Самое важное про растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение

Коленный сустав – один из самых крупных и сложно устроенных суставов нашего тела. К сожалению, он подвержен травмированию. Растяжение или разрыв связок может возникнуть в результате падения, удара, чрезмерной нагрузки или неестественных движений. Насколько это опасно и чем может грозить? Травм, конечно же, лучше избегать, но если произошло растяжение связок коленного сустава – лечение, начатое своевременно, позволит избежать неприятных последствий.

строение коленного сустава

На фото – строение коленного сустава

Что приводит к растяжению связок колена?

Растяжение связочного аппарата колена – распространенный вид травм. Особенно это касается спортсменов, в прошлом такое повреждение могло привести к окончанию спортивной карьеры. Однако сейчас в большинстве случаев подобных последствий удается избежать. Повреждения колена чаще возникают в таких видах спорта, как:

  • хоккей,
  • футбол,
  • лыжи,
  • баскетбол,
  • бег,
  • фигурное катание,
  • бодибилдинг,
  • пауэрлифтинг.

Однако травма случается не только из-за спортивных нагрузок. Резкие сгибания ноги, внезапные остановки и изменения направления во время бега, подъем тяжестей и прыжки – все это может привести к растяжению связок. В таком случае причиной будет сильное и резкое мышечное сокращение.

Связки колена соединяют четыре кости: бедренную, большую и малую берцовые кости голени, а также надколенник – коленную чашечку (см. рисунок выше). Именно они поддерживают целостность структуры сустава и предохраняют его от чрезмерной нагрузки.

  • Коллатеральные связки соединяют бедренную и берцовые кости голени по бокам. Их растяжение возникает от бокового удара по колену – из-за чрезмерного смещения костей вправо или влево.
  • Крестообразные связки – передняя и задняя. Находятся глубоко в суставной полости. Повреждаются при избыточном сгибании или разгибании колена. А также при падении на него или ударе спереди или сзади.
  • Собственная связка надколенника соединяет его с большеберцовой костью голени. Повреждается при падении на колено или в момент приземления при прыжке.

Симптомы и степени растяжения

К общим признакам растяжения связок коленного сустава относятся:

  • боль, возникшая в момент травмы и не проходящая со временем, особенно сильная при надавливании на колено, сгибании и разгибании, а также при опоре на пострадавшую ногу;
  • отек и кровоподтеки, которые часто появляются не сразу;
  • скованность и чувство нестабильности в колене, затруднения движений в нем, а в тяжелых случаях – полная невозможность сгибания и разгибания ноги;
  • хруст и щелчки в суставе, сопровождаемые болью.

В течении травмы выделяют три степени тяжести.

  1. Легкая или растяжение 1-й степени. Возникает при незначительном повреждении, симптомы носят неярко выраженный характер и быстро исчезают (в течение 1 – 3 недель).

  2. Средняя или растяжение 2-й степени. Структура связок нарушается сильнее, чем при легкой форме повреждения: они уже не способны поддерживать целостность сустава из-за перерастяжения и надрывов. Присутствует значительное затруднение движений в колене.

  3. Тяжелая или растяжение третьей степени. Происходит почти полный или полный разрыв одной или нескольких связок коленного сустава. Характеризуется выраженной болью, вплоть до шокового состояния. Колено утрачивает стабильность: появляется или полная скованность, или разболтанность – возможность движений свыше нормальной амплитуды.

Обычно встречается одновременное повреждение нескольких связок. Наиболее часто травмируются внутренняя коллатеральная связка и передняя крестообразная. В случае растяжения наружной коллатеральной связки, как правило, страдают и другие анатомические структуры колена (сухожилия, мениски), поскольку наружный боковой отдел “устроен” сложнее, чем внутренний.

Тяжелая степень растяжения часто сочетается с разрывом сосудов и нервных волокон, поэтому сопровождается кровотечением в суставную полость и нарушением нервной проводимости в ноге. Также тяжелому растяжению могут сопутствовать разрывы мышечных сухожилий или их полный отрыв от костей.

