Самое важное про растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение

Коленный сустав – один из самых крупных и сложно устроенных суставов нашего тела. К сожалению, он подвержен травмированию. Растяжение или разрыв связок может возникнуть в результате падения, удара, чрезмерной нагрузки или неестественных движений. Насколько это опасно и чем может грозить? Травм, конечно же, лучше избегать, но если произошло растяжение связок коленного сустава – лечение, начатое своевременно, позволит избежать неприятных последствий.

строение коленного сустава

На фото – строение коленного сустава

Что приводит к растяжению связок колена?

Растяжение связочного аппарата колена – распространенный вид травм. Особенно это касается спортсменов, в прошлом такое повреждение могло привести к окончанию спортивной карьеры. Однако сейчас в большинстве случаев подобных последствий удается избежать. Повреждения колена чаще возникают в таких видах спорта, как:

  • хоккей,
  • футбол,
  • лыжи,
  • баскетбол,
  • бег,
  • фигурное катание,
  • бодибилдинг,
  • пауэрлифтинг.

Однако травма случается не только из-за спортивных нагрузок. Резкие сгибания ноги, внезапные остановки и изменения направления во время бега, подъем тяжестей и прыжки – все это может привести к растяжению связок. В таком случае причиной будет сильное и резкое мышечное сокращение.

Связки колена соединяют четыре кости: бедренную, большую и малую берцовые кости голени, а также надколенник – коленную чашечку (см. рисунок выше). Именно они поддерживают целостность структуры сустава и предохраняют его от чрезмерной нагрузки.

  • Коллатеральные связки соединяют бедренную и берцовые кости голени по бокам. Их растяжение возникает от бокового удара по колену – из-за чрезмерного смещения костей вправо или влево.
  • Крестообразные связки – передняя и задняя. Находятся глубоко в суставной полости. Повреждаются при избыточном сгибании или разгибании колена. А также при падении на него или ударе спереди или сзади.
  • Собственная связка надколенника соединяет его с большеберцовой костью голени. Повреждается при падении на колено или в момент приземления при прыжке.

Симптомы и степени растяжения

К общим признакам растяжения связок коленного сустава относятся:

  • боль, возникшая в момент травмы и не проходящая со временем, особенно сильная при надавливании на колено, сгибании и разгибании, а также при опоре на пострадавшую ногу;
  • отек и кровоподтеки, которые часто появляются не сразу;
  • скованность и чувство нестабильности в колене, затруднения движений в нем, а в тяжелых случаях – полная невозможность сгибания и разгибания ноги;
  • хруст и щелчки в суставе, сопровождаемые болью.

В течении травмы выделяют три степени тяжести.

  1. Легкая или растяжение 1-й степени. Возникает при незначительном повреждении, симптомы носят неярко выраженный характер и быстро исчезают (в течение 1 – 3 недель).

  2. Средняя или растяжение 2-й степени. Структура связок нарушается сильнее, чем при легкой форме повреждения: они уже не способны поддерживать целостность сустава из-за перерастяжения и надрывов. Присутствует значительное затруднение движений в колене.

  3. Тяжелая или растяжение третьей степени. Происходит почти полный или полный разрыв одной или нескольких связок коленного сустава. Характеризуется выраженной болью, вплоть до шокового состояния. Колено утрачивает стабильность: появляется или полная скованность, или разболтанность – возможность движений свыше нормальной амплитуды.

Обычно встречается одновременное повреждение нескольких связок. Наиболее часто травмируются внутренняя коллатеральная связка и передняя крестообразная. В случае растяжения наружной коллатеральной связки, как правило, страдают и другие анатомические структуры колена (сухожилия, мениски), поскольку наружный боковой отдел “устроен” сложнее, чем внутренний.

Тяжелая степень растяжения часто сочетается с разрывом сосудов и нервных волокон, поэтому сопровождается кровотечением в суставную полость и нарушением нервной проводимости в ноге. Также тяжелому растяжению могут сопутствовать разрывы мышечных сухожилий или их полный отрыв от костей.

смещение костей при растяжении связок колена

Смещение костей относительно друг друга может произойти в разных направлениях

Диагностика

Прежде всего, конечно, врач расспросит пострадавшего о характере травмы и произведет визуальный осмотр, чтобы определить степень тяжести и то, какие структуры сустава повреждены. Из дополнительных методов самую полную информацию о суставе помогают получить следующие исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – делает серию послойных снимков в разных проекциях, на которых четко видны все структуры, включая хрящ, связки и сухожилия.
  • Компьютерная томография (КТ) – схожий по информативности метод, часто рассматривается как альтернатива МРТ.
  • УЗИ колена (ультразвуковое исследование) позволит врачу детально рассмотреть область сустава. Это один из самых доступных методов, но требует профессиональной подготовки врача в области ультразвуковой диагностики, иначе возможны недостоверные результаты.
  • Артроскопия – эндоскопический метод исследования суставной полости изнутри. Его относят к малым хирургическим операциям. Применяют с целью как диагностики, так и лечения – например, когда иными способами не удается установить характер травмы и степень повреждения. С помощью артроскопии производят ушивание связок, остановку кровотечения и другие лечебные процедуры.
  • Рентген в нескольких проекциях при повреждении связочного аппарата колена применяется как вспомогательный метод, поскольку не позволяет увидеть связки и мягкие околосуставные ткани. Глядя на рентгеновские снимки, врач может судить о характере повреждения только по косвенным признакам.

