Боли в коленном суставе: причины и мощное лечение

Внезапно заболело колено. Почему? Насколько это серьезно? Такие вопросы рано или поздно задают себе многие из нас. По статистике с заболеваниями суставов сталкивается свыше 50% человечества, а всевозможные виды поражения коленей – одни из самых распространенных проблем. Если вас беспокоит боль в коленном суставе – причины ее возникновения необходимо установить в первую очередь.

боль в коленном суставе

Лечение болей в коленях – одно из важнейших направлений в артрологии*

*Артрология – раздел медицины, изучающий суставы и их заболевания.

Основные причины болей в коленях

Как правило, боль - это симптом поражения самих суставов, но так бывает не всегда. Вот основные причины, из-за которых часто возникают болевые ощущения:

  • Артроз коленного сустава (гонартроз) – дегенеративный процесс разрушения суставных тканей, при длительном течении вызывает деформацию, лишает сустав подвижности.
  • Артрит коленного сустава (гонартрит, гонит) – воспалительное заболевание. Может быть как самостоятельной патологией, так и симптомом или осложнением других болезней.
  • Менископатия – повреждение мениска. Проявляется как резкая боль, возникшая после травмы (иногда совсем незначительной – одно неловкое движение). Если не лечить – проблема переходит в хроническую форму и может стать причиной деформирующего артроза коленного сустава.
  • Сосудистые боли – не являются суставной патологией, но с такой проблемой на прием к ортопедам попадает до 10% пациентов. Дискомфорт возникает из-за нарушения кровообращения в суставах и может сопровождать человека всю жизнь.
  • Воспаление сухожилий коленного сустава (периартрит) – проявляется дискомфортом в области внутренней стороны колена, усиливающемся при подъеме и спуске по лестнице. Чаще всего болеют женщины старше 40 лет, страдающие лишним весом.
  • “Отраженные” боли при артрозе тазобедренного сустава (коксартрозе). В данном случае сами колени не страдают, объем движений в них не снижается, на рентгеновских снимках не видно никаких изменений. Подобные симптомы развиваются у 3 – 4% больных, страдающих коксартрозом.

Причины возникновения болевых ощущений можно предположить по их характеру. Тупые, хронические боли, которые возникают во время движений и усиливаются с утра после пробуждения, хруст в суставе – признаки артроза.

Если же на больном месте присутствует отек и местное повышение температуры (колено на ощупь горячее) – это, скорее всего, артрит.

Постоянная или частая (особенно ночная) ноющая боль может быть признаком тромбоза вен ног. Это достаточно серьезная и даже опасная для жизни патология. Поэтому с таким симптомом обращение к врачу – немедленно!

Если сильная болезненность возникает резко и неожиданно – возможно поражение мениска.

Симметричные сильные болевые ощущения могут возникать при ревматизме, ревматоидном артрите и других общих заболеваниях организма.

коленный сустав в разрезе

Как избавиться от боли

Без лечения основного заболевания избавиться от дискомфорта не удастся. Поэтому визит к врачу – первоочередная задача. После установки диагноза пациенту назначают терапию, соответствующую его заболеванию, при необходимости выписывают обезболивающие препараты.

Есть случаи, когда требуется немедленная консультация врача:

  • неожиданная резкая боль в суставе колена, вплоть до невозможности наступить на ногу;
  • боль, возникшая после травмы, которая сопровождается деформацией колена;
  • дискомфорт в колене с одновременным повышением температуры тела.

Хороший обезболивающий эффект оказывают согревающие мази и компрессы, которые вы можете приготовить в домашних условиях. Вот несколько проверенных рецептов:

  1. Смешайте чайную ложку соли с чайной ложкой соды. Добавьте к этой смеси 7 капель йода. Распарьте колени и наложите на них получившуюся смесь. Укутайте ноги на 15 минут, после чего смойте смесь водой и смажьте пораженные области витаминным кремом. Положительный эффект вы ощутите после 5 – 6 процедур.

