Самое важное про растяжение связок коленного сустава: симптомы и лечение

Коленный сустав – один из самых крупных и сложно устроенных суставов нашего тела. К сожалению, он подвержен травмированию. Растяжение или разрыв связок может возникнуть в результате падения, удара, чрезмерной нагрузки или неестественных движений. Насколько это опасно и чем может грозить? Травм, конечно же, лучше избегать, но если произошло растяжение связок коленного сустава – лечение, начатое своевременно, позволит избежать неприятных последствий.

строение коленного сустава

На фото – строение коленного сустава

Что приводит к растяжению связок колена?

Растяжение связочного аппарата колена – распространенный вид травм. Особенно это касается спортсменов, в прошлом такое повреждение могло привести к окончанию спортивной карьеры. Однако сейчас в большинстве случаев подобных последствий удается избежать. Повреждения колена чаще возникают в таких видах спорта, как:

  • хоккей,
  • футбол,
  • лыжи,
  • баскетбол,
  • бег,
  • фигурное катание,
  • бодибилдинг,
  • пауэрлифтинг.

Однако травма случается не только из-за спортивных нагрузок. Резкие сгибания ноги, внезапные остановки и изменения направления во время бега, подъем тяжестей и прыжки – все это может привести к растяжению связок. В таком случае причиной будет сильное и резкое мышечное сокращение.

Связки колена соединяют четыре кости: бедренную, большую и малую берцовые кости голени, а также надколенник – коленную чашечку (см. рисунок выше). Именно они поддерживают целостность структуры сустава и предохраняют его от чрезмерной нагрузки.

  • Коллатеральные связки соединяют бедренную и берцовые кости голени по бокам. Их растяжение возникает от бокового удара по колену – из-за чрезмерного смещения костей вправо или влево.
  • Крестообразные связки – передняя и задняя. Находятся глубоко в суставной полости. Повреждаются при избыточном сгибании или разгибании колена. А также при падении на него или ударе спереди или сзади.
  • Собственная связка надколенника соединяет его с большеберцовой костью голени. Повреждается при падении на колено или в момент приземления при прыжке.

Симптомы и степени растяжения

К общим признакам растяжения связок коленного сустава относятся:

  • боль, возникшая в момент травмы и не проходящая со временем, особенно сильная при надавливании на колено, сгибании и разгибании, а также при опоре на пострадавшую ногу;
  • отек и кровоподтеки, которые часто появляются не сразу;
  • скованность и чувство нестабильности в колене, затруднения движений в нем, а в тяжелых случаях – полная невозможность сгибания и разгибания ноги;
  • хруст и щелчки в суставе, сопровождаемые болью.

В течении травмы выделяют три степени тяжести.

  1. Легкая или растяжение 1-й степени. Возникает при незначительном повреждении, симптомы носят неярко выраженный характер и быстро исчезают (в течение 1 – 3 недель).

  2. Средняя или растяжение 2-й степени. Структура связок нарушается сильнее, чем при легкой форме повреждения: они уже не способны поддерживать целостность сустава из-за перерастяжения и надрывов. Присутствует значительное затруднение движений в колене.

  3. Тяжелая или растяжение третьей степени. Происходит почти полный или полный разрыв одной или нескольких связок коленного сустава. Характеризуется выраженной болью, вплоть до шокового состояния. Колено утрачивает стабильность: появляется или полная скованность, или разболтанность – возможность движений свыше нормальной амплитуды.

Обычно встречается одновременное повреждение нескольких связок. Наиболее часто травмируются внутренняя коллатеральная связка и передняя крестообразная. В случае растяжения наружной коллатеральной связки, как правило, страдают и другие анатомические структуры колена (сухожилия, мениски), поскольку наружный боковой отдел “устроен” сложнее, чем внутренний.

Тяжелая степень растяжения часто сочетается с разрывом сосудов и нервных волокон, поэтому сопровождается кровотечением в суставную полость и нарушением нервной проводимости в ноге. Также тяжелому растяжению могут сопутствовать разрывы мышечных сухожилий или их полный отрыв от костей.

смещение костей при растяжении связок колена

Смещение костей относительно друг друга может произойти в разных направлениях

Диагностика

Прежде всего, конечно, врач расспросит пострадавшего о характере травмы и произведет визуальный осмотр, чтобы определить степень тяжести и то, какие структуры сустава повреждены. Из дополнительных методов самую полную информацию о суставе помогают получить следующие исследования:

  • МРТ (магнитно-резонансная томография) – делает серию послойных снимков в разных проекциях, на которых четко видны все структуры, включая хрящ, связки и сухожилия.
  • Компьютерная томография (КТ) – схожий по информативности метод, часто рассматривается как альтернатива МРТ.
  • УЗИ колена (ультразвуковое исследование) позволит врачу детально рассмотреть область сустава. Это один из самых доступных методов, но требует профессиональной подготовки врача в области ультразвуковой диагностики, иначе возможны недостоверные результаты.
  • Артроскопия – эндоскопический метод исследования суставной полости изнутри. Его относят к малым хирургическим операциям. Применяют с целью как диагностики, так и лечения – например, когда иными способами не удается установить характер травмы и степень повреждения. С помощью артроскопии производят ушивание связок, остановку кровотечения и другие лечебные процедуры.
  • Рентген в нескольких проекциях при повреждении связочного аппарата колена применяется как вспомогательный метод, поскольку не позволяет увидеть связки и мягкие околосуставные ткани. Глядя на рентгеновские снимки, врач может судить о характере повреждения только по косвенным признакам.