Лечение

Восстановление полной функции ноги очень важно, особенно для спортсмена. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Современные методы малотравматичных операций позволяют восстановить сустав при многих повреждениях, однако порой на это уходит достаточно много времени – может потребоваться не одна, а несколько последовательных операций, а следом – поэтапная реабилитация. Все зависит от тяжести и характера травмы.

Лечение легкой степени растяжения часто ограничивается следующим:

  1. Иммобилизацией – тугим бинтованием колена эластичным бинтом или применением специального бандажа (брейса). Это обеспечивает неподвижность и покой суставу.

  2. Охлаждением – прикладыванием к пораженной области пузыря со льдом или специального охлаждающего пакета. Так уменьшается боль и отек тканей.

  3. Обеспечением поврежденной конечности покоя, то есть, исключением в первое время после травмы любых движений в суставе и опоры на больную ногу. Для ходьбы следует использовать костыли.

  4. Приданием колену возвышенного положения в постели. Большую часть времени пострадавший должен проводить лежа, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека.

При легкой степени растяжения, кроме этих мер, обычно больше ничего не требуется. Хотя иногда врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также тепловые физиотерапевтические процедуры.

Средняя степень тяжести травмы требует более серьезных мер. Иммобилизация проводится с помощью гипсовой повязки или бандажа сроком на 3 – 4 недели. Назначается медикаментозная терапия с использованием противовоспалительных и общеукрепляющих средств, тепловые физиопроцедуры, а после снятия повязки – массаж и лечебная гимнастика.

Лечение тяжелого растяжения начинается, как правило, с операции, направленной на восстановление структуры сустава. После операции накладывается гипсовая повязка сроком на 2 месяца и более – в зависимости от тяжести повреждения. Больной в острой стадии травмы находится в травматологическом или ортопедическом стационаре, после чего передается на диспансерный учет врачу-ортопеду по месту жительства.

После выписки из стационара обязательно проводится комплекс реабилитационных мер, направленных на разработку колена, восстановления полного объема движений в нем. Реабилитация включает в себя курс массажа, физических упражнений, плавание в бассейне, занятия на тренажерах, а также тепловые процедуры.

Профилактика

Чтобы уменьшить риск повторной травмы или изначально снизить шанс растяжения связок колена, занимаясь спортом, придерживайтесь следующих правил:

  • Используйте средства защиты коленных суставов: носите специальную экипировку, предназначенную для занятий конкретным видом спорта.
  • Всегда надевайте на тренировки удобную спортивную обувь на пружинящей подошве.
  • Укрепляйте мышцы ног, выполняя специальные упражнения.
  • Занимаясь силовыми тренировками – наращивайте нагрузку постепенно. Пользуйтесь рекомендациями только опытных инструкторов.

Теперь, зная о причинах и последствиях растяжения связок коленных суставов, вы научитесь избегать травмоопасных ситуаций, а в случае чего – сможете оказать первую помощь себе и окружающим.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 10, средняя оценка: 4,10)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Руслан | 16.07.2017 в 03:40

    Здравствуйте, подскажите, пожалуйста. Была травма колена, неделю сильно хромал, но к врачу не пошел, просто перемотал эластичным бинтом и вроде все успокоилось. Но через какое-то время заметил, что после приседаний в спортзале( без отягощений) начинает сильно болеть боковая наружняя часть колена. Пошел к врачу, сделали рентген, сказал, что у меня артрит, а мне только 30 лет и у меня нет лишнего веса, я постоянно занимаюсь спортом, т.е. никаких предпосылок для такого диагноза. Назначили противовоспалительные препараты, я прошел курс, но боль повторяется при нагрузках. Я не могу понять, как мне могли поставить диагноз по рентгеновскому снимку? И могу ли попить какие-нибудь препараты для восстановления наподобие дихлоритин глютозамин, по-моему так называется. Заранее спасибо за совет.

    • Alex admin | 17.07.2017 в 09:56

      Руслан, хороший специалист с опытом работы действительно может поставить диагноз во время клинического осмотра без исследований. Но если у вас есть сомнения, обратитесь к ревматологу за полным обследованием. Именно этот врач лечит артриты. Это заболевание может появиться в любом возрасте, даже у дошкольников. Причин множество, но зачастую после инфицирования, ОРВИ, гриппа, переохлаждения, сбоя в иммунной системе, и др. Советовать какие-либо препараты при сомнительном диагнозе я не могу.

  • Денис | 15.07.2017 в 15:19

    Здравствуйте!
    Играл в футбол ,встретился с соперником ногу в ногу ,но между нами был мяч и колено отомартизировало в другую сторону в не естественное положение .
    Врач в травмпкнкте диагностировал надрыв внутренней боковой связки коленного сустава.
    В качестве лечения пописал наколенник и мази.
    Покой и месяц без физических нагрузок. Гипс накладывать не стал.
    Достаточно ли этих мер для полного заживления поврежденой связки ?