  2. Смешайте 100 граммов сухой горчицы и 100 граммов камфорного масла. Взбейте 2 яичных белка и добавьте их к смеси. На ночь нанесите получившийся состав и укутайте колени шерстяной тканью. Применяйте до тех пор, пока болевые ощущения не стихнут.

  3. Настойка горького перца. Порежьте стручки и поместите в емкость, заполнив половину ее объема. Далее заполоните до конца емкость спиртом или водкой и настаивайте неделю. После этого используйте в качестве растирки.

  4. Настойку золотого уса можно приготовить самостоятельно или купить в аптеке. Используйте в качестве растирки на ночь.

  5. Некоторый обезболивающий эффект дает прикладывание к коленным суставам свежих листьев березы, хрена и лопуха. Применяйте несколько раз в день.

Также вам помогут массаж и лечебная гимнастика. Массаж улучшит кровообращение, снимет скованность в движениях. Гимнастика укрепит мышечный корсет.

В зависимости от заболевания и его стадии врач назначит комплекс лечебной физкультуры. Во время занятий не нужно стремиться бить рекорды – больше пользы принесет постепенное и небольшое увеличение нагрузки. Упражнения выполняются плавно и медленно: они направлены на проработку мышц вблизи колена, вызывают их расслабление, улучают кровообращение, что способствует уменьшению боли.

Не менее важно и соблюдать диету – употребление растительной, богатой витаминами пищи, рыбных блюд и морепродуктов способствует восстановлению суставных хрящей. И, конечно же, когда боль удастся победить – надо постараться сделать так, чтобы она больше не возвращалась: вести здоровый образ жизни, укреплять организм и не подвергать его чрезмерным нагрузкам.

Оцените статью: 1 балл2 балла3 балла4 балла5 баллов (проголосовало 40, средняя оценка: 3,80)
рейтингЗагрузка...
Ваши комментарии и вопросы доктору:

Вверху ленты комментариев – последние 25 блоков "вопрос-ответ". Отвечаю только на те вопросы, где могу дать дельный совет заочно – часто без личной консультации это невозможно.

  • Ксения | 21.04.2018 в 10:25

    добрый день,мне 30 лет,примерно 4 года назад начали хрустеть сильно колени(в то время начала ходить в зал,ходила пол года)безболезненно,но громко ,как и по сей день.недавно начало болеть колено в состоянии покоя,место боли примерно верхний внутренний уголок чашечки так скажем.физ нагрузки есть,но не регулярные.ходила к мануальному терапевту,сказал что это надрыв связки,но чтобы проверить так ли это,куда стоит обратиться?терапевт в больнице сказал приходите через 10 лет,вот такие врачи.

    • Alex admin | 23.04.2018 в 18:49

      Здравствуйте, Ксения. Вы можете сами обратиться в частную клинику с просьбой сделать МРТ (магнитно-резонансную томографию). Этот аппарат делает серию послойных снимков в различных проекциях, на которых четко видны все структуры, включая хрящи, связки и сухожилия. Потом с этим снимком обратиться к ортопеду, хоть у поликлинике, хоть к частному.

  • Амина | 19.04.2018 в 13:42

    Здравствуйте,у меня на днях начало болеть колено ,но я очень мало двигаюсь и вес у меня конечно не плохой 74 кг,мне 18 лет ,ничего не опухло ,никаких травм у меня нету ..я максимум помню что пыталась покатать сестру на спине и она как прыгнула ,что у меня колени затряслись ,сама она весит 70)))я говорила маме что болит ..она сказала сделать массаж перекисью водорода и замотать тепло !а к врачу они меня везти и не собираются ))такс колено болит при подъёмах по лестнице ,когда делаю упражнения,когда напяргаю мышцы,а иногда оно само по себе болит ,хотя внешне нога никак не изменилась вроде )

    • Alex admin | 23.04.2018 в 18:54

      Здравствуйте, Амина. Плохо, что мало двигаетесь, а лишний вес – дополнительная нагрузка на суставы. Суставы это не любят. Попробуйте 3 раза в день помазать мазью Диклофенак или другой, противовоспалительной (в аптеке можно спросить, что есть в наличии). Если не поможет, значит нужно обратиться к врачу-ортопеду.