смещение костей при растяжении связок колена

Смещение костей относительно друг друга может произойти в разных направлениях

Диагностика

Прежде всего, конечно, врач расспросит пострадавшего о характере травмы и произведет визуальный осмотр, чтобы определить степень тяжести и то, какие структуры сустава повреждены. Из дополнительных методов самую полную информацию о суставе помогают получить следующие исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – делает серию послойных снимков в разных проекциях, на которых четко видны все структуры, включая хрящ, связки и сухожилия.
  • Компьютерная томография (КТ) – схожий по информативности метод, часто рассматривается как альтернатива МРТ.
  • УЗИ колена (ультразвуковое исследование) позволит врачу детально рассмотреть область сустава. Это один из самых доступных методов, но требует профессиональной подготовки врача в области ультразвуковой диагностики, иначе возможны недостоверные результаты.
  • Артроскопия – эндоскопический метод исследования суставной полости изнутри. Его относят к малым хирургическим операциям. Применяют с целью как диагностики, так и лечения – например, когда иными способами не удается установить характер травмы и степень повреждения. С помощью артроскопии производят ушивание связок, остановку кровотечения и другие лечебные процедуры.
  • Рентген в нескольких проекциях при повреждении связочного аппарата колена применяется как вспомогательный метод, поскольку не позволяет увидеть связки и мягкие околосуставные ткани. Глядя на рентгеновские снимки, врач может судить о характере повреждения только по косвенным признакам.

Лечение

Восстановление полной функции ноги очень важно, особенно для спортсмена. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Современные методы малотравматичных операций позволяют восстановить сустав при многих повреждениях, однако порой на это уходит достаточно много времени – может потребоваться не одна, а несколько последовательных операций, а следом – поэтапная реабилитация. Все зависит от тяжести и характера травмы.

Лечение легкой степени растяжения часто ограничивается следующим:

  1. Иммобилизацией – тугим бинтованием колена эластичным бинтом или применением специального бандажа (брейса). Это обеспечивает неподвижность и покой суставу.

  2. Охлаждением – прикладыванием к пораженной области пузыря со льдом или специального охлаждающего пакета. Так уменьшается боль и отек тканей.

  3. Обеспечением поврежденной конечности покоя, то есть, исключением в первое время после травмы любых движений в суставе и опоры на больную ногу. Для ходьбы следует использовать костыли.

  4. Приданием колену возвышенного положения в постели. Большую часть времени пострадавший должен проводить лежа, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека.

При легкой степени растяжения, кроме этих мер, обычно больше ничего не требуется. Хотя иногда врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также тепловые физиотерапевтические процедуры.

Средняя степень тяжести травмы требует более серьезных мер. Иммобилизация проводится с помощью гипсовой повязки или бандажа сроком на 3 – 4 недели. Назначается медикаментозная терапия с использованием противовоспалительных и общеукрепляющих средств, тепловые физиопроцедуры, а после снятия повязки – массаж и лечебная гимнастика.

Лечение тяжелого растяжения начинается, как правило, с операции, направленной на восстановление структуры сустава. После операции накладывается гипсовая повязка сроком на 2 месяца и более – в зависимости от тяжести повреждения. Больной в острой стадии травмы находится в травматологическом или ортопедическом стационаре, после чего передается на диспансерный учет врачу-ортопеду по месту жительства.

После выписки из стационара обязательно проводится комплекс реабилитационных мер, направленных на разработку колена, восстановления полного объема движений в нем. Реабилитация включает в себя курс массажа, физических упражнений, плавание в бассейне, занятия на тренажерах, а также тепловые процедуры.

Профилактика

Чтобы уменьшить риск повторной травмы или изначально снизить шанс растяжения связок колена, занимаясь спортом, придерживайтесь следующих правил:

  • Используйте средства защиты коленных суставов: носите специальную экипировку, предназначенную для занятий конкретным видом спорта.
  • Всегда надевайте на тренировки удобную спортивную обувь на пружинящей подошве.
  • Укрепляйте мышцы ног, выполняя специальные упражнения.
  • Занимаясь силовыми тренировками – наращивайте нагрузку постепенно. Пользуйтесь рекомендациями только опытных инструкторов.