    • Alex admin | 17.07.2017 в 09:57

      Денис, если повреждение связки незначительное, то можно еще добавить физиотерапевтическое лечение (магнитотерапия, электрофорез, и т. д.) и хондропротекторы местного действия (Артра, Хондроитин, др.).

  • марина | 14.07.2017 в 11:27

    Здравствуйте, стала болеть правая нога, отека нет, больно поднимать согнутую, подниматься и спускаться по лестнице. Вспомнила , что некоторое время назад, слезая со стула на нее неудачно стала, было больновато. Что может быть, чем мазать? Спасибо.

    • Alex admin | 17.07.2017 в 10:00

      Здравствуйте, Марина. Я бы вам советовал сходить на консультацию к травматологу или ортопеду, так как причин для болей может быть множество. Для эффективного лечения нужно знать точный диагноз, а для этого важен клинический осмотр и тесты, возможно – рентген, УЗИ или МРТ.
      Курс лечения подбирается врачом индивидуально, зависит от типа заболевания. В основном это противовоспалительные мази и препараты внутрь, физиотерапия, хондропротекторы. Иногда необходимы антибактериальные препараты, если выявлено инфицирование.

      Вы могли как потянуть связки, так и повредить мениск. Кроме того, возможно, что какое-то заболевание у вас прогрессирует давно и именно поэтому вы «неудачно встали со стула», а на самом деле произошло воспаление на фоне прогрессирования заболевания. Консервативная терапия предусматривает назначение средств на основе Ибупрофена. Если боль сильная, могут быть выписаны Нимесулид и/или Диклофенак (таблетки), Мовалис (инъекции).

  • Артур | 13.07.2017 в 18:23

    Здравствуйте! 12.02.2017 при игре в футбол получил травму колена. 14.02.2017 МРТ показало субтотальный разрыв ПКС. Спустя 4 месяца решил снова слегка поиграть в футбол, на очередной тренировке неудачно приземлился на больную ногу, снова боль и дискомфорт в колене. 13.07.2017 снова сделал МРТ и картина уже следующая: МР - признаки разрыва ПКС. Повреждение заднего рога медиального мениска 1-го типа по Stoller. Как, и как долго восстанавливаться и вообще возможна ли в дальнейшем игра в футбол? С уважением, заранее спасибо!

    • Alex admin | 17.07.2017 в 09:59

      Здравствуйте, Артур. Повреждение передней крестообразной связки является одним из наиболее опасных и болезненных, но при своевременном распознавании и правильном лечении повреждения зависит сохранение функций поврежденного колена и дальнейшее восстановление пострадавшего. Лечение травм и разрывов передней крестообразной связки сустава может осуществляться двумя основными способами: консервативным и хирургическим. Если разрыв частичный – лечится консервативно, если полный – часто хирургически. Какой тип разрыва у вас, вы не написали. Но для выбора тактики лечения имеет значение и образ жизни пациента, т. е. если вы ведете активный образ жизни, собираетесь и далее заниматься спортом, а разрыв связки характеризуется наличием нестабильности сустава, то безусловно лучше провести артроскопию.

      Можно попробовать лечить консервативно (срок примерно 2 месяца), но гарантии, что восстановление будет полным, нет. Для того, чтобы быстро вернуть больного к нормальной жизни и полностью восстановить функции конечности, проводят реконструктивно-пластические хирургические операции с применением подколенных сухожилий, донорских связок или связок из новейших синтетических материалов. Однако повторяю, что хирургическая пластика показана лишь при стойкой нестабильности.

      Повреждение заднего рога медиального мениска 1-го типа по Stoller лечится консервативно.

  • Татьяна | 12.07.2017 в 19:05

    Здравствуйте. Три недели тому назад мне удалили медиальный мениск. После операции все было хорошо к концу третьей недели болей не было, я начала ходить. Никаких неприятных ощущений в колене не было. Но вот вчера я неудачно поскользнулась, сильно потянула оперированную ногу. Не было резких болей во время падения. Но потом начались боли вокруг колена не сильные, но неприятные. То пульсирующие, то жжение. А сегодня что то щелкнуло под чашечкой и нога слегка онемела и болит. Что мне делать дальше?

    • Alex admin | 17.07.2017 в 09:57

      Здравствуйте, Татьяна. Заочно судить трудно, нужен клинический осмотр и, возможно, контрольный рентген. Обратитесь к травматологу-хирургу.

  • Марина | 11.07.2017 в 11:51

    Добрый день! Две недели назад я резко присела и ощутила сильную боль в ноге. Черезсилу постепенно разогнула колено, и при разгибании произошел щелчок, будто что-то сместилось. Пошла к хирургу, он назначил бинтование, комрессы с димексидом и сделать УЗИ. УЗИ показало, что есть признаки повреждения подколенной связки. Пошла я к ортопеду. Он сказал, что это можетбыть повреждение мениска и надо делать блокаду, укол в колено и откачивать жидкость, хотя отека нет, при ходьбе боли нет и УЗИ ничего такого не показало, а есть незначительные боли тянущие боли под коленкой и боли мышц голени. Что делать?