  • Татьяна | 12.04.2018 в 06:53

    Здравствуйте. Меня беспокоит боль в колени, когда нога согнута, если присесть, или на колени если стать. Болит только так, но уже 2года. У меня еще есть искривление позвоночника - кифосколиоз(мне его 10лет назад поставили). недавно стала замечать повышение температуры до 37,2-37,4 это может давать из за ноги или спины. здавала на ревматизм, сказали что все в порядке, вены тоже нормально.

    • Alex admin | 12.04.2018 в 09:31

      Здравствуйте, Татьяна. Есть у вас имеется деформация позвоночного столба, не исключено, что со временем могут появиться и другие заболевания, в том числе и болезни коленных суставов. Прогрессирующая патология может вызвать и серьезные нарушения в работе внутренних органов. Поэтому в первую очередь нужно заниматься исправлением искривления, на сколько это может быть доступным. Для этого такие пациенты регулярно выполняют лечебную гимнастику, проходят лечебный массаж, вытяжение, мануальную терапию, иглорефлексотерапию, и т. д. Все мероприятия призваны снизить нагрузку на позвоночник, восстановить правильное расположение позвонков и укрепить мышцы спины.

      Что касается коленей, то исходя из ваших жалоб есть дистрофические процессы. Остановить их развитие необходимо, проходя комплексное лечение у ортопеда. В основе лечения – препараты-хондропротекторы, если только вы не затянули заболевание до 2 – 3 степени. Лечитесь.

  • Никита | 04.04.2018 в 14:14

    Добрый день
    С детства хрустели колени, но никаких болей не было. Теперь когда поднимаюсь по ступенькам, встаю из положения сидя, встаю из положения на корточках болит колено. Что бы это могло быть ?
    Около 5 лет занимался спортом, но уже как год ничем не занимаюсь
    18 лет, рост 190, вес 72

    • Alex admin | 12.04.2018 в 09:33

      День добрый, Никита. Причин для возникновения хруста много. Это могут быть как возрастные (подростковые) процессы, так и развитие заболеваний. Например, артроз. Также возможна нехватка витаминов и микроэлементов. Нужно обследование у ортопеда.

  • Дильназ | 03.04.2018 в 15:38

    Здравствуйте. Мне 12 лет(в июне будет 13).Иногда когда я хожу у меня постепенно начинает болеть колено. Причём болит именно где-то в середине колена. Для меня это ужасно. Травм никогда не было. Как вы думаете из-за чего это? Буду благодарна за ответ.

    • Alex admin | 12.04.2018 в 09:36

      Здравствуй, Дильназ. Дело в том, что одни и те же боли могут быть причиной самых разных заболеваний. Поэтому точно сказать, да еще без осмотра и через интернет, нельзя. Нужно подойти в поликлинику к педиатру и попросить об обследовании. Пока ты еще очень молоденькая, все болезни лечатся намного легче. Запускать нельзя.

  • Мария | 02.04.2018 в 20:40

    Здравствуйте! 25 лет. Рези в коленях около полутора лет. С детства хрустели колени. Ревматолог ничего конкретного не сказала, лишь предположила нарушение биомеханики. Выписала глюкозамин и коллаген. Отправила делать индивидуальные стельки к ортопеду. Пропила курс лекарств - ничего не помогло. Что делать дальше - не понятно. Что это может быть. Буду очень благодарна за ответ.

    • Alex admin | 03.04.2018 в 08:47

      Здравствуйте, Мария. Через интернет я не могу определить диагноз, возможно, повреждение менисков. Вам нужно сделать рентгенографические снимки или еще лучше – МРТ. Тогда и диагноз будет точным и лечение вам смогут подобрать наиболее адекватное. Обследуйтесь.