Теперь, зная о причинах и последствиях растяжения связок коленных суставов, вы научитесь избегать травмоопасных ситуаций, а в случае чего – сможете оказать первую помощь себе и окружающим.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 15, средняя оценка: 4,33)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Светлана | 19.06.2018 в 09:30

    Добрый день! Не каждый раз при ходьбе могу зафиксировать ногу в прямом положении при опоре на неё (колено сгибается, нога подгибается). С чем это может быть связано? Травм не было. Спасибо заранее за ответ

    • Alex admin | 19.06.2018 в 09:55

      Здравствуйте, Светлана. Сделайте рентген, причин много. Может быть растяжение связок.

  • виталий | 18.06.2018 в 02:51

    здравствуйте! Два года не тренировался, возобновил занятия бегом. В течении двух недель вышел на объемы 15-20 км/день. Сильно заболели коленные боковые связки одновременно на обоих ногах. Мази малоэффективны. После ходьбы боль усиливается в левой стороне колена в разы, ходить тяжело - колено почти не разгибаю.

    • Alex admin | 19.06.2018 в 09:57

      Здравствуйте, Виталий. Вы сами виноваты в этих проблемах, потому что должны знать, что так резко начинать после длительного отдыха нельзя. Теперь суставам нужно дать покой на несколько недель. Помажьте Быструм-гелью.

  • Рая | 16.06.2018 в 10:10

    Добрый день!Сыну 10 лет.С недавних пор появилась опухоль в правом колене,начал жаловаться на боли. Дет.ортопед направил на МРТ.По результатам МРТ: визуалированные участки фемор.мыщелков,малоберц.кость без деструкции, колич.суст.жидкости не увеличено, колларет.связки без повреждений, высота медиального мениска не уплощена, тело и рога мениска без изменений.Резюме:патолог. анатомич. изменения правого коленного сустава не наблюдается. Отёчность кожи и подкожн. мягк.тканей супрапателлярной области. А врач,лично осмотрев ребёнка поставила диагноз:разболтанность в правом коленном суставе и направляет на лечение.Что делать?

    • Alex admin | 19.06.2018 в 10:00

      Здравствуйте, Рая. Что делать? Лечить, конечно же. Опухоль и опухлость в суставе просто так не возникнет. Описание МРТ не является диагнозом. Главное – очный осмотр, проведение тестов.

  • Олег | 10.06.2018 в 06:40

    Здраствуйте. На тренировке неудачно уперся ногой. Тутже появилась сильная боль с обратной стороны колена. Фиксировал колено и старался не нагружать. Прошло 2 месяца, боль появляется только при полном сгибании колена. При ходьбе не болит. Может есть какието способы ускорить заживление?

    • Alex admin | 11.06.2018 в 09:50

      Здравствуйте, Олег. Если боль не прошла в течение 2-х месяцев, возможно, есть что-то серьезное. Чтобы ускорить заживление нужно точно знать, что с суставом. Сделайте ренгенографию, а лучше МРТ и обратитесь к травматологу.

  • Алла | 08.06.2018 в 04:42

    В танце сделала неудачно боковое движение коленом , боли особенно не почувствовала, продолжАла тренировки, при ходьбебыло больно наступать на ногу . Через месяц март показалоповреждениезаднего рогамедиального мениска типа 3 поStoller частичный горизонтальный разрыв. незначительные дистрофические изменения передней крестообразной связки., небольшая частично спевшая подколенная киста Бейкера. Остеоартроз сустава 2 стадии, незначительно выраженный продуктивныйсиновит сустава. Нужна операция или можно обойтись лечением?

    • Alex admin | 11.06.2018 в 09:52

      Алла, в вашем случае эффективнее сделать артроскопию. Консервативное лечение будет долгим и малоэффективным, тем более с наличием кисты.

  • Марина | 06.06.2018 в 03:58

    Здравствуйте, подвернула ногу, было немного больно, а через неделю сильно заболело колено, боль ноющая, а периодами очень резкая и следом возобновилась сильная боль в голеностопе, сделали рентген, сказали растяжение связок и начало артроза коленного сустава, прописали долгит и наколенник фиксирующий и эластичный бинт на голеностопный, ранее было растяжение тазобедренных связок сейчас и они очень беспокоят, т.е. боль ноющая сильная постоянно, мазь особо не снимает боль, это нормально или возможно дополнительное лечение или обезболивание?