Лечение

Восстановление полной функции ноги очень важно, особенно для спортсмена. Но, к сожалению, это не всегда возможно. Современные методы малотравматичных операций позволяют восстановить сустав при многих повреждениях, однако порой на это уходит достаточно много времени – может потребоваться не одна, а несколько последовательных операций, а следом – поэтапная реабилитация. Все зависит от тяжести и характера травмы.

Лечение легкой степени растяжения часто ограничивается следующим:

  1. Иммобилизацией – тугим бинтованием колена эластичным бинтом или применением специального бандажа (брейса). Это обеспечивает неподвижность и покой суставу.

  2. Охлаждением – прикладыванием к пораженной области пузыря со льдом или специального охлаждающего пакета. Так уменьшается боль и отек тканей.

  3. Обеспечением поврежденной конечности покоя, то есть, исключением в первое время после травмы любых движений в суставе и опоры на больную ногу. Для ходьбы следует использовать костыли.

  4. Приданием колену возвышенного положения в постели. Большую часть времени пострадавший должен проводить лежа, приподняв больную ногу выше уровня сердца – это способствует уменьшению отека.

При легкой степени растяжения, кроме этих мер, обычно больше ничего не требуется. Хотя иногда врач назначает противовоспалительные и обезболивающие препараты, а также тепловые физиотерапевтические процедуры.

Средняя степень тяжести травмы требует более серьезных мер. Иммобилизация проводится с помощью гипсовой повязки или бандажа сроком на 3 – 4 недели. Назначается медикаментозная терапия с использованием противовоспалительных и общеукрепляющих средств, тепловые физиопроцедуры, а после снятия повязки – массаж и лечебная гимнастика.

Лечение тяжелого растяжения начинается, как правило, с операции, направленной на восстановление структуры сустава. После операции накладывается гипсовая повязка сроком на 2 месяца и более – в зависимости от тяжести повреждения. Больной в острой стадии травмы находится в травматологическом или ортопедическом стационаре, после чего передается на диспансерный учет врачу-ортопеду по месту жительства.

После выписки из стационара обязательно проводится комплекс реабилитационных мер, направленных на разработку колена, восстановления полного объема движений в нем. Реабилитация включает в себя курс массажа, физических упражнений, плавание в бассейне, занятия на тренажерах, а также тепловые процедуры.

Профилактика

Чтобы уменьшить риск повторной травмы или изначально снизить шанс растяжения связок колена, занимаясь спортом, придерживайтесь следующих правил:

  • Используйте средства защиты коленных суставов: носите специальную экипировку, предназначенную для занятий конкретным видом спорта.
  • Всегда надевайте на тренировки удобную спортивную обувь на пружинящей подошве.
  • Укрепляйте мышцы ног, выполняя специальные упражнения.
  • Занимаясь силовыми тренировками – наращивайте нагрузку постепенно. Пользуйтесь рекомендациями только опытных инструкторов.

Теперь, зная о причинах и последствиях растяжения связок коленных суставов, вы научитесь избегать травмоопасных ситуаций, а в случае чего – сможете оказать первую помощь себе и окружающим.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 12, средняя оценка: 4,25)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Валентина | 14.11.2017 в 12:52

    Здравствуйте!Слегка побаливала коленка (сзади) левой ноги . После плавания в бассейне часа через два появилась такая сильная боль, что не могла ходить. Пила ибупрофен, растирала мазюь Сабельник. Боль уменшилась, но появилось в придачу к боли , легкое онемение левой руки от плеча до локтя и ноги чуть выше колена и ниже тоже. Записалась к хирургу, но талон только через 10 дней. Что лучше сделать сейчас? Спасибо!

    • Alex admin | 19.11.2017 в 16:11

      Здравствуйте, Валентина. Без осмотра трудно заочно судить, похоже на ущемление нерва и/или патологию сосудов. В основном, причина онемения руки от плеча до пальцев может скрывается как в серьезных заболеваниях, так и в бытовых проблемах, при длительном и неправильном положении тела, серьезных нагрузках. В медицине онемение верхних или нижних конечностей можно встретить под термином «парестезия», которая характеризуется нарушением чувствительности кожи, в результате сдавливания или раздражения нервных окончаний. Помимо онемения, человек часто ощущает снижение болевой чувствительности, покалывание, ощущается холод, иногда болезненность. Онемение левой руки может появляться на фоне сосудистых нарушений, когда происходит сдавливание. То есть причин очень много. Вам скорее всего нужен не хирург, а невропатолог и ортопед.