  • Екатерина | 01.04.2018 в 07:34

    Доброе утро. Мне 29 лет. Рост 165, вес 63. Получала разные травмы во время спорта или активного образа жизни - пять лет назад ломала левое колено и, на нем же, порвала все связки. Сейчас не особо активную жизнь веду. Колени похрустывают с детства во время приседаний,но никогда не вызвало дискомфорта. В понедельник мне поставили последний укол (блокаду) в большой палец ноги (были воспалены связки и скопилась жидкость),а вчера ночью при проходе на кухню, когда хотела сесть мои колени пронзила резкая секундная боль, будто гвоздь резко загнали. Подняться смогла только с третей попытки. В течении дня ходила нормально. Заметила, что, если вес находится вертикально (прямо над коленями), то никакой боли нет не при подъёме, не при приседании. К обеду уже все поутихло. Чувствуется небольшая боль, если давать нагрузку на сами колени-вставать или садиться за счёт колен (смещенный центр тяжести).
    Раньше такого не было. Очень испугалась.
    Сегодня лучше. Лежа могу спокойно сгибать и разгибать, ничего не ощущая.
    Подскажите, пожалуйста, что это могло быть?

    • Alex admin | 02.04.2018 в 15:10

      Здравствуйте, Екатерина. Возможно, повреждены мениски. Нужен рентген и клинический осмотр врача-ортопеда.

  • Александр | 29.03.2018 в 04:54

    Здавствуйте, месяц назад надорвал внутреннюю боковую связку колена. Сейчас наблюдается такая проблема: если долго (минут 20) держать ногу в одном положении либо выпрямленном либо согнутом, то потом согнуть или разогнуть доставляет тянущю боль, если походить минуту то колено практически не болит. Также ночью если лечь на бок через некоторое время начинается ноющая боль в колене. Так и должно быть при заживлении травмы?

    • Alex admin | 02.04.2018 в 15:15

      Здравствуйте, Александр. Когда вы держите на весу ногу, связки напрягаются, отсюда боль. Когда походите/подвигаетесь, кровообращение улучшается, дискомфорт становится минимальным. При заживлении травм у всех все индивидуально, и так тоже бывает. Хотя повреждение связок коленного сустава – частое явление, заживление зависит от того, на сколько сильно повреждена связка (выделяют 3 степени повреждения).

  • Алёна | 21.03.2018 в 11:53

    Здравствуйте. Мне 29 лет. С самого малолетнего возраста не большие боли в коленях при нагрузках, сразу проходила. При приседании "на корточки" ярко-выраженный хруст - всю жизнь для меня, как норма..... Особо эта проблема не волновала... но.... Я люблю активный отдых. Путешествия в горы (1200-1900м ). Велосипед. И т.д.... После очередного восхождения на вершину... колени мучали всю ночь. Выла от жуткой боли! Такого еще не было... Теперь после любой долгой прогулки по улице с небольшим напряжением...- боли в коленях возвращаются . Впереди еще много не покоренных вершин... Но я уже уверена, что просто не поднимусь. Хочется услышать ваши профессиональные предположения, так как я живу в маленьком посёлке. У нас один хирург и тот... -вообщем лучше не ходить к нему...

    • Alex admin | 21.03.2018 в 16:00

      Здравствуйте, Алена. Исходя из того, что боли у вас с раннего детства, можно предположить наличие вируса или инфекции, которые могли поразить суставы после очередной простуды или гриппа. Вам нужно не к хирургу, а к ревматологу, сдать ревмопробы, сделать рентгенографию, а лучше – сразу МРТ. Это исследование более информативно. Похоже на артрит.