    • Alex admin | 11.06.2018 в 09:57

      Здравствуйте, Марина. Если не помогает, значит нужно провести комплексную лечебную терапию, которую должен назначить ваш лечащий врач. В неё должны входить противовоспалительные препараты (Мовалис, Диклофенак, лучше в инъекциях), компрессы с бишофитом и/или озокеритом, компрессы по народным рецептам, физиотерапия (магнит, лазер).
      Попробуйте этот народный метод: сорвать 5 мясистых листьев алоэ, промыть и мелко измельчить. Затем соединить их с медом, выложить на марлю и привязать к больной связке на шесть часов. Повторять ежедневно до полного заживления.
      Или, свежие листочки горькой полыни измельчить и залить кипятком на 20 минут. После распаривания выложить траву в ткань, приложить к сухожилию, закрепить и оставить на ночь.

  • Егор | 05.06.2018 в 08:48

    Добрый день! Неделю назад, играя в футбол, никаких травм не получал, все хорошо. Но на следующий день, утром боли непонятные (примерно ниже коленной чашки). Забиты икры, и такое ощущение, что икряная связка потянута. Жёсткое ковровое покрытие, возможно с непривычки нагрузка на коллени или связку? Бегали, носились, а утром подарок! Что это может быть? Сейчас, начиная приседать, ноющие боли ниже чашки на оба колена...При беге только возникает боль, или приседать. В покое, или когда просто иду, иногда даже забываю об этих болях, потому как и попросту ее нет. Подскажите, с моих слов, что это может быть? Повторюсь ещё раз, когда приседаю под собственной массой, ноющая боль в области обоих колен, под чашкой. Даже на точку какую-то нажимаю и немного боль. В покое - все нормально и ничего не болит.

    • Alex admin | 11.06.2018 в 10:06

      День добрый, Егор. Такие боли говорят о механических повреждениях. Каких именно – выясняется во время клинического осмотра или рентгена. Ноющая, тянущая боль, скорее всего сигнализирует о развивающемся воспалительном процессе в суставе. Сильная, резкая боль, характерна для травматического повреждения: разрывы связки, сухожилия. Острая боль ниже колена может быть сигналом повреждения менисков. Кроме болевого признака заболевания коленного сустава сопровождаются снижением функциональной подвижности, скованностью, когда разгибание, сгибание ноги сильно затруднено. Симптомы боли под коленом совместно с другими клиническими проявлениями, такими как покраснение кожных покровов, отечность, гематомы являются важными диагностическими показателями, которые помогают врачу точно установить первопричину и назначить адекватное лечение. Существуют определенные состояния, которые невозможно лечить самостоятельно, поскольку они могут привести к серьезным осложнениям и потере двигательной функции, например, если боль не интенсивная, однако не проходит в течение 3 – 5 дней. Попробуйте помазать Быструм-гелью, чередуя с Диклофенаком. Если не пройдет в течение трех дней, нужен ренген.

  • Евгений | 04.06.2018 в 16:29

    Здравствуйте! У меня после пробежки на 3км, на следующий день начала болеть нога ниже колена с внутренней стороны. Боль возникает при ходьбе, само колено сгибается и разгибается свободно, без всяких болевых ощущений и щелчков. Скажите пожалуйста, что это может быть, растяжение связок или что то ещё? Заранее спасибо.

    • Alex admin | 11.06.2018 в 10:22

      Здравствуйте, Евгений. Если вас беспокоит боль с внутренней стороны колена (или сбоку с внутренней стороны) – требуется консультация врача с развернутой диагностикой, т. к. заочно невозможно точно определить причину болей. Проблемы могут быть следующие: растяжение связки, частичный разрыв сухожилия, и т. д. Также это может быть начало развития таких заболеваний, как артроз или возникновение кисты.

      При возникновении любой ситуации лечить нарушение нужно под контролем врача, иначе вследствие осложнений сустав утратит свою функциональность, и нога перестанет работать нормально.

