Боли в коленях: правильное лечение традиционными и народными методами

Боли суставах – проблема, от которой сильно страдает качество жизни. Часто из-за страха испытать боль человек лишается свободы движения. Особые проблемы доставляет дискомфорт в коленях, поскольку он ограничивает возможность ходьбы. При этом рано или поздно с данной проблемой сталкивается почти половина человечества. Кто-то пытается искать способы терапии самостоятельно, но это редко дает положительный результат. Если болят колени – чем лечить их правильно? Прежде всего, необходимо точно установить причину появления болевых ощущений.

болят колени

Для самой обыкновенной ходьбы необходима слаженная работа очень многих суставов

Отчего возникает боль в коленях

По статистике у многих людей хотя бы раз в жизни болели коленные суставы – причины же в каждом случае разные. Медики утверждают, что это может быть следствием более 200 различных патологий – как напрямую связанных с поражением суставов, так и нет.

Чаще всего болевые ощущения возникают при следующих состояниях:

  • гонартроз (артроз коленного сустава) – дегенеративное поражение суставного хряща невоспалительного характера, приводящее к деформации;
  • гонартрит (артрит колена) – хроническое или острое воспаление сустава;
  • последствия травм;
  • возрастные изменения;
  • врожденные патологии;
  • лишний вес, нарушение обмена веществ, общие заболевания организма (например, ревматизм);
  • аутоиммунные болезни;
  • опухоли.

Сам же механизм появления боли связан с повреждением хрящевых поверхностей, связок, скоплением жидкости в суставе или наоборот сухостью из-за снижения выработки смазки, попаданием в суставную полость кусочка кости, хряща или инородного тела, защемлением нерва, несоразмерной нагрузкой и т. д.

Лечение

Традиционные методы

Если вас беспокоят боли в коленях – лечение… нужно отложить? Именно так, потому что прежде всего необходимо устранить причину возникновения боли и потом лечить основное заболевание. Только местного воздействия (мази, компрессы) на пораженную область, как правило, недостаточно – врач обязательно назначает медикаменты для приема внутрь или в виде инъекций. В целом, комплекс терапевтических мероприятий направлен на:

  • обезболивание;
  • устранение фактора, вызывающего боль;
  • восстановление нормальной структуры и функции сустава (как профилактика болевых ощущений).

По мере устранения провоцирующего фактора и восстановления сустава боль будет уменьшаться, а потребность в обезболивающих препаратах снижаться. Чаще всего, в комплексной терапии назначаются противовоспалительные средства, хондропротекторы (для защиты и восстановления хряща) общеукрепляющие и нормализующие иммунитет препараты, диета, физиотерапия, массаж, мануальная терапия и лечебная физкультура.

Очень важно понимать, что суставы ног (в том числе коленные) несут большую нагрузку, т.к. им приходится выдерживать вес тела человека. Поэтому у людей, страдающих ожирением, боли в коленях возникают чаще, чем у людей с нормальным весом. Соответственно, больным с избыточной массой тела необходимо ее снижать, в том числе для того, чтобы разгрузить суставы ног. Для этого назначается диета с пониженным содержанием калорий, соли, мучных продуктов, пряной и острой пищи.

В период ремиссии больным назначают лечебную физкультуру. Очень полезны физические упражнения в воде и плаванье. Их действие всестороннее: укрепление мышц, и связок, улучшение кровообращения, закалка организма… В фазу ремиссии крайне желательно регулярно посещать бассейн.

Если боль в коленных суставах носит хронический характер – именно от правильного и комплексного лечения зависит то, как долго продлится ремиссия (время, когда проявления болезни минимальны или отсутствуют). Поэтому важно не прекращать лечение и укрепление организма, как только боль начнет уменьшаться.

Как лечить колени и быстро получить обезболивающий эффект? Этого можно добиться с помощью массажа и мануальной терапии, которые желательно доверить специалисту с успешным опытом терапии подобных болезней.

Так же благотворно на больные суставы действуют радоновые ванны и грязевые аппликации, поэтому курс санаторно-курортной терапии поможет отсрочить наступление очередного обострения.

грязевые аппликации лечение коленного сустава

Целебные грязи использовать можно, в основном, в санаториях. Эффект от них бывает очень сильный

Народные способы

Безусловно, отказываться от традиционной медицины в пользу народной не стоит. Когда болит колено – лечение хорошими, зарекомендовавшими себя народными средствами очень хорошо дополнит стандартную терапию. К тому же "бабушкины методы" вы можете применять в домашних условиях. Очень хорошо, если конкретные рецепты вам порекомендует лечащий врач или специалист по народной медицине.