    • Alex admin | 17.07.2017 в 09:58

      День добрый, Марина. Если нет четкого диагноза, то невозможно и лечение подобрать адекватное. Лучший выход – сделать МРТ, тогда будет видна «истинная картина». Это действительно могло быть как повреждение мениска, так и повреждение связки. Если припухлости и отечности нет, то никто не должен ничего откачивать, так как откачивать просто нечего. Эластичный бинт какое-то время нужен обязательно. Димексид в травматологии назначают довольно часто. Это делается для снятия воспаления и боли (100 мл нужно смешать с 100 мл воды и нанести компресс). Также нужны противовоспалительные мази, например, Вольтарен или Диклофенак.

  • Катя | 10.07.2017 в 07:42

    Здравствуйте, гуляла на свадьбе, не в своём городе, поэтому сразу говорю возможности обратится сразу к врачу не было. Во время конкурса ушиблась сильно коленом, сразу стало больно сгибать и разгибать ногу, на следующий день боли остались прежними и при резком движении ноги был сильный приступ боли, при этом бинтом эластичным колено замотала. Приехав домой обнаружила сзади колена кровоподтек, колено спереди тоже синюшного цвета. Чем подлечить? Через три дня свадьба уже у меня, хочу хоть день нормально выходить)

    • Alex admin | 10.07.2017 в 11:05

      Катя, вы могли повредить мениски и/или связки. Наличие «синюшного цвета» может свидетельствовать о гемартрозе (это разрушение кровеносных сосудов и скопление крови в суставной полости). Если начнется отечность и опухание колена, то можно говорить о скоплении жидкости в полости сустава. В тяжелых случаях может потребоваться оперативное лечение с отсасыванием жидкости.

      Я советую вам немедленно обратиться в травматологу и сделать рентгеновские снимки, иначе состояние может так обостриться, что вы не сможете на ногу вообще становиться.

      До обращения к врачу в таких случаях нужно на 10 мин. прикладывать лед. Для обезболивания можно воспользоваться спреем Меновазин. Колено зафиксировать эластичным бинтом.

  • Ася | 09.07.2017 в 10:29

    Здравствуйте! 30 лет назад у меня была травма - надрыв внутренней связки коленного сустава. Произошло это из-за падения на горных лыжах (упала в виде цыплёнка-табака). Тогда колено не было устойчиво и стало болтаться влево-вправо. Мне сделали рентген и наложили гипс недели на 2. Постепенно всё восстановилось. И вот вчера я сделала роковую ошибку, вспомнила молодость и решила покататься на велосипеде. Когда пыталась сесть на велосипед, то в момент нажима ногой на педаль (нога, при этом, была под углом, а не вертикально) почувствовала резкую боль в колене. Т.е., как я предполагаю, я опять травмировала то место. Сначала боль как-будто бы вскоре ушла, но постепенно стала усиливаться по мере того, как я шла домой. Дома смазала колено массажным бальзамом Дикуля, обложила на ночь листьями капусты и перебинтовала эластичным бинтом. Колено не опухло, но больно вставать с кровати , при ходьбе чувствуется напряжение и скованность и колено не сгибается более, чем 90 градусов, потому что испытываю тупую боль и боюсь. Как вы предполагаете, не стоим ли мне паниковать и возможно ли, что я просто подрастянула ранее повреждённую связку. Что Вы посоветуете?

    • Alex admin | 10.07.2017 в 10:42

      Ася, часто прошлые травмы «дают о себе знать», тем более, что с возрастом у многих развиваются дегенеративные изменения.
      В таких случаях, как у вас, нужно сразу прикладывать лед, чтобы уменьшить воспаление, боль и отечность. Но лучше незамедлительно обратиться за помощью к специалисту. Если действительно произошел надрыв связок коленного сустава, то диагностирование может усложниться. Это связано с тем, что после такой травмы часто происходит кровоизлияние в полость сустава. Скопившаяся кровь не дает врачу нормально оценить степень подвижности сустава, поэтому приходится проводить более серьезное обследование, а оно, как правило, дорого стоит. Если надрыв свежий и был диагностирован сразу же после травмы, то лечение может ограничиться накладыванием лонгеты на срок 2 месяца. Если после надрыва произошло кровоизлияние в полость сустава, то больного ожидает более длительный курс реабилитации.

  • Вадим | 08.07.2017 в 19:56

    Небольшой ушиб и растяжение связок (микроразрывы отдельных волокон или части связки). Обычно активное лечение продолжается в течение 3-5 недель, а для полного
    восстановления требуется 8-9 недель. Можете подсказать какое активное лечение ?

    • Alex admin | 10.07.2017 в 10:37

      Вадим, если вы действительно уверены, что у вас растяжение связок и нет никакой другой серьезной патологии, то попросите своего врача о назначении вам физиотерапевтического лечения (электрофорез или магнитная терапия). Это способствует улучшению кровоснабжения, устранению боли, уменьшению воспаления и отечности. Отличным противовоспалительным действием обладают мази Вольтарен или Диклобене гель.