  • Арсений | 02.06.2018 в 14:12

    Здравствуйте, сегодня очень неудачно сел на диван(кому-то смешно, а вот мне совсем нет!), нога зафиксировалась под углом примерно 80°, ближе к бедру. При попытке разгибания, оооччееннь сильно болит с противоположной стороны колена. Что делать? Заранее спасибо.

    • Alex admin | 04.06.2018 в 11:14

      Здравствуйте, Арсений. Помажьте противовоспалительной мазью, типа Ибупрофен или Индометацин, временно зафиксируйте сустав эластичным бинтом (не очень туго), ноге дайте покой на неделю-другую. Возможно, вы растянули связки, а они заживают долго.

  • Введите ваше имя | 26.05.2018 в 17:42

    Добрый день!
    Получила травму, упав с велосипеда прямо на колено. В колене что-то хрустнуло. Теперь не получается полностью разогнуть ногу. Когда пытаюсь полность разогнать, изнутри что-то на коленную чашечку давит..
    Что это может быть?

    • Alex admin | 28.05.2018 в 13:00

      Введите ваше имя. Возможна травма мениска. Нужно срочно сделать МРТ или хотя бы рентгенографию.

  • Юлия | 21.05.2018 в 08:58

    Здравствуйте! Упала два месяца назад, после ренгена и осмотре врача ушиб и растяжение коленного сустава. До конца не могу разогнуть колено

    • Alex admin | 21.05.2018 в 09:50

      Здравствуйте, Юлия. Очень полезна и эффективна лечебная гимнастика (ЛФК) для суставов. Она помогает восстановить их подвижность, вернуть эластичность и гибкость. Комплекс упражнений подбирает инструктор, он следит за правильностью их выполнения. После того, как больной полностью освоил гимнастику, допускается ее выполнение дома. Также одновременно с ЛФК можно принимать физиотерапевтическое лечение, это может быть магнитотерапия, лазер, др. Без упражнений сустав сам не восстановится.

  • Лолита | 20.05.2018 в 03:52

    Здравствуйте, 2 недели назад сломала левую ногу, пока не было костылей провала на правой, спустя неделю решила вынести мусор(больше не кому) пропрыгала недалеко, затем провала по ступенькам на 2 этаж и почувствовала больше, вот уже неделя как болит колено, ни припухлости ни сочинения болит под чашечкой с внутренней стороны, принимаю, таблетки дефолак, долго ли будет заживление? Нога болит даже в спокойном положении, не очень но все же.

    • Alex admin | 21.05.2018 в 09:54

      Здравствуйте, Лолита. Заживление после травмы у каждого индивидуальное, так как зависит от степени повреждения (вы ничего не указали). Прогнозировать заранее ничего невозможно. У одних — это месяц, у других – больше 6 месяцев. Чтобы заживление проходило нормально и без осложнений, очень важно выполнять с точностью все рекомендации лечащего врача.

  • Михаил | 15.05.2018 в 17:39

    Здравствуйте. Я занимался на беговой дорожке 1.5 часа, потом на тренажере для жима ногами. На следующее утро почувствовал боль в правой ноге ниже колена с внешней стороны. В спокойном состоянии нога не болит, сгибается и разгибается легко, боль возникает при ходьбе по лестнице, тяжело садиться и вставать. Отёков и синяков нет. Болит уже 10 дней, мажу обезболивающими и противовоспалительными мазями. Подскажите - это растяжение связок коленного сустава? И то, что боль не ослабевает до сих пор - это нормально? (В левой ноге такая же боль, но намного слабее)

    • Alex admin | 16.05.2018 в 08:14

      Здравствуйте, Михаил. Да, это может быть растяжение связок, которые заживают обычно долго, но может причина и в другом. Без осмотра не определишь. Если мази не помогают, нужен клинический осмотр специалиста (ортопеда или травматолога), рентгенография.

  • Введите ваше имя | 15.05.2018 в 04:47

    Добрый день!...Играя в футбол реско поменял направление движение ,после чего штото дьорнуло в области колена ! Нэ мог согнуть ногу и была опухлусть ...прошло 2 недели опухоль сошла при хотьбе боли нет... но при полном приседание на ногу или реском движение боль присутствует... при одном из етих реских движений произошол аналогичный инсыдент опять штото резко дьорнуло около колена

    • Alex admin | 16.05.2018 в 08:16

      Введите ваше имя. У футболистов часто страдают коленные связки, но может быть так же разрыв мениска. Причин для появления болей множество.