Основные процедуры народной медицины при болях в коленях направлены на согревание и выведение солевых отложений. Это ванны с травами и другими фитопрепаратами, компрессы, примочки и втирания. Также травяные отвары и соки растений принимают внутрь.

Для растворения и выведения солей рекомендуют делать содовые примочки каждый вечер. Для этого в теплой воде растворяют соду в соотношении одна столовая ложка на литр воды, смачивают этим раствором ткань и прикладывают к коленям на пятнадцать минут, после чего соду смывают, смазывают пораженные области витаминным кремом и на ночь накладывают на них согревающие повязки из натуральной шерсти. Процедуры проводят до уменьшения болей и хруста в коленях. Внутрь при этом употребляют сок черной редьки – по нескольку столовых ложек (примерно 2-3) в день.

Небольшое видео про восстановление коленей с помощью физической нагрузки. Изображение "вверх ногами", но полезное содержание от этого не теряется:

Часто в народных рецептах для уменьшения болей при приготовлении компрессов используют медицинскую желчь, мед и другие пчелиные продукты (например, прополис); для втираний – нутряной говяжий жир; для ванн – отвары соломы, хмеля, ромашки, зверобоя, коры рябины и других растений. Длительность процедур подбирается индивидуально и зависит от состояния больного, переносимости лечения и быстроты наступления эффекта.

Каким бы средством вы не решили воспользоваться – важно то, что эффект от него наступит быстрее и будет более полным, если заболевание не очень запущено. Поэтому следите за своим здоровьем и не доводите болезни до тяжелых форм.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 14, средняя оценка: 3,50)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 30 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Валерия | 11.01.2017 в 17:41

    Здравствуйте, у меня жутко болит под коленом, очень больно сгибать и выпрямлять ноги. Нажимаешь под коленом, как будто в какую то точку, и очень больно, будто в нерв нажал
    Пожалуйста, подскажите что делать

    • Alex admin | 12.01.2017 в 07:50

      Валерия, подобные боли являются общими симптомами при множестве различных заболеваний. Это может быть развитие артрита, ослабление околосуставных связок, защемление нерва, повреждение мениска, полиартрит, и т.д.

      Для уточнения диагноза необходимо обследование ортопеда или хирурга.

  • Тед | 05.01.2017 в 10:06

    У меня было две травмы. Очень серЪезные в правой колени. Ну после иногда колена сама по себе опухаеть и если много хожу быстро устою и колено болить подскажите почему так и что сделать?

    • Alex admin | 11.01.2017 в 17:38

      Тед, если колено опухает и присутствуют боли, значит есть какое-либо повреждение. Это нужно выяснить. Для этого идут в поликлинику к терапевту и просят назначить рентген или, что будет лучше, МРТ. Вот тогда можно поставить диагноз и назначить адекватное лечение.

      Причин может быть много, без обследования не определишь.

  • Маша | 29.12.2016 в 16:50

    Здравствуйте ,у меня болит правое колено,нигде не ударялась ,не опухло,из-за чего может быть ?

    • Alex admin | 11.01.2017 в 17:39

      Маша, то же самое, что и у Теда. Нужно сделать рентген. Причин может быть много, без обследования не определишь.

  • Жетпис | 26.12.2016 в 11:31

    Здравствуйте у меня колени все время мерзнуть, а ночю под теплый одеялом очень сильно потеют, иногда по балевають. Подскажите пожалуйста в чем причина?

    • Alex admin | 27.12.2016 в 10:51

      Жетпис. Здравствуйте. Причин, из-за которых колени часто мерзнут, просто множество. Это может быть гипотония (пониженный тонус сосудов и низкое давление), гипотиреоз (нарушение в работе щитовидной железы), остеохондроз (зажим нервных окончаний), аномалии в строении сосудов, варикоз, сердечная патология, и даже воздействие различных паразитов, выделяющих токсины.

      Для установления диагноза нужно сдать общий анализ крови и мочи, УЗИ сосудов ног и щитовидной железы, ЭКГ, анализ кала на яйцеглисты, и другие анализы, которые врач посчитает необходимыми. Откладывать визит к врачу нельзя, так как часто мерзнущие колени могут быть следствием развития серьезного заболевания.