      Есть народное средство для снятия боли и воспаления: для изготовления понадобятся: хозяйственное мыло (предварительно натрите его на терке), яичный желток и вода. Соотношение ингредиентов следующее: 1:2:1. Тщательно смешивайте компоненты, они должны превратиться в однородную смесь. Такой массой пропитывают марлю и прикладывают к больному месту. Сверху закрепляют бинтом. Достаточно несколько часов поддержать данный компресс, чтобы боль утихла.

  • марина | 06.07.2017 в 06:38

    Добрый день! У меня по заключению МРТ: МР-признаки дегенеративных изменений заднего рога медиального мениска (II степени по Stoller); хронического повреждения передней крестообразной связки. Боли возникали только зимой на холод и при спуске по лестнице. Хирург-ортопед рекомендовал операцию, но сказал, что она не остро необходима. Если боль постоянно будет возникать, тогда операция. Так же рекомендовал походить в бассейн.
    Я хожу уже месяц 2-3 раза в неделю и после последнего похода заметила, что при ходьбе тянет сзади колена на сгибе. Как бы от середины вниз и немного вверх. Ощущение как будто чувствую натяжение и при ходьбе пик дискомфорта, когда нога полностью разогнута сзади и я ей делаю шаг вперед. Что это может быть? Связано это с моей травмой или это растяжение связки? В бассейне в последний поход много плавала на спине и ноги были заметно уставшие после плавания.

    • Alex admin | 10.07.2017 в 10:38

      Здравствуйте, Марина. Повреждение медиальной пластинки 2 ст. по Stoller сопровождается более интенсивными нарушениями, при этом характерны умеренные боли в колене, локализующиеся по ходу суставной щели и усиливающиеся при движениях, особенно при нагрузках. То же самое касается и поврежденной связки. Поврежденные мениски плохо выполняют свою функцию и коленные суставы начинают страдать при нагрузках. Важно отметить, что со временем симптомы всегда усиливаются, так как хрящевая ткань постепенно разрушается.

      Консервативное лечение возможно, оно не исцелит полностью, но притормозить процесс развития дегенеративных изменений возможно. Однако одним плаванием в бассейне никто не лечится. Необходимы нестероидные противовоспалительные средства, хондропротекторы, физиотерапевтическое лечение (УВЧ, лазер, магнит), и др.

  • Лариса | 05.07.2017 в 04:16

    Доброе утро,у меня такой вопрос,недели 2назад начался хруст в колене с небольшой болью,как будто отдающая под колено,через 2 дня начало опухать колено,хруст и треск продолжаются.У меня большой вес,начала принимать редуксин энергии стало много,я начала больше ходить пешком,до 1000,а то и больше шагов,боль началась сначала в пятках и продолжается уже 2мес.Утром встаешь как будто на голые косточки,и вот спустя начало болеть колено,ходила к хирургу,он пощупал и сказал что это начало артрита от нагрузки .Рентген сказал не надо!Выписал уколы группы В,компрессы с демексидом,уколы Мовализ,и пить каждый день приготовленный с вечера желатин,по 1стакану 3мес.Либо купить препарат Артра..Но он стоит оч.дорого.Как вы думаете ,что это артрит,или растяжение от ходьбы?Ещё я делала в доме ремонт,могла потянуть колено,т.к много прыгала .А про пятку доктор сказал что это шпора,и с ней прийдеться потерпеть,пока не выростет,но ходить очень больно!Не знаю что делать!Мне 41г.Спасибо

    • Alex admin | 05.07.2017 в 09:59

      Доброго времени суток и вам, Лариса.

      При избыточном весе всегда страдают суставы, испытывая дополнительную нагрузку, и рано или поздно начинают развиваться многие заболевания, например, артроз. Вам очень нужно скинуть лишние килограммы. Но к похудению нужно подходить осторожно и постепенно. Пешие прогулки – это замечательно, но и их начинают с постепенным увеличением. Если вы раньше ними не занимались, а после резко начали и много, то конечно суставы получили напряжение от такой нагрузки и могли воспалиться. Да, это может быть и артрит, и растяжение, и всё вместе взятое. Выполняйте все рекомендации врача, прогулки полностью не отменяйте, просто уменьшите пока, и колени фиксируйте эластичным бинтом. Также ешьте больше свежих овощей и фруктов, пейте не менее 2 л чистой воды. Вместо Артры можно и нужно кушать побольше холодца, заливного, желе, и желательно ежедневно.

      Но хондропротекторы все-таки вам нужны, и применять их нужно не менее 6 месяцев для получения действительного эффекта.

  • Вадим | 26.06.2017 в 23:02

    Спасибо Alex , мне прописали пить кальций и носить наколенник , есть ещё какие то методы активного лечения ?

    • Alex admin | 04.07.2017 в 18:57

      Вадим, пожалуйста.

      Извините, но я уже не помню, какой у вас вначале был вопрос и что именно я отвечал. Пациентов много и всё запомнить не представляется возможным. Если у вас снова есть вопросы, значит нужно заново описать проблему.

      Будьте здоровы!