  • Ольга | 14.11.2017 в 06:20

    Здравствуйте доктор. 28 октября я спускалась в погреб, расстояние между ступеньками очень большое и когда вылазила из погреба, то на выпрямленной ноге послышался щелчок в области колена и слабость в ноге. кое-как дошла до дома и посидела дома 3 дня и вроде бы всё прошло можно было ходить не быстро, но нормально. Дальше стало хуже и я пошла к хирургу в свою поликлинику. Доктор поставил диагноз растяжение связок в области колена и назначил крем "Матарен плюс" мазать 2-3 раза в сутки 2 недели. Рентген сказал делать не надо, а вот УЗИ можно, но не обязательно. Как долго будут заживать связки и может всё-таки УЗИ сделать обязательно и тугую повязку надо или не надо?

    • Alex admin | 19.11.2017 в 16:26

      Здравствуйте, Ольга. Можно провести полное обследование, сделать и УЗИ и рентген, но самое информативное исследование – это МРТ. Иногда, для опытного специалиста, достаточно очного осмотра для определения причины болей и постановки диагноза. Врачи основываются при диагностике растяжений связок методом «выдвижного ящика». Когда голень смещена к передней части бедра, то это означает разрыв передней связки. Когда под рукой врача голень легко смещается к задней области бедра, значит, повредилась задняя связка, тогда возникает симптом «заднего выдвижного ящика». При незначительном повреждении этот симптом, как правило, отсутствует или слабо проявляется.

      Сустав обязательно зафиксируйте, чтобы он был неподвижен, можно для этих целей использовать эластичный бинт. Срок лечения зависят от сложности повреждений и от того, в какой мере будет обеспечен покой больного сустава.

      Если пострадало 10% волокон, то травма вылечивается за пару недель. Если травма более серьезная, колено становится нестабильным. Для фиксации сустава применяется бандаж или ортезы. Это помогает не допустить дальнейшего повреждения. Нужно физиотерапевтическое лечение, например, используют ультразвук, (ускоряет заживление). Тепловые процедуры исключаются.

  • Оксана | 05.11.2017 в 17:59

    Здравствуйте. Неделю назад я споткнулась и упала на левое колено боль была ужасная потом вроде утихла а сей час появился хруст в колене и ужасные боли боковых мышц не могу наступить на ногу ощущения как будто сжимаются мышцы. Подскажите пожалуйста нет ли ничего серьёзного?

    • Alex admin | 05.11.2017 в 18:50

      Здравствуйте, Оксана. Нужно сделать рентген, очень похоже на повреждение мениска.

  • Константин | 02.11.2017 в 13:24

    Добрый день,несколько дней как болит колено,при резком сгибании боль ,которая происходит с внутренней части колена под чашечкой в районе малоберцовой и большеберцовой кости,в вертикальном положении при ощупывании боли нет,как только сгибаю сразу при надавливании появляется небольшая боль которая постепенно стихает.При резких поворотах в разные стороны,круговые движении боли нет,только при резком сгибании самого колена.

    • Alex admin | 05.11.2017 в 13:02

      И вам день добрый, Константин. Судить заочно без осмотра и обследования сложно. Обратитесь к врачу-ортопеду, пусть проведет клинический осмотр вашего коленного сустава, назначит рентген. Так же нужно сдать общий анализ крови.

  • Риад | 25.10.2017 в 19:28

    Здравствуйте, играя футбол ударился об железные ворота и колено сместилось на 4-5 см вправо, было очень больно, на месте вставил колено обратно, врач поставил гипс на 5 дней сегодня гипс сняли и прописали делать мази и носить надколенник 1 неделю, хотел спросить у вас смогу ли я снова заниматься спортом не волнуясь что колено выйдет?

    • Alex admin | 30.10.2017 в 13:54

      Здравствуйте, Риад. Во время даже одного «вылета» коленной чашечки происходит дестабилизация связок, и гарантий, что такого больше не произойдет, нет. Смещение, произошедшее в результате травмы, часто сопровождается разрывами боковых связок. Поэтому после снятия гипса или фиксатора врач обязан провести вам повторный рентген и убедиться, что травма не возобновится.

      После перенесенной травмы некоторым пациентам назначается ношение специальной обуви, фиксаторов-надколенников, выполнения регулярных восстанавливающих упражнений и массажей.

  • Гуля | 15.10.2017 в 17:20

    Добрый вечер. Вчера упала со стула на колено правой ноги. На скорой доехала до больницы. Сделали рентген, сказали перелома и трещины нет. В справке написали повреждение связок коленного сустава. Чтобы могла добраться домой перевязали обычным бинтом. Больше ничего не сделали. Колено болит, хожу по дому с палкой. При хотьбе иногда колено уходит влево при этом появляется неприятное и болезненое ощущение. Не должны ли мне положить хотя бы лангету для фиксации сустава? Спасибо за ответ.

    • Alex admin | 16.10.2017 в 18:42

      Гуля, исходя из ваших симптомов есть повреждение связок, и лангету наложить обязательно нужно.

