено мазала мазью диклофенак - все около месяца. Боль почти прекратилась, но периодически возвращалась несколько раз в неделю после нагрузок. К концу января 2018г. боль локализовались сбоку с внутренней стороны колена. Часто болит ночью, в покое. При ходьбе болит редко и не сильно, колено сгибается без боли, при надавливании также боли нет. В марте сделала мрт, заключение: признаки повреждения заднего рога медиального мениска Stoller IIIb, дегенеративные изменения крестообразных связок, под вопросом субтотальное повреждение задней крестообразной связки, остеопороз коленного сустава, супрапателлярный бурсит, синовит. Врач рекомендовал артроскопическую резекцию медиального мениска 16 апреля, но 22 и 29 апреля я должна ехать в командировки, меня уже нельзя заменить. Врач обещал, что через 2 дня после операции я буду ходить слегка прихрамывая, смогу работать и поехать в командировку. Правда ли, что восстановление происходит так быстро или операцию надо перенести после командировок. И надо ли вообще делать операцию на мениске или надо лечить связки.

    • Alex admin | 11.04.2018 в 12:29

      Наталья, операцию вам делать придется и лучше не тянуть. Но так быстро поехать в командировку вы сможете вряд ли.

  • Виталий | 06.04.2018 в 20:19

    Здравствуйте был разрыв мениска . После чего мне его зашили . После второго раза когда выкачали жидкость с колена . начали болеть мышцы очень сильно . таблетки не сильно сбивают боль. врачь говорит ослабла мышца . что можете посоветовать ?

    • Alex admin | 11.04.2018 в 12:31

      Здравствуйте, Виталий. Нужно поделать лечебные упражнения, укрепить мышцы. В данной статье есть упражнения и для тех, кто недавно перенес операцию, и для тех, у кого она прошла месяц назад (позднее восстановление).

  • Катерина | 04.04.2018 в 08:26

    Здравствуйте! Подскажите пожалуйста, как правильно подобрать ортез для востановления после серьезного ростяжения колена. Буду благодарна за статьи и рекомендации специалиста который сможет подобрать

    • Alex admin | 11.04.2018 в 12:35

      Здравствуйте, Катерина. Вам показан полужесткий бесшарнирный ортез. Изготавливаются они из очень эластичных тканей, не содержат дополнительных ребер жесткости. Применяются при воспалении, легких травмах, растяжениях поздних послеоперационных периодах и т.д. Примером такого изделия является ортез на коленный сустав фоста.

  • Виктор | 20.03.2018 в 11:28

    Добрый день. Была проведена операция по удалению кисты и артроскопия мениска. Врач пока что назначил покой, но через неделю сказал что нужно будет колоть уколы ферматрона (каждый из которых стоит начиная от 4000 тыс. руб. и более) в количестве 5 шт. Сумма немаленькая выходит на уколы, хочется узнать мнение - так ли необходимы эти уколы или нет?

    • Alex admin | 21.03.2018 в 14:00

      Добрый день, Виктор. Да, это хороший и нужный для вас препарат. Ферматрон один из самых известных протекторов гиалуроновой кислоты и аналогов синовиальной жидкости. Терапевтический эффект его связан со свойствами гиалуроната натрия, который улучшает качественные характеристики внутрисуставной жидкости, стимулирует выработку организмом собственной гиалуроновой кислоты, увеличивает и улучшает подвижность суставов. А обогащенное ГН внутрисуставное смазочное вещество способствует уменьшению нагрузки на суставные поверхности, приостанавливает процессы разрушения хрящевой ткани, купирует болевой синдром и улучшает подвижность в пораженном сочленении.

  • Светлана | 16.03.2018 в 13:37

    Здравствуйте! Три недели назад упала на левую ногу. Заключение МРТ: - комплексный разрыв лотерального мениска на уровне тело - задний рог; - умеренных контузионных явлений в структуре надколенника; - выраженного отёка супрапателярного жирового тела, умеренного отёка клетчатки Гоффа; - умеренного выпота в полости сустава; - невыраденного гонартроза, аателофеморального артроза. Вопрос: нужно ли хирургическое вмешательство?

    • Alex admin | 21.03.2018 в 14:05

      Здравствуйте, Светлана. Полный разрыв впервые травмированного мениска чаще всего происходит при наличии дегенеративных изменений или воспалительного процесса. В результате консервативной терапии у большинства больных наблюдается полное выздоровление.