  • Алёна | 24.06.2017 в 16:59

    Я случайно упала , не могла встать на ногу , родители завезли меня в больницу врачи сказали что это растяжение коленных суставов мне наложили гипс под ногу, вролдеьы нога уже не болит. Мне сказали что у меня ещё молодой организм, так как мне 12 лет , сростётся всё это быстро недели за 2. Но вот только в послелнее время повреждённая нога очень холодная , а та которая здоровая как обычно тёплая , немогу понять что это.Подскажите пожалуйсто!

    • Alex admin | 26.06.2017 в 11:21

      Алёна, самое главное, чтобы тебя не беспокоили боли, не было температуры или других неприятных симптомов. Холодной нога может быть из-за гипса: это естественная реакция кожи на замедленное кровообращение в ноге, которая сдавлена гипсом и находится в минимальном движении. Все микро капилляры почти бездействуют, температура в этих местах ниже, чем во всем теле, поэтому и есть ощущение холода или зябкости. Иногда причина в том, что гипс наложили слишком туго, это нужно проверить. В таких случаях врач гипс немного подрезает, растягивает, чтобы улучшить кровообращение. Нужно также обратить внимание на конечность ноги и пальцы, выявить, не опухшие ли они, нет ли посинения кожи. Если нет, то всё в порядке.

  • Ольга | 22.06.2017 в 13:47

    Здравствуйте, мне 43 ., Ольга. Пол года назад было кесарево, при вводе препарата сильно прострелило колено правой ноги, как током, при этом нога непроизвольно согнулась, врач сам разогнул с усилием. После выписки из роддома я поняла что болит колено, при приседании, сгибе, разгибе слышен щелчок, хирург поставил диагноз дегенеративные изменения, лечения никакого т.к. кормлю грудью. Сейчас стало болеть ещё сильнее, и спереди с внешней стороны сбоку при ходьбе. Пожалуйста помогите хотя бы уменьшить боль. По врачам ходить нет времени, маленький ребенок, да еще трое подростков. С надеждой на вас, Ольга.

    • Alex admin | 26.06.2017 в 11:42

      Ольга, дегенеративные изменения нужно обязательно лечить, пока не поздно, так как возможны любые осложнения, например, артроз. Все медикаментозные средства, в том числе и мази/гели для наружного применения, после всасывания попадают в кровь и далее – в грудное молоко. Поэтому пока вы кормите грудью, никаких мазей/таблеток использовать не рекомендуется.

      Единственным безопасным средством может быть прикладывание к больному суставу листа капусты, можно чуть-чуть с мёдом. Прикладывайте каждый день сроком на 5 – 6 часов, затем через пару часов лист меняйте на новый. Так лечить суставы можно долго и без риска для вашего малыша. Многим помогло, но время лечения долгое. Есть случаи полного исцеления суставов листьями капусты и без применения меда, который может вызвать аллергическую реакцию у ребенка.

  • Юлия | 22.06.2017 в 13:44

    Спасибо Вам большое за консультации и понимание, не один из трех моих вопросов не осталься без ответа. Спасибо!!! Будьте здоровы.

  • Артур | 18.06.2017 в 06:02

    Катался на роликах и упал потянув ногу. Домой кое как доехал а на утро очень сильная боль в колене с внутренней стороны. На ногу встать почти не могу. Ну при этом нет ни синичка ни оттека. Я так понимаю это растяжение связки. Как долго примерно будет проходить и как лечить

    • Alex admin | 19.06.2017 в 19:14

      Артур, большое значение имеет точное понимание того, что именно вы повредили в коленном суставе, а без клинического осмотра и рентгена определить самому это невозможно, как и мне через интернет, не видя вас. Поэтому уточнить, как долго «это» будет болеть, не представляется возможным, как и чем «это» лечить. Если это всего лишь легкое растяжение, то можно использовать мази, например, Диклофенак или Индометацин, а больной сустав замотать эластичным бинтом. Но если это повреждение мениска, а такое тоже может быть, то лечение одними мазями не пройдет.

      Иногда сильная боль, воспаление и отечность появляются только через время, и тогда приходится жалеть, что не обратился к травматологу сразу же.

      Будьте здоровы!

  • Анжела | 15.06.2017 в 20:21

    У моей мамы очень болят руки- суставы,врачи назначали картриджем,гиамакс комплекс,хондроитин комплекс...3 месяце. пьёт, улучшения нет.Посоветуйте, пожалуйста,что нам делать,как быть ?Маме 66 лет, возраст не маленький,но она женщина очень даже подвижная.

    • Alex admin | 19.06.2017 в 19:24

      Анжела, суставы могут болеть по десяткам причин. Если у вашей мамы дегенеративные изменения (вы не написали диагноз!), то такие заболевания полностью не лечатся, болезнь прогрессирует. Но можно затормозить прогрессирование и поэтому ей были назначены хондропротекторы. Эти препараты нужно принимать не менее 6 месяцев. И не только внутрь, но и применять наружно в форме мазей/гелей. При сильных обострениях назначаются кортикостероиды. Наилучшее лечение – комплексное.