      Кофе и чай пока устраните из своего рациона, запрещено курение. В холодный период хорошо носить термобелье, прекрасно сохраняющее тепло, и пить чай с имбирем.

  • Ольга | 25.12.2016 в 05:37

    Здравствуйте! Очень много сижу, часто приходиться сидеть на полу на согнутых коленях ( на складе) и после этого колени жутко ноют. Может посоветуете мазь укрепляющую или какую- то травку для суставов попить? Не хочу чтоб из- за работы колени полетели. Мне 24, а колени болят будто мне 60. Заранее спасибо

    • Alex admin | 27.12.2016 в 11:20

      Ольга, вы абсолютно правы, что постоянное сидение на корточках может привести к развитию заболеваний. Пока не поздно, самый оптимальный вариант предупреждения развития заболеваний, это элементарная зарядка. Делайте несколько раз на день 10-минутные перерывы: выполняйте наклоны туловища руками вниз, подъем вверх ровных ног лежа на спине, минутное хождение на пяточках, поочередный подъем ног вверх в положении сидя. Важно устранять давление на колени, разминаться для нормализации кровообращения, не допускать, чтобы ноги затекали и долго находились в одном положении с нагрузкой вашего веса тела.

      Если уже присутствует дискомфорт, то в течение 6 месяцев каждый день мажьте колени утром и на ночь мазью Хондроитин или Артра. Что касается трав, то их лучше прикладывать к коленям свежесобранными (лопух, огуречная трава, марьянник, душица и т.д.). Больше употребляйте свежие соки и овощи, холодец.

  • Татьяна | 22.12.2016 в 12:03

    Добрый день. Обращаюсь со своей проблемой. Где то пару месяцев назад начали болеть стопы ног. Позднее подключилось правое колено. Теперь имею ситуацию такую: болят обе стопы, оба колена и начались боли в левой кисти руки. Колени болят особенно при приседании и вставании будь то на стул или кресло, а еще при подъёме или спусками со ступенек. Анализы сдавала на ревмопробы было повышено АСЛО после курса препаратов АСЛО в норме и ревмопробы тоже. Мази не помогают, гели тоже. Все препараты которые должны обезболить вообще не обезбаливают. Сегодня еще подключился и отек ног. Подскажите что это может быть? Врачи мне диагноз не ставят. Уколы проколола ,,артрокол,, и нейровитамины, плюс к этому серрата и нестероидные противовоспалительные и ничего не помогло стало на порядок хуже. Заранее спасибо!

    • Alex admin | 27.12.2016 в 11:25

      Татьяна, вы прошли хорошее лечение. Чтобы точнее установить причину вашего состояния сделайте КТ и МРТ. Нужно проверить состояние менисков, хрящей, мягких тканей. Также важно обследовать позвоночный столб и сделать контрольный анализ крови на инфекции.

  • zaira | 11.12.2016 в 17:05

    Добрый вечер. Хотела попросить совета. дней 10 назад у меня разболелось колено., на левой ноге.я конечно втирала на ночь разные крема. но колено болело все сильнее..а так как у меня артроз ,то я стала колоть деклофенак. но боль все увеличивалась. Я обратилась к врачу хирургу ортопеду...он сразу же выкачал жидкость над коленом была опухоль..более 60 мл.,назначил магнитотерапию..газовые уколы и уколы внутримышечно.на следующий день он выкачал столько же жидкости..боли страшные по ночам спать не могу..ничего не обезболивает...подскажите..может меня не правильно лечат..раз боль не отступает? заранее спасибо

    • Alex admin | 17.12.2016 в 15:15

      Zaira. Если наблюдается сильный отек, значит идет воспаление и нужно провести противовоспалительное лечение. В такое лечение входят сосудорасширяющие препараты, кортикостероиды, НПВС. Сосудорасширяющие необходимы для улучшения кровообращения, нормализации обмена веществ и выведения застойной крови. Кортикостероиды могут помочь очень быстро снять опухоль при артрозе, но эти препараты должны назначаться с осторожностью и не чаще одного раза в 10 дней.
      Когда результат по снятию опухоли будет достигнут, нужно провести инъекции гиалуроновой кислоты или хондропротекторов.

      Газовые уколы хорошо помогают для лечения артроза, регенерации тканей, варикозном расширении вен и в том числе при отечности в различных частях тела. Вы не написали, какие именно вам еще делают уколы. Поэтому могу порекомендовать только в общем, что нужно для снятия отека при артрозе.