  • Евгения | 19.03.2018 в 19:11

    Здравствуйте! 2,5 года назад, случился первый случай... Стояла, выпрямила ноги сильнее и резкая боль в левом колене, далее появилась припухлость, но потом прошла сама собой и всё, больше не беспокоило... Может ещё что-то было после - не помню. Но в январе этого года, просто шла спокойно и когда наступала, опять резкая боль там же, как будто гвоздь забили... Подумала, что при наступании ногу как-то не так поставила, начала прихрамывать около недели... прошло вроде... И вот опять, неделю назад, тоже неудачно наступила и всё повторилось, хромала, утихло снова, но не до конца, сейчас при ходьбе ощущаю лёгкую боль, не сильную, но дискомфортно очень... Трогаю, когда сижу - боль где-то внутри, где мягкая ткань под чашечкой. Сейчас не могу ничем мазать, т.к. беременна, и рентген нельзя делать... Меня интересует просто, что это может быть? Буду благодарна за ответ.

    • Alex admin | 21.03.2018 в 16:05

      Здравствуйте, Евгения. Это могут быть повреждения менисков. У вас и так достаточно много лишних килограммов, а сейчас плод растет и также дополнительный вес прибавляется. Суставы очень не любят излишнюю нагрузку. После родов через время нужно срочно худеть. Будьте здоровы!

  • Полина | 05.03.2018 в 22:27

    У меня такая проблема, мне 24 у болят колени с лет так 7 как я помню,вообщем начинаю ложиться спать,ноют колени,до слез больно. Щас я на 8 месяце беременности и спать по ночам не могу,ноут колени и все, и ноги мажу чем тока можно, не помогает, подскажите вв что делать?! А то бывает желание отрубить их....

    • Alex admin | 06.03.2018 в 07:21

      Полина, во время беременности я не могу вам советовать никакие препараты, это навредит ребенку. В первом триместре еще разрешают мазь на основе Диклофенака, затем не советуют. Обратитесь к гинекологу.

  • Сергей | 05.03.2018 в 05:03

    Здравствуйте. Жена присела, чтоб покормить кошек и испытала резкую боль в колене. За несколько часов боль усилилась. Скорая сделала укол и направила к терапевту. Как быть в этой ситуации. Ходить она не может, а направили к терапевту, сидеть очереди и прочее.

    • Alex admin | 05.03.2018 в 18:34

      Здравствуйте, Сергей. Если не было травмы, но скорая делает укол и направляет к врачу, это так. Вашей жене нужно срочно сделать рентген, возможно повреждение мениска.

  • маргарита малевич | 17.02.2018 в 18:42

    Здравствуйте у меня такая проблема мне 24 и у меня сильные боли в колене точнее по богам колена колено хрустит трудно разгивать и после улицы на холоде колено сковыет и начинается приступы боли

    • Alex admin | 21.02.2018 в 09:14

      Здравствуйте, Маргарита. Обратитесь для клинического осмотра к врачу-ортопеду или хирургу, можно и к травматологу. Нужно сделать рентген.

  • Лера | 23.01.2018 в 13:38

    Здравствуйте, почти год назад был сильный ушиб в колено! Сейчас иногда хруст и вот недавно начало болеть при згибание и разгибание! в нижней части колено! Что это может быть?

    • Alex admin | 29.01.2018 в 18:41

      Здравствуй, Лера. Без осмотра и обследования заочно диагноз не поставишь. Это может быть застарелая травма мениска, артроз (дегенеративное изменение хрящей), артрит (воспалительный процесс околосуставных областей) и т. д. Обратитесь к ортопеду или травматологу для клинического осмотра и сделайте рентген.

  • Себиля | 29.12.2017 в 16:15

    Здравствуйте!
    У мамы ущемление паховой грыжи и при этом боль отдает в ногу,тяжело ей ходить!
    Получила один укол дипроспана и 5 ампул диклофенака!
    Неподскажите как быть?
    Заранее спасибо!

    • Alex admin | 09.01.2018 в 10:50

      Здравствуйте, Себиля. При данном состоянии госпитализация в хирургический стационар все равно необходима, так как мог уже наступить некроз части кишки, следом за которым возможен обширный перитонит. Сам пациент может сразу и не заметить симптомы надвигающегося перитонита, для этого необходимо наблюдение хирурга.