      После окончания подострого периода, который длится 2 – 3 недели, реактивные явления исчезают, и становится видна истинная клиническая картина повреждения. Для нее характерно наличие определенных симптомов, таких как боль, присутствующая постоянно и воспаление капсулы. Определяется наличие выпота и часто бывает блокада сустава. Анамнез больного с подробным описанием деталей полученной травмы и положительные болевые тесты на разгибание, смещение и компрессию играют важную роль в постановке правильного диагноза.

      Если травма серьезная, с большими разрывами и сопровождается сильными болями или блокадой, показано оперативное лечение, которое чаще всего проводится с помощью эндоскопической аппаратуры. Хирургическому вмешательству подлежат и больные, у которых в результате консервативного лечения не наступило улучшения.

  • Сергей | 11.03.2018 в 06:14

    Здравствуйте. Десять месяцев назад была проведена операции по удалению внутреннего мениск и тела гофра артроскопиэй. Когда розгибаещ колено то происходит хруст. Это нормально или нужно обращаться к врачу.

    • Alex admin | 14.03.2018 в 11:46

      Здравствуйте, Сергей. После операции иногда возникает артроз, преждевременная атрофия внутрисуставных связок и хрящей, что также может сопровождаться хрустом. Вообще, удаление мениска редко приводит к развитию серьезных осложнений, но, несмотря на это, прооперированный человек должен строго соблюдать рекомендации врача и не слишком нагружать больной сустав в период реабилитации. Если хруст вас беспокоит, лучше пройти консультацию и очный осмотр.

  • Лилия | 26.02.2018 в 08:45

    Здравствуйте, мне 3месяца назад удалили большую часть мениска, операция артроскопом, я прошла курс физиотерапии, попила мувекс Актив, проблема стала меня настораживать, немеет ступня, болит колено,усыхает нога, конкретно отколена и вверх. Если пойти ы спорт зал и начать заниматься нога придет в норму, можно ли заниматься если болит нога?

    • Alex admin | 01.03.2018 в 11:56

      Здравствуйте, Лилия. Нужно заниматься специальными лечебными упражнениями, которые разрабатывает индивидуально физреабилитолог или инструктор ЛФК при поликлинике. Укорочение ноги – проблема распространенная после операции, однако если сразу принять меры, можно восстановиться.

  • Алла | 17.02.2018 в 13:54

    Мужу 28 декабря сделали операцию на мениске ходит плохо боли не прошли я думаю что это может быть что он после операции не пользовался палочкой и кастылями а становился пусть частично на ногу может быть это связано с этим?

    • Alex admin | 21.02.2018 в 11:53

      Здравствуйте, Алла. Может да, может нет. Хотя изначально на ногу полностью опираться нельзя. Значение имеет, по какой причине выполнялась операция, что именно сделали во время неё, а самое главное – на сколько строго пациент выполняет физическую реабилитацию после операции. В неё входят обязательные лечебные упражнения для разработки сустава, а кроме того, хорошо подлечиться при помощи физиотерапии (магнит, лазер, ультразвук), попить хондропротекторы (Артра) и противовоспалительные препараты (Диклофенак).

  • наталья | 09.02.2018 в 07:56

    Сделала 3 недели назад операцию артроскопию коленного сустава, был разрыв внутреннего мениска, можно ли уже ходить без палочки, боли нет. только взади немного тянет, но я занимаюсь сама лечебной физкультурой. назначили 3 укола Гилауром Хондра, помогут ли они. и можно ли обойтись без них?

    • Alex admin | 12.02.2018 в 11:11

      Наталья, послеоперационная реабилитация должна выполняться строго по указанию лечащего врача. Если вам был назначен некий препарат, значит он будет в вам в помощь. Что касается возможности самостоятельного передвижения, то если нет болей и припухлости, понемногу можно становиться на ногу без палочки, однако старайтесь вначале становиться на стопу без перенесения основного веса.

  • Александра | 07.02.2018 в 10:05

    Здравствуйте. Неделю назад сделали артроскопию. Был разрыв внешнего мениска. Ещё врач сказал что у меня артроз. Согнуть колено вообще не могу. А надо разрабатывать. Когда начинаю сгибать, как будто что то мешает и болит. Я молодая мама, ребёнок на грудном вскармливании.

    • Alex admin | 12.02.2018 в 11:15

      Александра, лечебные упражнения самые важные в реабилитации после операции. Понемногу вы должны делать упражнения, чтобы разработать сустав и вернуть ему полную подвижность. Боли какое-то время еще будут сохраняться, это нормально. Главное, чтобы шов был чистым, не было покраснения вокруг шва и повышения температуры, как местной, так и общей.