  • Ирина | 08.10.2017 в 10:08

    Здравствуйте. Две недели назад перебирала картофель в гараже сидя на низком табурете. У меня лишний вес поэтому при наклонах чувствовался дискомфорт в мышцах под коленями. После двух дней работы я стала чувствовать под коленом правой ноги тупую, тянущую боль. Позже боль переместилась в бок колена. Ни хруста, отёка, кровоподтёков нет. Пользуюсь кетопрофеном, меновазином, бинтую колено эластичным бинтом. Понимаю, что у меня растяжение вот только чего? И как долго будет восстанавливаться моя нога?

    • Alex admin | 09.10.2017 в 15:56

      Ирина, возможно растяжение связок. Если боль долго не проходит, нужен осмотр или даже рентген. Люди с избыточным весом часто страдают болями в суставах из-за дополнительной нагрузки, может развиться коксартроз или другие дегенеративные заболевания. Ну как я могу ответить вам, сколько ваша нога будет восстанавливаться, если я вас не вижу, не могу осмотреть и даже не знаю точного диагноза? Кетопрофен и Меновазин в большей степени являются обезболивающими, а не лечебными. Попробуйте мазь для снятия воспаления, например Быструм-гель или Терафлекс.

  • Анастасия | 04.10.2017 в 12:46

    Здравствуйте! Три дня назад я упала со стула и повредила колено. Сначала боль была резкая и нетерпимая, но через минуту боль прошла. Но когда я встала и сделала шаг, то нижняя часть ноги ушла влево, т.е. в колено не уперлась и я ощутила ужасную боль. Сделали рентгент, кости целы. Наложили гипс и отправили домой. Утром поехала к хирургу, он откачал кровь и жидкость из колена и сказал, приехать через неделю, ничего не назначив. Диагноз поставил такой, ушиб правого ИС, повреждение связок правого ИС. Сейчас в покое колено не болит, нормально двигается, сгибается, только не могу наступать и ходить, нога складывается зигзагом. Может надо уже начинать лечение или диагностику. А может я повредила мениск?

    • Alex admin | 09.10.2017 в 15:58

      Анастасия, острая боль всегда говорит о повреждении связок или мениска. Наиболее информативно МРТ-исследование. В любом случае после снятия гипса просите о комплексном лечении. Связки всегда долго заживают.

  • Глеб | 03.10.2017 в 21:08

    Здраствуйте 6 лет назад во время хотьбы ударился коленом об забор было очень больно но значение не предал Через год начало болеть колено стало тяжело переносить нагрузки (бег приседания).Врач поставил диагноз посттравматический артрозо артрит Другой врач хондромаляция надколеника прописали уколи Гиалуроновой кислоты Хондропротекторы мазь и таблетки . Начал принимать курсами стало периодами легче но все равно динамика ухудшения чувствуеться присесть счас немогу совсем колено до конца не сгибаеться если долго хожу колено сильно ноет.Хотел задать вам пару вопросов :
    1 Хондропротекторы заказываю у друзей в Германии (во избежания фальсификата) там у них в аптеках отсуствуют хондропротекторы в виде мазей как обясняют фармацевты что мазь не ефективная в лечении артрозов так как питательные вечества не доносяться к суставу через кожу очень хочу услывать ваше мнение о лечении мазью в комплексной терапии ?
    2.Врач говорил что если не лечить сустав то со временем артроз перекинеться на весь сустав(в интернете пишут что хондромаляция редко становиться причиной артроза всего сустава) насколько я понимаю счас он разрушен только под коленой чашечкой,действительно ли это так?
    3.Читал что можно взять кусочек хряща из другого сустава в месте менее подверженого нагрузке и переложить под коленую чашечку?
    Заранее большое списибо за ответ

    • Alex admin | 09.10.2017 в 16:04

      Глеб, питательные вещества через кожу доносятся. Если вы мажете по одной капле – «не донесутся». Хондропротекторы используют на протяжении полугода, и в форме мазей, и в форме таблеток. Помимо этих препаратов должны быть нестероидные противовоспалительные лекарства, физиотерапия и др.

      Артроз нужно лечить, это заболевание прогрессирует, вам правильно сказали.

      Третий ваш вопрос несколько странный. Вы видимо начитались различной информации по хирургии. Так не делается.

  • Марина | 03.10.2017 в 13:30

    Месяц назад упала, и ударила правое колено, было очень больно. Это место(над коленом) немного опухло и покраснело, было больно сгибать и разгибать ногу,(не ходила на тренировку) через 3 дня всё прошло, неделю назад прыгала в длину, и прыгнула и у меня хрустнуло правое колено, и чуть выше него болело, симптомы те же, только без покраснения. По просьбе тренера, что если такое случилось, надо ходить на тренировку и разминать ноги, ходила на тренировки, и вот 3-4 дня назад крутилась на турнике(нога ещё не прошла) и начала слезать, резко подогнула ногу (не сильно), это же колено хрустнуло и тоже самое, вот, не знаете что это может быть?