      При ущемлении грыжи вашей маме необходимо срочно вызвать «скорую» и отправиться в дежурную хирургическую клинику. Нельзя пытаться насильно вправить грыжу, принимать обезболивающие (это может смазать симптомы).

      Если возникнут осложнения ущемления, тогда операция не пройдет бесследно для вашего здоровья. Поэтому все, что вы можете сделать, это как можно быстрее добраться до хирурга.

  • Наталья | 23.12.2017 в 08:44

    Здравствуйте, возникла така проблема, пару месяцев назад был прострел в колене, резкая сильная секундная боль, стрельнуло первый раз и через несколько секунд второй раз, боль такая как буд то гвоздь вбивают подключённый к электротоку, потом колено не болит, не опухшеее, нет покраснений. Следующий раз примерно через неделю. Потом ещё через неделю, прихватывает в разные моменты, первый раз ходила, второй раз заметала, третий раз наклонилась. Неделю назад на работе схватило, снова два разв подряд, я подумала что на этом прекратиться( так было раньше) но приступы начали продолжаться , подскажи что это может быть?

    • Alex admin | 25.12.2017 в 15:04

      Наталья, очень похоже на разрыв мениска (разрывы бывают неполные). Сделайте рентген сустава в нескольких проекциях. И пусть осмотрит врач-ортопед или хирург.

  • Алексей | 13.12.2017 в 19:17

    Здравствуйте. Выскочил комочек с размером в среднюю картофелину с уплотнением в центре. Одновременно на этом фоне возникла боль в колене (комочек выскочил выше колена на 5-10 см сбоку).Через 2-3 дня он рассосался, но уплотнение рассосалось позднее. В последнее время просыпаюсь среди ночи. Что это может быть и к кому обратится

    • Alex admin | 19.12.2017 в 19:12

      Алексей, я не знаю через интернет, что это у вас такое могло быть. По заболеваниям суставов обращаются к ортопеду или артрологу.

  • Вика | 05.12.2017 в 20:51

    Здравствуйте,мне 20 лет.Уже долгое время беспокоит периодическая боль в коленах.Часто болела тонзиллитами.Боли невыносимые наступают на вечер,а особенно в холодное время года.Работа у меня подвижная.Сидеть не могу-болят,бегаю-болят.Иногда бывает такое чувство будто колени мокрые,очень неприятное чувство.Припухлостей нету да и колени всегда холодные.
    Что делать и к кому в первую очередь обращаться ?

    • Alex admin | 09.12.2017 в 19:36

      Здравствуйте, Вика. Боли в суставах при частом, то есть, хроническом тонзиллите, возникают в связи с тем, что бактериальная инфекция, находящаяся в тканях небных миндалин, выходит за их пределы и вместе с потоком крови, а также лимфатической жидкостью, проникает в другие части тела. В данном случае под бактериальным ударом находится соединительная ткань суставов верхних и нижних конечностей. Уязвимость данной части тела больного хронической формой тонзиллита объясняется тем, что соединительная ткань суставов отличается низкой структурной плотностью и легко поддается инфекционной инвазии с дальнейшим разрушением. При этом иммунитет не в состоянии оказать должного сопротивления и сохранить здоровье суставу, если в него проникли такие инфекционные возбудители заболевания, как золотистый стафилококк или стрептококковая инфекция.

      Основной причинный фактор возникновения такого осложнения – ревматоидный артрит. Если человек, страдающий тонзиллитом на протяжении длительного периода времени вообще не занимается вопросом лечения гланд, то со временем инфекция истощает как местный иммунитет горла, так и полностью всю иммунную систему в целом. В конечном итоге бактерии вместе с током крови проникают в суставы и развивается данное заболевание.

      Вам необходима консультация ревматолога, нужны ревмопробы (С-реактивный белок, АСЛО), а также рентген.