  • Марина | 28.01.2018 в 16:08

    Здравствуйте.
    Такая ситуация, 2года назад упала и хрустнуло что-то в колене, поехала в больницу, сделали рентген, сказали нечего нет.Выписали мазь и фиксацию эластичным бинтом, сказали что может быть разрыв мениска.Через пару месяцев болеть перестало совсем, а сегодня на улице подскользнулась и колено как будто выскочило, снова больно наступать на ногу.
    Стоит ли бить тревогу?

    • Alex admin | 29.01.2018 в 15:37

      Марина, коленная чашечка подвергается усиленной нагрузке при выполнении процессов торможения, разгибательных движений, к тому же она передает мышечную силу бедра на голень. Нормальную работу чашечки обеспечивает связочный аппарат. При перегрузке колена или сильном ударе могут порваться связки, отсюда ощущение вылета коленного сустава. Если правильно не пролечить, а связки заживают долго, колено действительно может стать нестабильным. При частых ушибах происходит дестабилизация коленной чашечки, которая выражается в том, что она постоянно вылетает за пределы сустава. Кроме того не исключен факт повреждения мениска. Поэтому решайте сами, нужен вам осмотр опытного специалиста, или нет. Лучшее исследование, это МРТ.

  • Виктория | 21.01.2018 в 20:15

    Здравствуйте. Делали операцию по удалению мениска, делала физические упражнения, тренировала,вроде бы стало лучше. После операции прошло почти 2 месяца, шла по лестнице, споткнулась и ударила колено, теперь очень больно сгибать колено и вообще делать что-либо с коленом. Возможно, что какая-то новая травма? Может, какие-то мази?

    • Alex admin | 22.01.2018 в 09:31

      Здравствуйте, Виктория. Да, новая травма возможна и чтобы исключить её, необходимо сделать рентген, а после решать, что делать. Не тяните. Пока не сделали обследование, можно мазать Быструм-гелью.

  • Татьяна | 20.01.2018 в 14:50

    Здравствуйте. Мне 50 лет, занимаюсь бегом.колено беспокоит уже 3 года. После курсов физиолечения становилось лучше, продолжала бегать. В октябре 2017 года направили на мрт. Картина такая: частичное нарушение целостности передней крестообразной связки. Параменисковая киста переднего рога латерального мениска. Последствия повреждения малоберцовой коллатеральной связки. Хондромаляция хрящевой выстилки надколенника. Начальные признаки хондромаляции хрящевой выстилки латерального мыщелка головки большеберцовой кости. Синовит. Лигаментоз большеберцовой коллатеральной связки. Тендиноз сухожилия четырехглавой мышцы бедра. Отек латерального мыщелка головки бедренной кости-постконтузионные изменения. Пателло-феморальный артроз. Прошла опять курс физиотерапии, делали укол ферматрона. Откачивали кисту. Бегать не могу, после 3-5 км возникает острая боль. Больно спускаться с лестницы. Нужна ли операция, каков прогноз на возвращение в бег, если удалят часть наружного мениска.? Поможет ли мне prp-терапия? Или только операция.

    • Alex admin | 22.01.2018 в 09:36

      Здравствуйте, Татьяна. При таких диагнозах, если не выполнить хирургическое лечение, при любой повышенной нагрузке будут возвращаться боли и отечность, скованность в движениях и пр. Можно пройти консервативное лечение, комплексное и упорное. Однако серьезные нагрузки будут запрещены. Что касается времени реабилитации и сроков восстановления после операции, то здесь заочно прогноз вам никто не даст, так как многое зависит от опыта хирурга, строгого выполнения вами реабилитационных мероприятий, в частности, лечебной гимнастики, иммунитета, и т. д.

  • Карина | 16.01.2018 в 20:42

    Здравствуйте. У меня киста 3.9 мм заднего рога наружного миниска. Доктор назначил езду на велосипеде или велетренажере, сказал что так киста может здутся и зарубцеваться. Подскажите пожалуйста, можно ли действительно таким образом полностью вылечить кисту? На даный момент прошло после травмы 8 месяцев, болей впринцыпе нету иногда я просто чувствую колено. Также я хотела узнать, можно ли заниматься с такой травмой в спортзале делать приседания, выпады и тд?