    • Alex admin | 09.10.2017 в 17:09

      Марина, это может быть травматическое повреждение мениска, при котором подобные физические нагрузки запрещены. Интенсивность боли при повреждении мениска может быть различной. Иногда из-за ее остроты пострадавший не может даже наступить на ногу. В других случаях она ощущается только при выполнении некоторых движений (например, при спуске по лестнице ощущается, а при подъеме отсутствует). Иногда при отсутствии нестерпимых болей повреждение мениска путают с обычным ушибом колена, пациент может длительное время не обращаться за помощью к специалисту, и болезненные ощущения могут со временем полностью устраниться. Несмотря на такое облегчение, мениск остается поврежденным и прекращает выполнять свои функции. Впоследствии происходит разрушение суставных поверхностей, ведущее к развитию тяжелого осложнения, например, гонартроза. Это опасное заболевание в будущем может становиться показанием для выполнения эндопротезирования коленного сустава.

      Вам нужно на консультацию к травматологу.

  • Ольга | 21.09.2017 в 07:03

    работала на даче, копала грядки, вечером немного болело колено, с наружной стороны и под коленом, сильно ногу не нагружала, где-то через 3 дня сильно стала ощущаться боль под коленом, бинтовала эластичным бинтом, ходить могла с небольшой болью, а вот вчера садились в автобус и на ступеньках ощутила резкую боль после чего не могла идти , в согнутом положении ноги, боли нет, а вот когда опираюсь или поверну ногу в сторону, ощущается боль, в больницу идти не могу не хочется нагружать опять ногу, что вы посоветуете предпринять, спасибо за прочитанное.

    • Alex admin | 25.09.2017 в 11:30

      Ольга, причин для возникновения болей много. Если человек ведет обычный ритм жизни, не связанный с тяжелыми нагрузками, то конечно после работы в огороде могут заболеть любые суставы, на которые нагрузка пришлась наиболее максимально. Например, боль в мышцах после дачных работ появляется по причине того, что в них накапливается молочная кислота. Чтобы снять боль, нужно ускорить выведение молочной кислоты, чему способствует горячий душ, а лучше ванна. При этом сосуды расширяются, кровообращение усиливается и за счет этого с током крови быстрее выводятся продукты обмена. Массаж оказывает похожее действие. И самое главное, на следующий день после нагрузки, когда всё болит, нельзя давать себе отдых в виде лежания на диване. Обязательно нужны движения, хотя бы легкая зарядка, чтобы разогнать кровь, иначе процесс будет идти гораздо медленнее.

      Так же вы могли потянуть связки, или же дала о себе знать развивающееся заболевание. Можно растереть больное место Меновазином (мазь или растирка, согревающий эффект дает и кровь хорошо разогревает), можно приложить пластырь с Лидокаином. Если в течение недели боли не уйдут, значит необходим осмотр специалистом.

  • Алина | 13.09.2017 в 15:20

    Здравствуйте,около 5 месяцев назад,на танцах,выполняя гимнастический элемент(до этого делала постоянно),получила растяжение связок коленного сустава.Врачи надели на меня-гипс(лангет),по истечению срока(который прописал мне врач),я его перестала использовать.Теперь я могу полноценно ходить и выполнять некоторые спортивные упражнения,НО только стоит мне поанрнуть колено,чуть в бок и сразу проявляется боль,скажите пожалуйста,что нужно сделать,что бы я могла полноценно двигать им.

    • Alex admin | 18.09.2017 в 10:58

      Здравствуйте, Алина. Дело в том, что срок лечения растяжения связок коленного сустава обусловливается объемом и локализацией поражения, степенью разрыва, эффективностью назначенного лечения, которое вам, как я понял, не назначали. Обратитесь к травматологу, чтобы вам назначили курс физиотерапии и лечебной гимнастики.

      Иногда разрывы связок для того, чтобы и дальше вести активную жизнь, лечатся хирургическим путем.

  • Светлана | 05.09.2017 в 13:19

    Здравствуйте, три недели назад я упала, колено попало на бордюр. Был небольшой отек, через день появился ниже колена большой синяк. При стоянии, медленной ходьбе проблем почти нет, но не могу согнуть колено - боль страшная, которая пропадает при полном разгибание колена. Сейчас нога в колене сгибается на 90 градусов. Не могу встать на колено, присесть. Ночью просыпаюсь от боли, так как согнула во сне колено. К врачу не обращалась. Работа у меня стоячая и почти не мешает больное колено, но что будет дальше.

    • Alex admin | 05.09.2017 в 13:36

      Светлана, вам необходима консультация и осмотр травматологом, так как возможно повреждение мениска, которое в будущем даст осложнения и сильные боли.

  • Нур | 03.09.2017 в 19:46

    Здраствуйте у меня частичный разрыв внутренней боковой связки.и я уже 1.5 недели на гипсе хожу вроде уже боли нет.вообщето боль прошел на следующий день после травмы.так как сразу же наложили гипс еще сколько дней надо ходить на гипсе?

    • Alex admin | 04.09.2017 в 14:38

      Нур, такие вопросы вы должны были сразу уточнить у своего лечащего врача, так как время ношения гипса зависит от характера разрыва, сопутствующих осложнений и пр. Иногда это месяц, иногда – 2 месяца. Если связка плохо заживет, сустав может стать нестабильным, могут развиться дегенеративные процессы. Поэтому обратитесь к своему врачу и сами гипс не вздумайте снимать. А на будущее имейте ввиду, что после снятия гипса для профилактики атрофии мышц сразу назначают лечебную гимнастику. Восстановление функции сустава происходит медленно, порой затягивается на полгода и больше.