  • Светлана | 04.12.2017 в 07:15

    Здравствуйте, мой рост 165 вес 56, я слежу за здоровьем и питанием, а вчера резко заболели коленные суставы с внешней стороны!!! Я не понимаю в чём дело!!! Когда стою на месте или сижу не болят, а только начинаю идти сильно болят!!! Пожалуйста подскажите в чём дело и что делать!!!

    • Alex admin | 09.12.2017 в 19:37

      Здравствуйте, Светлана. Я тоже не могу знать через интернет, в чем дело. Обратитесь за клиническим осмотром к врачу-ортопеду.

  • Ульяна | 03.12.2017 в 14:08

    Благодарю за информацию, действительно с 2012 года мне поставили пиелонефрит и недавно анимию, после того как решила заняться донорством

    • Alex admin | 03.12.2017 в 14:16

      Ульяна, тем более! Значит нужно пропить препараты железа для нормализации гемоглобина в крови, и пройти курс лечения пиелонефрита у нефролога. Такая ситуация может дать множественные осложнения, пока не поздно, срочно посетите специалистов. Через интернет делать назначения не корректно.

      Препараты железа при сильном воспалении могут быть противопоказаны, их принимают с осторожностью при заболеваниях почек. Поднимает гемоглобин также гранат, зеленые яблоки, красное мясо (телятина).

  • Ульяна | 01.12.2017 в 08:22

    Добрый день, мне 19 лет, вес 54
    Где-то пол-года назад начало беспокоить левое колено, раз в неделю где-то, не могла спать постоянно дергалась нога, если только почти лягу всем весом на ногу только боль утихала, не беспокоит месяца 2, но сейчас я не могу просто расслабить ноги, сижу или лежу это не важно, начинается какое-то небольшое беспокойство в обоих коленях, засыпать порой тяжело, т.к. и это чувство не даёт покоя так ещё ноги сами по себе дёргаться начинают
    Подскажите мне

    • Alex admin | 03.12.2017 в 14:05

      Ульяна, такие симптомы схожи с «синдромом беспокойных ног». Существует мнение, что проблема возникает от скопившегося за день нервного напряжения, которое и выходит вот таким образом, через потребность в движении мышцами ног. Также замечено, что беспокойство ног очень часто проявляется у людей, страдающих анемией, почечной недостаточностью, гипофункцией щитовидной железы, сахарным диабетом 2 типа. Но назвать именно эти болезни причиной возникновения синдрома нельзя, так как он встречается и у тех, кто не страдает перечисленными заболеваниями. У лиц, склонных к повышенной нервной возбудимости, крутит ноги еще чаще. В таких случаях нужно обратить внимание на то, сколько за день вы употребляете крепкого кофе или чая (они усиливают возбудимость нервной системы). Такие напитки лучше вообще устранить, а пить лекарственные травы: ромашку, мяту, шалфей, лаванду. За час до сна выпивать седативный препарат, например, Персен-форте, хорошо помогает Глицин (его можно пропить курсом).

      Что касается коленного сустава, можно посетить ортопеда и попросить назначение на рентген.

  • Лили | 29.11.2017 в 16:06

    Здравствуйте. в последнее время беспокоят колени. раньше было только при долгом неподвижном сидении (например на сеансе в кино) вставала, как будто полные жидкости колени, тяжеловато ходить, но проходило быстро. теперь (возобновила тренировки, возможно както связано) стали болеть при ходьбе. особенно по ступенькам вверх. особенно правая. при приседаниях - сильно хрустит. Мне 38. спасибо заранее за совет.

    • Alex admin | 03.12.2017 в 14:13

      Лили, боль в колене при ходьбе по лестнице вверх или вниз, это ранний признак развивающегося заболевания. Поэтому, вовремя обратившись к специалисту, можно избежать последующих неприятностей. Такие симптомы наблюдаются при ревматоидном артрите, гонартрозе, воспалении сухожилий, бурсите. В первую очередь следует обязательно обратиться к специалисту для диагностики, постановки верного диагноза и скорейшего начала лечения. Обычно хватает консультации хирурга-ортопеда, в некоторых случаях нужна помощь невролога.