  • Введите ваше имя | 10.12.2016 в 08:43

    Диагноз проблемы с мениском что делать?

    • Alex admin | 11.12.2016 в 11:41

      Проблемы с мениском существуют самые различные, поэтому «что делать?» без диагноза вам никто не подскажет. Обратитесь в поликлинику к ортопеду.

  • Евгения | 07.11.2016 в 09:05

    Добрый день! Не знаю, что делать! Муж подвернул ногу, поехали в травму, сделали рентген и поставили диагноз растяжение связок голеностопного сустава, выписали холод и мазь, все! Через 5 дней, начитавшись в интернете и т.к. у мужа температура до 39 поднималась поехали к платному врачу, выписал дексалгин и ортопедический бандаж на голеностоп. С тех пор прошел месяц, весь месяц у мужа по вечерам поднимается температура 37,2 - 38. За это время пропил курс антибиотиков, пока их пил температуры не было). Сейчас стопа гораздо лучше, может наступать на нее, но очень сильно болит колено (на этой же ноге) не может сгибать/разгибать ногу. Посоветуйте, что это может быть? Почему температура каждый день? К какому врачу обращаться теперь? Заранее, спасибо!!!!

    • Alex admin | 08.12.2016 в 13:44

      Евгения, если держится температура, значит присутствует воспалительный процесс, нужно продолжать лечение. Возможно, что необходим контрольный снимок. Обратитесь к травматологу в поликлинику по месту жительства за дальнейшей консультацией и обследованием.

  • Индюкова | 26.05.2016 в 11:41

    Мне народные методы тоже не помогли, боль снимали максимум на пару дней, а если процедуры прекратить, все заново начиналось. Поэтому, по моему твердому убеждению и опыту, народные методы хороши, когда ничего страшного с суставами нет. А если заболевание уже в запущенной форме, тут нужно идти к врачу за точным диагнозом и вообще обстоятельно к этому вопросу пожходить, потому как даже медицинские препараты не всегда помогают. Например, при моем артрозе 2 степени мази и таблетки мне не подошли. От мазей эффективность была нулевая, они хороши вообще при 1 степени артроза, в основном. А таблетки осложнения на желудок дали - тоже мало приятного, хотя когда курс таблеток пропивала, лучше себя чувствовала, конечно. И это все при том, что было не самолечение, а препараты врач назначал. После мрт сделали в динамике, решили остановиться на уколах с гиалуроновой кислотой. Побочек от них минимум, а результат довольно хороший по прогнозам должен был быть. По факту, так и получилось, боль из сустава ушла после 3го укола, всего за курс мне 5 уколов ставили. Препарат причем выбирали именно такой, чтобы уколов за курс было не слишком много, поэтому остановились на жидком протезе синовиальной жидкости вископлюс. Подкупило еще и то, что перерыв между курсами достаточно долгий возможен - от года до полутора лет. Сейчас прошло 8 месяцев после окончания первого курса уколов, чувствую себя хорошо и колено о себе не напоминает. Так что лекарственные методы именно в моем случае оказались эффективнее, а народные хороши как дополнение и для личного самоуспокоения.

  • Алексей | 15.05.2016 в 10:01

    Добрый день! У меня болит левое колено без ушибов! Занимаюсь спортом каждый день бегаем прыгаем качаемся. Когда сгибаешь больно, не могу бегать,ели хожу. Как думаете , это от нагрузок?

    • Alex admin | 05.11.2016 в 11:04

      Алексей, если бы нагрузки были правильные и привычные, то не болело бы. Если появляются боли, то нельзя ни бегать, ни тем более прыгать, если не хотите стать инвалидом. Пройдите обследование у травматолога или хирурга.

  • маргоша | 24.09.2015 в 08:20

    Я маме покупала гомеопатические капсулы Сабельник-911. Потому что уже никакие не мази не протирки не помогали, сказали, что лечить суставы нужно изнутри. Пропивала она их месяц, но теперь стала на улицу выходить. Сошла припухлость и появилась возможность ступать на ногу

  • Ольга | 29.01.2015 в 10:05

    Здравствуйте!
    Неделю назад начала заниматься стрейчингом, заболели колени. Сгибать-разгибать не больно, ничего не щелкает. Ощущение какой-то напряженности в коленях, ограничен угол разворота колена при ходьбе (т.е. если прямо - нормально, а чуть в сторону - неприятно).
    Прекратила занятия.
    Как лечить колени?
    При благоприятном исходе, можно продолжить занятия?