  • Соня | 09.05.2018 в 17:52

    Я занимаюсь танцами, и недавно меня попросили сесть ниже в паре и стала больше нагрузка на колени. Через два дня у меня стала появляться боль в колене резкая, но потом проходит,иногда ноет, особенно после нагрузок. Что это может быть, и стоит ли надевать наколенник на тренировку?

    • Alex admin | 16.05.2018 в 08:20

      Соня, возможно, что из-за дополнительной нагрузки и появились боли. Наколенник одевать стоит, он немного защитит сустав от дополнительной нагрузки. Но через боли заниматься нельзя, могут быть осложнения, разовьется воспаление, которое будет трудно снять. Нужно дать ноге покой, чтобы все зажило, помазать противовоспалительными мазями (Диклак, Вольтарен, Ибупрофен).

  • anonim | 04.05.2018 в 05:46

    Здравствуйте,у меня боли в колене.Когда я прыгнула,так получилось что когда я приземлилась,чувство как будто колено зашло в нутрь.Уже как 3 болит.Сначало болело только колено,затем началось боль в ляжке.Мне больно ходить,не знаю что делать,зкажите что это может быть?

    • Alex admin | 07.05.2018 в 12:58

      Anonim. Причин много для подобных болей. Нужен клинический осмотр ортопеда и рентген.

  • Диана | 04.05.2018 в 01:42

    Здравствуйте! В детстве я была очень энергичным ребёнком, постоянно бегала и прыгала, то с деревьев, то с лестниц, но в один день при очередном прыжке с низкой лестницы, но при сиьном толчке через некоторое время появилась острая боль чуть выше колена. Сначала личили народными средствами и на время прошло, но через пару лет оно сного дало о себе знать. Ходили к травмотологу, сняли рентгени он показал что кость абсолютно целая. В последствии чего он сказал, что у меня воспалительный процесс надколенного мышечног сустава. Он прописал мазь и компрес. Я я его ставила в течении двух с половиной месяцев и боль утихла, но когда чуть задевали или даже массаж делали, боль сного давала о себе знать. И однажды когда я растирала в болеющем месте то заметила, что есть небльшая опухаль по сравнении со здоровой ногой.

    • Alex admin | 07.05.2018 в 13:19

      Здравствуйте, Диана. В таком случае нужно сделать обследование МРТ, оно более информативное. Наверняка присутствует какое-либо заболевание, может есть повреждение мениска, что очень вероятно.

  • Яков | 03.05.2018 в 11:58

    Здраствуйте доктор. У меня. Частичное повреждения передней крестообразной связки,боковых связок левого коленного сустава. Гемартроз. Выраженный болевой синдром. Можно обойтись без операции. Спасибо

    • Alex admin | 07.05.2018 в 13:23

      Здравствуйте, Яков. Пока операция не нужна, а нужна консервативная терапия. Консервативная терапия основываются на тех же принципах, что и первая помощь. Пораженной ноге необходимо обеспечить покой и надежную фиксацию, при необходимости доктор наложит гипс. Медикаментозная терапия включает прием обезболивающих, кровоостанавливающих (профилактика гемартроза), противовоспалительных и общеукрепляющих средств.
      Вторым этапом консервативной терапии является реабилитация. Назначаются физиотерапевтические процедуры, лечебная физкультура, массаж, дозированные нагрузки, ношение поддерживающих колено ортопедических приспособлений, санаторно-курортное лечение.
      Как правило, этих мероприятий в большинстве случаев достаточно и уже спустя 1 – 2 месяца все последствия травмы проходят, если этого не случилось, то необходимо задуматься об операции.

  • Farid | 27.04.2018 в 12:25

    Добрый день!
    Неделю назад упал на футболе, до этого играл в спортзале и вышел первый раз на газон бутсы с шипами. При торможении вес всего тела перевёл на колено в этот момент был не большой хруст, сразу приложили лёд. На следующий день нога опухла не сгибается не большие ноющие боли с левой стороны. При сгибе болит и как буто мешает под коленом. Сейчас опухоль прошла на 2-3 день. Что по советуете, травма была на подобие года 2 назад. Делаю компресс жёлчью.