      И еще, часто боли и воспаления не уменьшаются по причине того, что человек не меняет образ жизни и работы. Так, если вашей маме постоянно приходится выполнять одну и ту же однообразную работу руками, то и боли не утихнут. Суставы «не любят» ни абсолютного покоя, не сильной нагрузки. Во всем нужна мера.

  • Вадим | 14.06.2017 в 21:15

    Здравствуйте , болит колено , получил травму на игре , получился стык колено в колено , боль была , но терпимая .На следующий день сильно болело колено . Вот уже прошло 2 месяца , вроде болит не сильно но дискомфорт имеется . Ходил делал мрт , сказали что перелом краевого надколенника , после этого пошли к травматологу , он сказал что перелома нету , растяжение связок , носить наколенник и покой .
    Хочу узнать ваше мнение по этому поводу
    Симптомы : опухоли нету , больно нагружать, спускаться со ступенек , долго стоять согнутыми ногами в одном положении .
    Заранее спасибо

    • Alex admin | 19.06.2017 в 19:35

      Вадим, при переломе надколенника наблюдается деформация коленного сустава по передней поверхности, контур надколенника сглаженный, часто развивается синовит. Также невозможны активные движения, разогнуть ногу вы вообще не смогли бы, волевое напряжение четырехглавой мышцы невозможно так же. Острота боли усиливается при непосредственных прикосновениях к надколеннику. А при смещениях отломков палец врача углубляется между ними, это диастаз. Поэтому описание МРТ не верное, я согласен с вашим врачом.

      Вполне возможен небольшой ушиб и растяжение связок (микроразрывы отдельных волокон или части связки). Обычно активное лечение продолжается в течение 3-5 недель, а для полного восстановления требуется 8-9 недель.

  • Юлия | 14.06.2017 в 09:49

    Добрый день! Второй раз велетело колено, интервал между 1 и 2 выпадом 2.5 месяца. Что это такое, как быть и как с этим быть. После таких выпадов сильно болит колено больно наступать. Как укрепить связки. Как лечить. Была у врача травматолога сделали рентген ставит диагноз гонартроз правого коленного сустава. Прописал уколы в сустав синокром. Помогите пожалуйста. Спасибо.

    • Alex admin | 19.06.2017 в 19:47

      Добрый день, Юлия. При вылете колена однозначно происходит его повреждение. От того, какие элементы и в какой степени повреждены, подбираются способы, как лечить патологию. Такая ситуация бывает из-за повреждения крестообразной передней или задней связки, из-за повреждения боковых связок, повреждения менисков, др. Намного сложнее патологии, перешедшие в хроническую форму или возникшие на фоне приобретенных заболеваний. Окружающие связки не укрепляют капсулу надколенника, и нестабильность становится привычной.

      Когда строение колена не нарушено, применяются консервативные методы терапии. Начинается восстановление с физиотерапии. Применяется биостимуляция, электрофорез, прогревание сухим теплом. Обязательно назначается массаж. Позже начинают укреплять связки и мышечные ткани. Параллельно работают над увеличением подвижности сустава. В этих целях незаменима лечебная физкультура. Но проводится ЛФК только в присутствии инструктора, особенно на начальных этапах. Обязательно надевается наколенник, чтобы избежать повторных вылетов сустава во время тренировки.

      Если консервативные методы не дают результатов или патология связана с деформацией, назначается операция.

  • Олег | 11.06.2017 в 17:53

    Добрый день!
    Подскажите что делать, для того чтоб перестали болеть связки (боковые)
    Я спортсмен, бегаю длинные дистанции. Средину объём в неделю 100 км. Две недели назад пробежал 100 миль и до сих пор остались боли в колене, там где боковые связки.
    Подскажите как можно уменьшить боль и какая может быть профилактика чтоб как можно скорее восстановиться.

    • Alex admin | 12.06.2017 в 14:47

      Добрый день, Олег. Вначале нужно точно выяснить, что именно у вас со связками и на сколько они повреждены, нет ли заболевания менисков, дегенеративных изменений. Для этого врач-ортопед назначает исследования. Если вы часто испытываете боли, значит ваши нагрузки больше того, чем могут выдержать ваши суставы и связки. Если выяснится, что у вас растяжение, то лечение занимает длительное время. Зависит от тяжести заболевания, восстановление происходит примерно от 3 до 9 недель. Самолечение здесь неуместно, причем, не зная точного диагноза. Даже лечение народными средствами должно быть согласовано с врачом.

      Вы можете более подробно ознакомиться по теме «Самое важное про растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение» по этой ссылке:
      http://sustavzdorov.ru/koleni/rastyazhenie-svyazok.html

  • Юлия | 07.06.2017 в 16:57

    Добрый вечер! Спасибо Вам за ответ на мой вопрос (от 21.04.2017 от Юлии). Помогите пожалуйста с консультацией, сходила к врачу травматологу, сделала рентген. Врач поставил диагноз Правосторонний гонартроз 2 степени и назначил уколы в сустав синовинальную жидкость Синокром и на физпроцедуру магнит. Прочитав инструкцию к этому препарату применяется он при ограничениях в коленном суставе, но я спокойно сгибаю и разгибаю колено боли нет , правда что то щелкает. Врачу на приеме я рассказала что колено травмированное 10 лет назад делали операцию сшивали связки, а весной подскользнулась и вывихнула колено. А в инструкции к препарату в противопоказаниях сказано, что нельзя вводить жидкость с травмированными связками, и нестабильностью коленного сустава. Помогите пожалуйста разобраться нужно ли в моем случае делать укол?
    Спасибо.