    • Alex admin | 05.11.2016 в 11:05

      Ольга, значит неправильно выполняли растяжения при стретчинге. Правильное выполнение упражнений наоборот придает эластичность суставам, хорошую подвижность и устраняет мышечное напряжение. У вас произошло растяжение крестообразных связок, поэтому и коленной сустав напряжен. Такое состояние наблюдается при резких движениях, амплитуда которых превышает допустимую величину для коленного сустава. Необходимо носить эластичный бинт, дать ногам покой. В положении лежа подкладывать под ноги подушку, чтобы уменьшить возможную отечность. Но связки могут сильно воспалиться, поэтому для определения характера растяжения необходима консультация травматолога и специальное лечение.

  • Оксана | 27.01.2015 в 14:42

    Добрый день. у меня такая проблема - болит правое колено. Направили на узи, поставили диагноз латеральний менискоз, и есть житкость 8 мл. Врач-травматолог назначил уколы Мовалис, Алфлутоп, Мильгамма и таблетки Фаниган. Также курсы парафина, массаж и диодинамика. Курс 10 дней. Делала всё очень старательно, старалась лишний раз не ходить, постоянно в постели. Курс закончился, а боль вся не прошла, а врач с больничным выпхал меня на работу. Теперь не знаю что мне делать, подскажите пожалуйста.

    • Alex admin | 05.11.2016 в 11:05

      Оксана, нужно дополнительное обследование. Похоже, что жидкость в колене еще присутствует. Отсюда боль и скованность, потому что воспаление из-за жидкости не ушло.

  • Нуржан | 15.12.2014 в 17:40

    Доброго времени суток ! Ну вот пишу Вам письмо с прозьбой что нибудь посоветовать. Дело в том что у меня начал ни с того ни с сего болеть левое колено... Профессия у меня водитель. Постоянно за рулем в холод и в жару... Начал болеть неделю назад с даты написания письма. До работы максимум километр, утром обычно добегаю. А сегодня уже не мог. Болит как будто нога после вывиха или растянулся. Утром при выходе чуть не упал, шок от боли был. По начале думал простудил стал выпаривать вечерком в ванне, мазал фастум гель... Не помогает что-то. Жизнь такая пошла что нельзя пропускать работу, в поход в больницу времени нет. Пожалуйста подскажите оптимальный выход с ситуации. Сам вроде еще не старый 31 всего... Надеюсь что ответите по возможности скорее ) Так как НГ на носу, охота встретить в здравом теле. Хотел подчеркнуть что ранее переломов, вывихов, сильных ушибов в верхних и нижних конечностях не было. Короче так и хожу немного прихрамывая. Народ помогите ! Впервые обращаюсь с проблемой виртуально. Пользуясь случаем поздравляю всех с наступающим Новым 2015 годом ! Желаю всем здоровья и удачи в наступающем !

    • Alex admin | 05.11.2016 в 11:05

      Нуржан, оптимальный вариант в вашем случае – идти в больницу и делать обследование. Здоровье дороже любой работы, можно больше денег на лекарства потратить, чем заработать, если своевременно не принять меры. Причин может быть множество, от миозита до остеохондроза.

  • Евгения | 13.11.2014 в 06:14

    Здравствуйте. Я стала заниматься фитнесом и после 2 месяцев занятий у меня стали болеть колени (при сгибании колена). Что в данном случае мне нужно сделать: бросить посещение занятий или приступить к лечению?

    • Alex admin | 05.11.2016 в 11:06

      Евгения, конечно нужно на время остановить тренировку, через боли нельзя заниматься, вы только усиливаете заболевание. Пройдите обследование.

  • Сергей | 07.10.2014 в 05:09

    Здравствуйте, был бы очень благодарен получить какую-либо помощь по своему вопросу: месяца 2 назад появились ощущения в коленях. Не острая боль, а именно практически постоянное ощущение будто бы тяжести. Мне это не мешает ни двигаться, ни бегать, ни прыгать, но просто постоянно чувствуется.
    Ходил в поликлинику к хирургу, он направил на рентген, посмотрел, что операции делать не нужно, порекомендовал компресс из мед. глины и послал к терапевту, который вообще особо не заинтересовавшись моим вопросом, послал прописав Мовалис (я так понял от воспаления), который я пропил, но эффекта не ощутил.
    Что собственно стоит теперь делать? Собственно, даже не понятно в чём причина этого недуга. Я ещё в спортзале занимаюсь, но на довольно лёгком уровне, никакой запредельной нагрузки на колени не делаю, а последний месяц так вообще почти и не занимался, так что не уверен, что в этом причина..