  • Евгений | 31.08.2017 в 08:39

    Здравствуйте, подскажите пожалуйста болит с боку в колене как коллагерельная связка можно ли греть сухим теплом? И перед нагрузкой нужно мазать разогревающей мазью?

    • Alex admin | 04.09.2017 в 14:48

      Евгений, сбоку колено может болеть по десяткам причин и нельзя ни в коем случае заниматься самолечение и тем более греть, так как от этого воспаление может только усилиться. Боль сбоку может вызывать воспаление сухожилий, артрит или артроз, травма мениска или связок, болезнь Гоффа, и т. д. Максимум, если вы пока не можете попасть на приём к врачу, это можно попробовать наносить мазь с противовоспалительным эффектом, например, Вольтарен или Быструм-гель, ограничить все нагрузки и зафиксировать сустав эластичным бинтом. Но если боль не уйдет, нужен осмотр травматолога или хирурга.

  • Anton | 29.08.2017 в 06:54

    Здравствуйте, играл в футбол, начало болеть колено. Сходил к терапевту, тот направил меня сделать рентген. Там ничего не увидели плохого. Вернулся к терапевту, он посоветовал сделать узи коленных суставов. Я пошёл в платную клинику и сделал его. Там тоже ничего такого не нашли. Тамошний врач сказала, что это может быть растяжение, но тут написано, что узи вроде как должно было показать, если это растяжение. МРТ лишних денег делать нет сейчас, к сожалению... Если узи не показало ничего такого, то это может быть легким растяжением? И если я зафиксирую колено и буду накладывать компресс, то всё пройдёт? Неделя прошла с первой боли, лучше особо не стало, хоть я ногу и не нагружал практически (только до магазина или больницы пройтись). Но боль не постоянная при ходьбе, а лишь иногда при опоре на ногу возникает. В остальном лишь дискомфорт легкий.

    • Alex admin | 04.09.2017 в 15:07

      Anton, наилучшее исследование, это МРТ. Рентген не всегда показывает все изменения и патологии, а УЗИ вообще не информативно для выявления причин заболеваний суставов. Что касается болей, то да, может быть растяжение, а может и частичный разрыв мениска. Зафиксируйте эластичным бинтом, избегайте всех нагрузок, но это невыход, нужно все-таки обследоваться. Компрессы не нужно, мажьте противовоспалительными мазями, например, Диклофенаком, Ибупрофеном или Вольтареном.

  • карат | 27.08.2017 в 19:57

    Еще раз доброго дня, сделал рентген и врач ничего не увидел, ко как я вам уже писал врачи здесь особо не хотят смотреть на людей у кого не самая лучшая страховка, писал я вам 12/08/2017 у меня есть фото рентгена в 2х проекциях, может я вам куда либо скину посмотрите пожалуйста, надеюсь вы мне поможете. Ну или посоветуете

    • Alex admin | 28.08.2017 в 07:04

      Карат, наш сайт чисто информационный и смотреть через интернет снимки нет смысла. Раз ваши врачи ничего не находят, значит нет ничего серьезного. Если назначенное лечение не помогает, обратитесь к более опытному специалисту, в крайнем случае сделайте МРТ – это исследование даёт более четкое видение и потому наиболее информативно.

  • Ильнур | 27.08.2017 в 05:18

    Доброе утро. У меня сказали врачи что я порвал связки но все двигается единственное не могу наступить на ногу так как ноги верхняя часть и нижняя расходятся то в лево то в право, а еще уже 4 дня прошло а боль только усиливается, что делать, врачи сказали на томографию только через неделю

    • Alex admin | 28.08.2017 в 06:59

      Ильнур, вам должны были в любом случае оказать первую помощь, и странно, что этого не сделали. Во-первых, ногу нужно держать на возвышении и ограничить все нагрузки, желательно полностью, стараться на ногу не наступать и пользоваться костылями. Крайне важно не двигать ногой, так как движения могут привести к еще большему разрыву и другим осложнениям. К поврежденному суставу приложите лед или холодный компресс минут на 10. И так 2 – 3 раза в день, это сузит сосуды, уменьшит отечность, частично снизит болезненность. При болях принимайте обезболивающее и противовоспалительное, например Кетанов (по 1 таблетке 2 раза в день) и Ибупрофен (по 2 таблетки 2 раза в день). Сам больной сустав зафиксируйте эластичным бинтом, но не очень крепко. И нужно как можно скорее пройти обследование, чтобы вам назначили правильное лечение. Будет оно консервативным или хирургическим, зависит от тяжести разрыва и осложнений.

  • Антон | 22.08.2017 в 04:45

    Здравствуйте, вопрос такой, мне диагностировали растяжение крестообразной связки колена, и назначили операцию ( пластика связок) смогу ли я после операции снова заниматься спортом( баскетбол) спасибо.