    • Alex admin | 18.01.2018 в 11:45

      Здравствуйте, Карина. Обычно в начале назначается лечение (медикаментозное, физиотерапевтическое; при отсутствии эффекта – хирургическое), и только потом, для реабилитации по восстановлению должна быть назначена лечебная физкультура, в том числе и занятия на велотренажере. После реабилитации можно постепенно начинать занятия в спортзале. Поэтому методика вашего врача мне неизвестна.

  • Ирина | 07.01.2018 в 10:50

    Здраствуйте! Месяц назад мне сделали артроскопию. На операции диагностирован лоскутный разрыв заднего рога внутреннего мениска, сделана парциальная резекция поврежденной части. В месте ущемления на внутренних мыщелках хондромаляция 2 ст., хрящ обработан. Сустав промыт. Работа у меня стоячая, я учитель. До работы надо идти пешком 400-500 метров, пробовала проходить этот путь, но сильно устаю. Хожу прихрамывая на оперированную ногу. Нога сгибается. Вверх по ступеням ходить легче, чем вниз. Посе операции наблюдаюсь у местного хирурга, никаких мер по реабилитации не предложено. Сама дома делаю легкий самомассаж колена. Надо выходит на работу, но не будет ли хуже от ежедневной ходьбы на работу и обратно? И еще прописали в/суставное введение Остенила по 2 мл № 5. Скажите, какова его роль и обязательно ли введение этого препарата. Спасибо.

    • Alex admin | 08.01.2018 в 12:55

      Здравствуйте, Ирина. Это плохо, что никаких физреабилитационных мер вам не предложено. Вам обязательно нужны лечебные упражнения для разработки и восстановления сустава. Медикаментозное лечение также проходить обязательно. Назначенный вам препарат обеспечивает нормальное безболезненное движение, что особенно важно в опорных суставах, выдерживающих большую нагрузку. Внутрисуставное введение высокоочищенной гиалуроновой кислоты, содержащейся в Остениле, способствует улучшению вязкоупругих свойств синовиальной жидкости. Это улучшает ее смазывающие и ударопоглощающие функции и снижает механическую перегрузку пораженного сустава. Как правило, это влечет за собой уменьшение боли и улучшение подвижности, которые могут сохраняться в течение нескольких месяцев после окончания лечения. Также можно добавить ежедневное втирание таких мазей, как Артра или Терафлекс (хондропротекторы). Они помогут более быстрому восстановлению.

  • Ислам | 06.01.2018 в 01:36

    Здравствуйте, мне сделали атростопической операцию на мениску два месяца назад.
    Не могу сильно нагружать ногу хромаю.
    Лфк делаю но без результатно
    Должно ли так быть ?

    • Alex admin | 08.01.2018 в 13:03

      Здравствуйте, Ислам. Лечебная гимнастика обязательна, также можно добавить физиотерапевтические процедуры (назначает лечащий врач). Скованность и незначительные боли будут сохраняться какое-то время (по времени у каждого человека все индивидуально). Если будете выполнять назначенные физические упражнения как положено, регулярно, сустав восстановится много быстрее.

  • Катя | 26.12.2017 в 16:08

    Здравствуйте. Мне сделали операцию месяц назад, удалили часть мениска. Нога ещё отёкшая и болит. При ходьбе,храмаю.. И не могу полностью согнуть её,только на половину. Это нормально?

    • Alex admin | 08.01.2018 в 13:07

      Здравствуйте, Катя. Срок после операции у вас небольшой, поэтому да, нормально. Но вам в обязательном порядке нужны лечебные упражнения для того, чтобы быстрее разработать сустав. Без них скованность и боли будут очень долгими и сустав может так до конца и не разработаться. Обращаться нужно к лечащему врачу, физреабилитологу, инструктору ЛФК.

  • Светлана | 12.12.2017 в 15:52

    В октябре текущего года перенесла операцию на коленном суставе: По истечении полутора месяцев чувствовала улучшение, а сейчас при ходьбе чувствуется ощутимая боль в передней внутренней области колена и внешней задней,внутри будто что-то задевает о кость. Над коленом отек не проходит даже увеличивается. По лестнице ходить не могу, это все нормально ?

    • Alex admin | 19.12.2017 в 18:30

      Светлана, вы не указали, что именно было сделано во время хирургического лечения и по поводу какого диагноза. В любом случае, если все было нормально, а сейчас припухлость и появились новые болевые ощущения, нужно сделать контрольный рентгеновский снимок.