      Можно, помимо медикаментозных способов, попробовать народный метод лечения капустой. Это растение используют при болях в коленях различной природы. Проще всего делается компресс из свежего листа. Берутся самые сочные листья, прикладываются внутренней стороной к колену. Можно смазать их цветочным медом (или другим). Держать компресс всю ночь, привязывать с помощью пищевой пленки и шерстяного платка. Повторять постоянно в течение месяца.

  • Динара | 27.11.2017 в 14:09

    Здравствуйте ! Меня беспокоит боль в колено , боль ноющая и отдаёт в бедро, колени по очереди болят сначала в на одной ноге потом на другой, колено щелкоет боль не приятная . Можно узнать что это ?

    • Alex admin | 27.11.2017 в 16:48

      Динара, поставить точный диагноз даже после клинического осмотра специалистом удается не всегда (нужны обследования, анализы, рентген), а через интернет, не видя вас, этого никак не сделаешь. Причин много и можно только догадываться, что это может быть. Ноющие боли обычно характеризуют дегенеративно-дистрофические изменения в суставах, обратитесь к ортопеду и ревматологу.

  • Наталья | 15.11.2017 в 13:47

    Здравствуйте. Подскажите пожалуйста. Мне 32 года(сейчас 164см и 93кг), 2 года как родила, набрала за беременность 20кг, с ними и живу. Несколько месяцев как меня начали беспокоить боли в суставах обеих ног. Болит при нагрузке впереди под чашечкой. Все больнее подниматься по лестнице. Вообще невозможно стать на четвереньки, играя с ребёнком - болит не от того, что сгибаю ноги, а от того, что стаю на чашечку(на мягкую ткань под ней). Боль чувствую даже если в спокойном положении надавливаю рукой под чашечкой. При том, если руками не нажимать, по лестнице не подниматься и на четвереньки не ставать - боли нету вообще. Похрустываний нету или крайне редко. Травм не было, образ жизни не сильно активный, кроме ухода и играми с ребёнком. Подскажите как быть, что делать, что это может быть? Если пойти на фитнес или начать бегать, не станет ли хуже? Огромное спасибо!!

    • Alex admin | 19.11.2017 в 11:23

      Здравствуйте, Наталья. Лишний вес всегда является одной из причин заболевания суставов из-за дополнительной нагрузки на них. Исходя из ваших симптомов, возможно идет развитие остеоартрита. Физические нагрузки, фитнес и прочее всегда необходимы для нормального кровообращения, но в меру. И начинать с осторожностью.
      Однако лучше бы вы показались ортопеду, уточнили диагноз, сделали рентген.

  • Марина | 13.11.2017 в 06:45

    Добрый день,мне 61год.Колени не болели никогда.Но вот играла с внуком на ковре и решила за ним на коленях продвинуться.И ощутила резкую и очень сильную боль,но не в колене,а как будто то я встала коленом на кнопку.Короче это не внутри колена а снаружи.и теперь если я встаю на колено ,то мне очень больно это же место снаружи.Не могу на кровать коленкой опереться,на мягкую,а уж на твердое вообще сильнейшая острая боль.Что такое не пойму.Приложу миновали. БОЛЬ ПРО ХОДИТ.ХОДИТ ЕСЛИ пальцами надавить,то как будто ушиб и небольшольшая припухлость совсем незаметная.

    • Alex admin | 19.11.2017 в 12:46

      Здравствуйте, Марина. Возможно, что заболевание у вас уже развивалось, а резкое передвижение на коленях спровоцировало осложнения. Нужен осмотр.
      Боль резкого характера если изнутри колена, то характеризует повреждение менисков или связок. Также могут мучать соли. Припухлость появляется при воспалении, может собраться синовиальная жидкость.