    • Alex admin | 18.10.2014 в 11:22

      Здравствуйте, Сергей! В вашей ситуации разумнее всего обратиться за очной консультацией к ревматологу, так как при развитии артроза в коленях на самых ранних стадиях появляются только тяжесть в суставах.

      Чтобы подтвердить или опровергнуть мои подозрения, вам необходимо сделать МРТ. На рентгеновском снимке видны только кости, а мягкие суставные ткани (мениск, хрящ, суставная капсула и пр.) – нет, поэтому невозможно со 100% точностью оценить степень повреждения. На ранних стадиях заболевания пациентам рекомендуется для уточнения диагноза проходить МРТ.

  • Ирина | 07.09.2014 в 17:26

    Добрый день! У меня болит левое колено ТОЛЬКО после приема в пищу соленых продуктов - селедка, копченая рыба, соленья всевозможные, вот уже года три-четыре иногда, в последнее время боли усилились. Боль длится дней 7-10. Пищу я употребляю несоленую вообще очень давно, еще до болей в колене. Чем мне лечить колено и что это такое, неужели все дело в соленой пище? Но почему тогда не болит правое колено? Буду благодарна за консультацию.

    • Alex admin | 22.09.2014 в 11:48

      Ирина, из вашего поста мне не совсем понятен характер болей, развивающихся после приема соленой пищи. Возможно, это подагрическое поражение, которое может развиваться в любом суставе опорно-двигательного аппарата. Для того чтобы выяснить причину патологического состояния, обратитесь за очной консультацией к ревматологу.

  • Вадим Жогот,44 года | 08.08.2014 в 07:43

    У меня левая нога без ушибов болела в 90-х годах, в самый разгар моей молодости. Прошли годы, и в 2014 году разболелась левая коленка. Я её и мазал, и она не может загибаться. И неожиданно 8 августа 2014 года разболелось под правой коленкой. И в этот день я пишу вам этот коментарий, а встать будет тяжело со стула. А близкие грубо отвечают "Двигайся больше". Что это? Неуважение к больному человеку. И что! Готовить костыли или коляску? Либо сиди здесь за столом компьютера, или вообще будешь прикован к постели в 44 года.

    • Alex admin | 17.08.2014 в 07:09

      Вадим, судя по вашим симптомам, положение действительно тревожное, и оно может повлечь за собой серьезные повреждения коленных суставов. Вам нужно без промедления обратиться за очной консультацией к ревматологу или ортопеду и пройти все необходимые обследования для выяснения окончательного диагноза. Не сидите за компьютером, а начинайте срочно действовать!

  • Татьяна | 26.06.2014 в 15:48

    а если врачи отправляют лечиться в интернет?! либо практически в открытую посылают....?

    • Alex admin | 27.06.2014 в 11:25

      Только искать дальше. Татьяна, мое мнение, что даже если поиск специалиста идет очень трудно, не получается – это в любом случае самое эффективное действие для выздоровления.

      Я уже как-то писал в комментариях к другой статье, что существуют альтернативы официальной медицине: например, тибетская, китайская медицина, аюрведа. Многим людям они помогают (знаю по личному опыту).

      Также я верю, что для здоровья крайне важно правильное мышление. http://avinashi.ru/articles/svjaz_har_s_bol.html – связь болезней человека с чертами его характера. Еще мне очень понравилось видео автора этой статьи, О. Торсунова, про ревматоидный артрит: http://www.youtube.com/watch?v=1Y63oU2Oi2c

      Надеюсь, мой ответ вам чем-нибудь поможет. Удачи!

  • Махмудов | 17.06.2014 в 06:35

    Пожалуйста опишите метод с быстрым получением эффекта от боли в колене

    • Alex admin | 19.06.2014 в 10:02

      Ну, рецептов, особенно народной медицины – масса; часть из них описана в статье. А самый быстрый путь к обезболиванию – как можно раньше обратиться к врачу и начать лечение.

  • Светлана | 05.12.2013 в 11:42

    https://www.youtube.com/watch?v=_ZNGajI6N7Q интересное видео о том как справиться с болью в суставах