    • Alex admin | 30.04.2018 в 13:21

      Здравствуйте, Farid. Если колено опухло и не сгибается, значит присутстувует серьезная травма и вам первым делом нужно сделать рентгенографию, а лучше – МРТ. Возможен разрыв мениска.

  • Алина | 25.04.2018 в 10:48

    Здравствуйте, 3 дня назад я играла футбол и у меня расстянулась каленько и я упала. Сделала МРТ сказали, что расстяжение связок. Не смогла ходить, сегодня более менее хожу, но очень больно( послезавтра я хотела в аквапарк с коллегами. Скажите пожалуйста можно ли плавать и кататься? Очень надо. Моя давняя мечта(((

    • Alex admin | 30.04.2018 в 13:25

      Здравствуйте, Алина. Растяжение связок заживает долго, и хотя вы уже сходили, наверное, в аква-парк, хочу предупредить, что никакие нагрузки вам делать нельзя.

  • Tatjana | 18.04.2018 в 04:26

    Здравствуйте. Неудачно присела, показалось, что с наружной стороны сместились кости относительно друг друга, при вставании как бы встало все на место. Резкой боли не было, но чувствительно. Сейчас, при попытке присесть, кажется, что все повторится. Неустойчиво с наружной стороны. Помазала фастум гелем. Подскажите, пожалйста, как избежать повторения, может быть зафиксировать колено эластичным бинтом?

    • Alex admin | 24.04.2018 в 12:26

      Здравствуйте, Tatjana. Это, похоже, на надрыв связок. Быстро они не заживают. Да, зафиксировать сустав нужно, но не очень туго, чтобы не нарушить кровообращение. Если мази через время не помогут. Обратитесь к ортопеду.

  • Ислам | 06.04.2018 в 22:02

    Здравствуйте. Когда играл футбол стукнулся с соперником, в начале боли вообще не чувствовал. Потом когда пришел домой боли начались. А потом опять ушли боли. Щас болит когда сгибаешь . Что может быть?

    • Alex admin | 11.04.2018 в 19:35

      Здравствуйте, Ислам. Без осмотра заочно не скажешь, потому что это может быть все, что угодно – повреждение мениска, связок, сильный ушиб, и т. д. И нужно сделать рентгенографию.

  • Светлана | 05.04.2018 в 20:25

    Здравствуйте, при занятии на эллиптическом тренажере появилась боль в правом колене, очевидно- растяжение связок, хотя раньше занималась и никогда такого не было... Первые два дня были боли в области колена, при сгибании, помогла согревающая мазь, но как только я снова стала заниматься , спустя небольшой промежуток времени снова почувствовалась боль, теперь переживаю, как быть дальше. Перестать заниматься? На какое время отказаться от тренажера?

    • Alex admin | 11.04.2018 в 19:37

      Здравствуйте, Светлана. Если это, как вы думаете, действительно связки, то они заживают долго. Мажьте мазями и зафиксируйте колено эластичным бинтом. Месяц упражнениями не занимайтесь, нужно дать покой связкам.

  • Сергей | 25.03.2018 в 06:25

    Здравствуйте. Более 2-х лет назад, получил травму в коленном суставе(растяжение связок) уже прошло столько времени, но до сих пор чувствую дискомфорт в коленном суставе, и небольшую боль. Но плюс к этому, где-то не правильное движение, и я чувствую, что могу получить опять туже травму. И сразу начинает болеть нога. Что это может быть? Почему так долго не заживает? В чем причина?

    • Alex admin | 28.03.2018 в 16:18

      Здравствуйте, Сергей. Связки всегда очень долго заживают, а если вы продолжаете нагружать суставы физическими нагрузками, то они становятся нестабильными. Нагрузки нужно убрать, надевать наколенник, пить хондропротекторы (Дона, Артра, Терафлю).
      Обратитесь на всякий случай для клинического осмотра к своему ортопеду или травматологу по месту жительства. Возможно, вам назначат лечение более комплексное.