    • Alex admin | 07.06.2017 в 17:09

      Юлия, инъекции препаратом Синокром нельзя проводить при наличии инфекционного или воспалительного заболевания пораженного сустава.
      При вашем диагнозе «Гонартроз 2 ст.» Синокром может помочь тем, что улучшит подвижность сустава, снимет скованность и болезненность, устранит воспаление. Данный хондропротектор смазывает поврежденную часть хряща, обеспечивает максимальную амортизацию, защищает от истончения и стирания. Как правило, после проведения внутрисуставной терапии потребность пациентов в обезболивающих и нестероидных противовоспалительных препаратах исчезает.

  • Антон | 18.05.2017 в 15:05

    Добрый вечер,занимаюсь спортом активно. На днях стало беспокоить левое колено,а быть точне над коленом с боку появляется боль и при сгибании многократный треск! В дни отдыха всё хорошо,но стоит побегать и попрыгать пол тренировки как начинает это место ныть и не приятно сгибать! Пожалуйста скажите,это очень серьёзно или просто нужно слелать паузу!?

    • Alex admin | 22.05.2017 в 09:55

      Антон, если боли появляются после упражнений, значит характер её травматический, связанный с непосредственным повреждением тканей и структур сустава. Но независимо от происхождения недуга, любой патологический процесс сопровождается болезненными ощущениями. Сбоку коленных суставов находятся коллатеральные связки. С внешней стороны к болезненным ощущениям приводят любые повреждения этих латеральных связок или менисков. Соответственно и патологии медиальных структур соединительно-связочного аппарата вызывают характерную болезненность сбоку изнутри. При любом подобном повреждении наблюдаются боли и характерный хруст/щелчок при повреждении, возможно с последующим появлением отечности. При нормальном положении вы не должны ощущать все эти симптомы и боли. Поэтому если вы на время оставите физ. занятия, но не пройдете исследование, не пролечитесь, толку не будет. Могут развиться осложнения в будущем.

  • Ольга | 15.05.2017 в 23:08

    Спасибо вам большое, , что вы все объясняете и не бросаете нас! Потому что побывав у врача, всего и не запомнишь , что он говорит, как тренироваться, как лежать, что ещё поможет выздоровлению , как нагрузку увеличивать, как не повторить ситуацию разрыва и т.д.

    • Alex admin | 22.05.2017 в 09:56

      Ольга, благодарю за ваш комментарий и вашу благодарность. Будьте здоровы!

  • александр | 15.05.2017 в 10:35

    здравствуйте, два дня назад катался на велосипеде, после 20 км почувствовал дискомфорт сбоку колена, потом начало ныть и оставшиеся 100 км ехал через боль, отека нет, пальцами нащупал место боль, сбоку от колена с наружной стороны, так ничего вроде не болит, на всякий случай одел наколенник, это растяжение? и что делать?

    • Alex admin | 15.05.2017 в 12:21

      Александр, такой симптом указывает на то, что вы «потянули колено». В таком случае нужно было не ехать с болью дальше, а сделать самому себе массаж, чтобы внутри стало прямо горячо. Вообще, перед любой нагрузкой очень важно разогреться, только потом садиться на велосипед или заниматься другими физическими нагрузками. На данный момент отмените все нагрузки, колени мажьте противовоспалительными мазями. Хорошо помогает «Лошадиная мазь» или Фастум-гель, Диклофенак. Можно чередовать. Если у вас это первый случай боли в коленях, то скорее всего за неделю-другую все пройдет.

  • Мирко | 14.05.2017 в 21:08

    Здраствуйте.Получил в футболе травму бокового связку колена (внутренная сторона).В тот же день обратился к травматологу.Сказал что может частичная или полный разрыв бокового связки т.к нету в городе МРТ.Ну и рекомендовал сделать гипс или лангет чтобы ограничить движение.Но в связи с учебой я не согласился на эти процедеры и попросил вариант так чтобы я смог ходит. Врач назначил пару таблеток,мазей и эластичную бинт и рекомендовал покой.Вот и прошло 1 неделя отек почти исчезло, но не могу сгибать колена т.к больно.Что мне делать дальше,что будет с коленой если я таким образом буду ходить еще месяц до окончании учебы?

    • Alex admin | 15.05.2017 в 12:28

      Мирко, за одну неделю зажить и восстановиться у вас и не могло, если ушиб был сильным. Мне без осмотра и диагноза тяжело вам что-либо советовать. Могу только порекомендовать и дальше носить эластичный бинт, колено не нагружать, мазать противовоспалительными мазями (спросите в аптеке, названий очень много, вам посоветуют наилучшую).
      Наилучший вариант – полное исследование.