    • Alex admin | 28.08.2017 в 06:59

      Антон, подобная операция и назначается для того, чтобы зафиксировать сустав правильно, убрать разболтанность, то есть провести реконструкцию. И раз назначена хирургическое лечение, значит повреждение серьезное и консервативному методу лечения не подлежит. Как правило, если врач опытный и сделает всё, как нужно (а врач и сам заинтересован в хорошем исходе), то восстановление очень много времени не займет. Важно после операции строго выполнять все реабилитационные назначения, тогда восстановление будет более успешным и быстрым. У каждого человека все проходит индивидуально, поэтому заранее судить, как будет в вашем случае, сложно. Такие операции не редки и в основном успешны.

      К обычному ритму жизни пациент возвращается примерно через 7 – 8 недель после хирургического вмешательства, а к спорту – примерно через 5 – 8 месяцев. Раньше это делать запрещается из-за возможности разрыва трансплантата.

  • Irina | 18.08.2017 в 08:26

    Добрый день,
    как говорят: "надежда умирает последней", вот так и у меня. Не смотря на то, что МРТ показало разрыв связок и мениск, я хочу избежать, конечно, если это возможно, оперативного вмешательства. Мне интересно, можно ли в моем случае как-то при помощи физиотерапии облегчить боль в коленном суставе или уже поздно??? Да вот ещё что интересно, когда я делаю утреннюю пробежку, то боли нет, а как после этого иду на работу, то там как будто колено в обратную сторону выворачивает. Похоже я только усугубляю своё положение!?
    Заранее вас благодарю за ответ.
    С уважением Ирина.
    Ps.
    Да, хочу сказать сразу, что мнение врачей в моём случае расходятся, но не в диагнозе, а в том, что один говорит операция, а другой говорит это колено и пока оно работает оставь его в покое и при всём этом ничего не прописывают т.к в моем случaе это не поможет, а боль она здесь, может настоять на физиотерапии???

    • Alex admin | 20.08.2017 в 14:05

      И вам день добрый, Irina. Показание «разрыв мениска и связок» мне не говорит вообще ни о чем. Нужно было написать точный ваш диагноз, так как любой разрыв делится на несколько степеней. В начальной стадии разрыва лечение возможно консервативное, если же это 2 или даже 3 степень разрыва, то консервативное лечение практически никакое. То есть возможно немного снять воспаление и уменьшить боли, но патология может усложниться со временем. Практика показывает, что чем раньше будет произведена операция, тем меньше развития осложнений. Однако после оперативного вмешательства часто развивается артроз, особенно в случае невыполнения пациентом всех рекомендаций лечащего врача.

      Таким образом без знания четкого диагноза, без осмотра и проведения тестов, только по вашему письму я не могу дать вам дельный совет.

  • Введите ваше имя | 16.08.2017 в 01:08

    Здравствуйте боль в задней области колена. При выпрямления колена после даже непродолжительного сгибания не могу наступить на ногу, через минуты полторы все проходит. Что это может быть

    • Alex admin | 20.08.2017 в 15:12

      Введите ваше имя.
      Здравствуйте. Десятки и десятки причин, по которым может болеть колено сзади. Обязательно нужен осмотри специалистом, возможно – рентген. Важное значение имеет такой фактор, как есть припухлость сзади, или нет. Если есть, то возможно развитие кисты Бейкера. Причиной появления кисты является воспаление выстилающей сустав синовиальной оболочки, развивающейся на фоне остеоартроза или хронического артрита. В результате воспаления образуется избыток жидкости. Под давлением этой жидкости синовиальная оболочка продавливается наружу в наиболее слабом месте, а именно в области задней стенки капсулы сустава. Лечение кисты Бейкера может быть консервативное (посредством таблеток, уколов, физиопроцедур), или же хирургическое (при неэффективности консервативных мероприятий).

      Также встречаются кисты менисков, разрывы менисков, возможны заболевания околосуставных тканей (сухожилий, сухожильных сумок).

      Поэтому вам необходима консультация ортопеда-травматолога или хирурга.

  • Карат | 12.08.2017 в 06:29

    Здравствуйте, не могу понять что именно у меня болит суставы или мениск, предисловие, прыгнул с высоты пол метра во время игры, дальше все нормально . Но сейчас когда начинаю бегать появляется терпимая и точечная боль в колене , но чувствую что это не кость болит нахожусь сейчас в другой стране и доктор тут очень дорогой, начал мазать мазью с бишофитом и диклофенак, как думаете это суставы? Связки или мениск? И сумею ли полностью восстановиться, без активных действий не могу жить )))) 25 лет

    • Alex admin | 14.08.2017 в 09:51

      Карат, дело в том, что в такой ситуации, как у вас, это может быть все, что угодно: растяжение связок, травма мениска, др. Без знания диагноза как можно дать прогноз, когда ваш сустав восстановится? Вам обязательно нужно сделать рентгеновские снимки в нескольких проекциях, а если понадобится – МРТ и/или КТ. Немаловажен и клинический осмотр травматолога с проведением специальных тестов. Самолечение вряд ли до добра доведет, возможны в будущем ухудшения после малейших нагрузок.

  • Наталья | 03.08.2017 в 10:25

    Добрый день! 28.07.17 при занятии спортом получила сильный удар в колено сбоку, так что колено сильно согнуло вовнутрь. Сначала было терпимо, но через пару часов не могла поднять ногу или ходить, потому что она непроизвольно сгибалась вовнутрь. В травмпункт попала через 4 часа. Сделали рентген: перелома нет; Диагноз: растяжение внутренней боковой связки левого коленного сустава. Ни опухлости нет, ни синяков. Прописали мазь долобене, уколы Диклофенак, и эластичный бинт. Поднялась небольшая температура 37,3. Вот прошло 6 дней. Хожу без бинта (можно ли???) - сильно ногу перетягивал, болит не сильно, в основном при поднятии ноги, ощущение, что выгибается коленом вовнутрь... Вопрос вот в чем: я занимаюсь спортом, и мне очень важно продолжить это дело. Как подстраховаться? какие еще сделать снимки, анализы и т.д (чтоб не получилось, что болит пол года или что-нибудь срослось не так)? Стоит ли уже ходить без бинта? И как скоро можно будет вернуться к спорту (силовое троеборье - куда входят приседания)?

    • Alex admin | 07.08.2017 в 16:22

      Добрый день, Наталья. Растяжение связок коленного сустава является одним из наиболее распространенных видов повреждений. Характеризуется различной степенью нарушения целостности и довольно часто растяжение связок отмечается как раз спортсменов, хотя нередки случаи в быту. Для лечения сустав необходимо иммобилизировать обязательно, т.е. обездвижить. Срок иммобилизации составляет от 3недель при частичных разрывах, до 2 месяцев при полных. С целью устранения отека и воспаления на колено накладывают противовоспалительные и противоотечные мази, например Долобене, Аэсцин-гель, Фастум-гель, Кетопрофен (можно чередовать).

      После того, как острая стадия пройдет и утихнет боль, нужно приступать к восстановительному лечению, которое предполагает использование физпроцедур, лечебной физкультуры. Целью этих мероприятий является окончательное устранение имеющегося отека, ускорение заживления поврежденных связок и восстановление нормального тонуса мышц нижних конечностей. С этой целью используют магнит, УВЧ, электростимуляцию, различные виды физических нагрузок на бедро и на голень. Время восстановления индивидуальное. Возвращение в спорт можно будет обсудить с лечащим врачом после физреабилитации.

  • Артур | 02.08.2017 в 12:54

    Здравствуйте! Какое лечение Вы посоветовали бы при субтотальном разрыве ПКС и повреждении заднего рога медиального мениска 1-го типа по Stoller. С уважением, спасибо!
    (предыдущий пост Артур 13.07.2017 в 18:23)

    • Alex admin | 07.08.2017 в 16:29

      Здравствуйте, Артур. Субтотальный разрыв связок имеет 3 степени повреждения, вы не указали, какая степень повреждения лично у вас. При микроразрывах и частичном надрыве связки здоровая ее часть берет на себя функцию стабилизации сустава. Консервативный метод лечения может быть выбран по причине наличия серьезных противопоказаний к операции. Иногда часть разорванной ПКС подпаивается к задней, а при условии отсутствия серьезных нагрузок нестабильность будет ликвидирована и не потребует операции. При стойком нестабильном состоянии коленного сустава обычно проводят операцию по восстановлению связочного аппарата. Сейчас оперативное восстановление КС проводят при помощи артроскопии.

      Только при 1 ст. повреждения необходимость в операции отсутствует, лечение в основном консервативное, последствий и осложнений почти не бывает.

  • Роман | 24.07.2017 в 15:55

    Доброго времени суток!
    С дуру активно начал худеть и заниматься оздоровительной ходьбой. Сбросив за три недели 12 кг. воодушевился и добавил физнагрузок. В результате заболело колено, как будто после перегруза. Значения не придал, наследующий день через терпимую боль преодолел очередные 10 км. и к вечеру слег. Левое колено терпимо болит само по-себе, но хождение и сгибание вызывает ощутимую боль. Ничего ни щелкало, не трещало, опухоли нет. В травмпункте посоветовали охлаждать и ждать улучшения. Охлаждение особо не помогает, пятый день никакого положительного сдвига. Посоветуйте, пож-ста какое-нибудь лечение, и какой срок занимает восстановление? Заранее благодарен за ответ.

    • Alex admin | 24.07.2017 в 17:11

      Здравствуйте, Роман. Ругать вас смысла нет, вы и сами поняли, что вы натворили, ведь к выполнению любых физических нагрузок надо подходить постепенно. И через боли, даже терпимого характера, заниматься нельзя. Лечение в домашних условиях предусматривает в первую очередь снятие нагрузок, прикладывание на 10 минут холодного компресса, можно использовать эластичный бинт, но не стоит сильно его затягивать. Эффективна мазь для суставов колена, в состав которой входит Диклофенак. Самые известные из них Вольтарен или Ортофен (мазать 3 раза в день). Хорошо снимают боли кремы и гели с кетопрофеном в составе, например, Фастум гель, или на основе ибупрофена, например, Долгит. Можно чередовать Вольтарен с Долгитом.